Недавно осознала силу природы. Ощущала я ее давно, однако совершенно не обращалась к ней, как к дополнительному ресурсу и источнику силу.
Сейчас лето и можно много времени проводить на природе. Если у вас есть привычка просыпаться рано, то воспользуйтесь этим (в целом, подходит любое время суток). Утро наполняет свежестью, спокойствием, отсутствием суеты. Выйдите на улицу и прогуляйтесь. Ощутите силу деревьев, земли, травы. Закройте глаза и прочувствуйте энергию природы, послушайте пение птиц, шуршание птиц, дуновение ветра. Любой водоем и горы дают мощнейший приток сил.
Для себя я выделила 2 момента:
-
Медитация, концентрация на планах, желаниях, намерениях и мечтах.
-
Помощь в унынии, грусти, плохом настроении.
Любая медитативная практика на природе активизирует внутреннюю энергию и даст заряд бодрости. Не случайно сейчас проводят различные йога-туры, ретриты и практики где-то в горах, у моря или в лесу.
Очень хорошо помечтать, или подумать о своих целях, или же озвучить себе внутреннее намерение. Они станут еще ближе.
Я случайно открыла это для себя, сидя на скалах у моря и слушая звуки волн. Я думала о своих проектах, мечтах и желаниях. В какой-то момент я ощутила внутри себя дополнительную силу. Она была извне. Все мои желания, намерения и мечты подпитывались, заряжались, укреплялись и усиливались энергией моря и скал. Такой поток мощи и силы! Все мои мысли приняли более объемную форму. Более того, они стали какими-то живыми, реальными. В тот момент в моем уме не осталось никаких сомнений. Я точно знала, что могу осуществить все это.
Все мы составляем списки желаний, кто-то делает карту желаний, кто-то прописывает план на день, неделю, месяц. Так или иначе, мы оформляем наши цели и “хочу” либо в устной, либо в письменной форме.
Я предлагаю вам сделать тоже на природе. Делюсь опытом, как это делаю я.
Что самое удивительное, - единожды почувствовав такое слияние с природой, этот контакт остается навсегда. В любой момент я могу ощутить энергию моря и скал, мысленно представив их.
В тот день, впервые ко мне пришла мысль о том, что планы, желания, мечты нужно продумывать на природе, синхронизируясь с ней. Природа обладает колоссальнейшей силой. Подойдите к дереву, цветам и они будут очень отзывчивы к вам.
О влиянии природы на нас в затруднительных ситуациях, грустном настроении и т.п. много говорится и пишется. Не раз и сама в этом убеждалась. Простая прогулка или букет цветов каким-то удивительным образом структурирует мысли и дает новую возможность. Кормите птиц, котов, собак, ходите босиком по траве, или посидите под деревом, и позвольте вашему состоянию просто быть. Через какое-то время вы даже не заметите, как сменилось ваше настроение.
Конечно, ко всему этому нужно быть открытыми. Скептический настрой или убеждения "да, но..." только блокируют помощь, которую так любезно нам дает природа.
Когда мы открыты миру, мир открыт по отношению к нам. В нем много возможностей и предложений. Нужно только это уметь принимать😉.