В мае этого года моей родной тете исполнится 88 лет. Она молодец, старается бодриться. Чтобы не повстречаться со стариком Альцгеймером, разгадывает кроссворды, читает стихи. Пытается что-то делать по хозяйству, ну, что получается, конечно. И с грустью замечает, что получается все меньше и меньше. Интересуется жизнью младших поколений.
Вы читаете книги и статьи по психологии? И вы хотите стать более уверенным в себе, более довольным собой и своей жизнью? Почему же книги и статьи не помогают кардинально это изменить?
Если человек не понимает как ставить цели и как их достигать, то естественно что они у него не будут выполняться. Или будут выполняться криво, косо и с затратой больших ресурсов. Поэтому необходимо учиться ставить и достигать желаемых целей.
В основном большинство людей не задумываться о долгосрочном планировании, о каких то стратегических изменениях своей жизни и о стратегической мотивации. Без которой невозможны качественные изменения. Без стратегического, долгосрочного понимания своего движения по жизни, очень сложно достигать и реализовывать большие планы и цели, да и вообще в принципе менять свою жизнь к лучшему.
Если нету стратегического виденья, если человек не понимает, куда он хочет прийти, какие ресурсы ему для этого понадобиться, если он не отслеживает, что происходит с его жизнью из года в год, тогда ничего не получиться. Просто ставить сильные цели мало, особенно если это навязанные цели и ценности из вне.
Обычно люди согласны с тем, что необходимо думать и жить стратегически, потому что это выгодно и эффективно. Но в реальной жизни этому постоянно что-то мешает. У большинства нет этого стратегического вектора, по которому они двигаются. Зачастую люди не умеют мыслить и действовать долгосрочными категориями, этот навык просто не привит с детства.
Пословицы и поговорки вошли в нашу речь, закрепившись там. Особый смысл их недооценен многими. По некоторым слухам пословицы могли сократиться не намеренно, а в режиме цитирования.
Как часто мы совершаем над собой насилие и живём так как «надо»... результат - мы «тащим» свою жизнь вместо того чтобы жить.
Казалось бы, как можно позволить себе быть, если я и так есть? Как это себе можно позволить или не позволить? Кто или что может этому помешать?
Все очень просто и сложно одновременно! Как бы странно не показалось, но обычно именно мы сами не позволяем себе быть.
Как избавиться от перфекционизма во всем (патологического убеждения того, что идеал может и должен быть достигнут) и неконтролируемого стремления убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным»?
Тревожное расстройство - это мир трёх "Н"...
Вы хотите чувствовать себя уверенным человеком? Лучше понимать себя и других? Уметь сказать «нет»? Уметь отстоять себя? Не болеть? Иметь хорошие отношения?
Тогда велком осваивать навыки саморегуляции!
"Как избавиться от Агрессии" – прочитали вы в заголовке.
А давайте сначала подумаем: а для чего она вообще нужна?
Не просто же так она существует в природе вообще и у людей в частности.
Предлагаю поработать с темой счастья в метафоре внутреннего света… Предлагаю попробовать визуализацию с прорисовыванием каждого этапа (можно их делать последовательно, в один день; можно заходами, поэтапно, в разные дни).
Как только мы становимся привязанными к человеку, как только отношения с кем бы то ни было становятся для нас символом счастья – мы утрачиваем свою легкость и свободу. Крепко держаться за рукоять Дао (меча), залог потерять Дао. (китайская на...
Какие виды лжи вы знаете? Ложь во благо? Ложь преднамеренная? Ложь ситуационная? Неконтролируемая? Не важно. Ложь - это ложь. Но самая страшная форма лжи - это самообман.
Многие гении, которые кардинально изменили мир или запустили в науке метаморфозы, иногда остаются в тени, а их открытия ассоциируют c другими влиятельными современниками. Кому-то помешал получить заслуженную славу сам ход истории, чьи-то идеи были чересчур прогрессивными и опередили свое время.
Рассматривая тему «стремление к совершенству», мы выяснили, что это путь еще большего ухода от себя, путь в никуда. Сегодня предлагаю рассмотреть тему самоактуализации, или ...
Почему сейчас участились случаи проходного отношения к студенческой жизни? Мне рассказал знакомый, что его племянник с другом полтора года вставали утром, собирались, в институт, ходили на занятия. Брали у родителей деньги, чтобы внести за обучение. Прилежно выполняли задания на ПК. Но оказалось, что они, на самом деле, давно бросили ВУЗ.
