Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как снять «проклятье»? Психологическая практика

Подписаться на статьи сайта Как снять «проклятье»? Психологическая практика
22 Июня 2019 10:23:59
615

Думаете, такое явления, как «проклятие»  только про чёрную магию?

Ошибаетесь! 

Всему этому есть место в нашей обыденной жизни!

Вот только  представьте:

Девочка, очень хотела помочь маме и во время уборки посуды со стола, нечаянно разбила чашку. Мама очень разозлилась на дочь и закричала:

«Такую неуклюжую, как ты  никто замуж не возьмёт!»

Девочка пока даже и не задумывается о том, что такое «выйти замуж», а крошечное зёрнышко сомнения уже упало в благодарную почву. Так зародилась первая стадия «проклятия»

Девочка-подросток всё еще весела, она  радостно вертится перед зеркалом, собираясь на школьную дискотеку, но неожиданно папина реплика выбивает у неё из под ног почву:

«Посмотри на себя, какая ты толстая в этих ужасных шортах!»

Зернышко сомнения проросло и укоренилось. И эта была уже вторая стадия «проклятия»

И вот на этой самой дискотеке тот, ради кого она пришла сюда, даже не взглянул в её сторону.

- Значит,  всё-таки,  правы они – мама и папа?

Их слова уже гулким эхом засели в голове:

«…никто замуж не возьмёт!», «какая ты толстая»

Девочка завистливо смотрит на ту, с которой он танцует и понимает, как сильно уступает своей сопернице во всём.

Зерно сомнения уже дало мощный росток, искоренить который девочка уже не в состоянии, а «проклятие» вступило в свою третью стадию.

Девочка очень старалась и стала стройной, но веры в себя ей это не прибавило, ведь тот, о ком она думала всегда, даже не смотрел в её сторону.

Собираясь на выпускной балл, девушка долго выбирает наряд, основной задачей которого будет не подчеркнуть достоинства, ведь, девочка уже усвоила, что состоит она из одних лишь недостатков, которые надо скрывать.

Вроде, справиться с задачей удалось и платье получилось что надо!

Прилегающий силуэт делает фигурку хрупкой, а палантин скрывает сутулость.

«Всё хорошо и, может быть, даже он заметит, наконец, что я тоже симпатичная…» –  девочка не успела додумать эту мысль до конца, как бабушкин голос, неожиданно парировал ей:

«Всё бы ничего, да уж больно длинная ты вымахала. Прям, оглобля! А нос-то, нос! Для семерых рос, а одной достался! Вся в папашу своего. Вон, внучка Валентины Ванны ни чета тебе −  дюймовочка!  А личико у ней, хоть картины маслом пиши! Эка, подпортил породу зятёк!»

И вот, теперь, когда бывшее зёрнышко сомнения превратилось в мощный чертополох, бороться с которым вручную стало уже опасно для жизни.

А «проклятье» перешло в четвёртую, практически, не обратимую стадию.

Теперь повзрослевшей женщине придётся всю жизнь доказывать, что она достойна любви! 

Просить, умолять, добиваться этой любви, бежать за ней, как за синей птицей на край света и лишь, коснувшись рукой, терять снова и снова.

Но у каждого яда, есть противоядие!

 А чтобы сбросить с себя оковы колдовства, нужны волшебные слова.

- Как Вы думаете,  какие они, эти слова?

Кажется, что это так просто, а даётся далеко не всем, потому что слова и поступки значимых людей звучать в нас, как истина в последней инстанции!

  • Осознать, что всё в мире относительно, в тот числе и красота, а эти любимые и значимые люди, отнюдь, не боги!
  • Они могу, как все люди иметь своё мнение, которая, далеко не всегда есть истина в последней инстанции.
  • Дать им на это право быть не идеальными, позволить ошибаться.
  • Скорее, всего, они говорили и делали это, не желая вас ранить.

Выполните упражнение

  1. Закройте глаза и расслабьтесь
  2. Подышите глубоко и медленно, вдыхая через нос, выдыхая через рот, очищая воздухом свое тело
  3. Представьте себе тех людей, что посеяли в вас зёрна сомнения
  4. Вспомните, как они говорили те, слова или совершали действия, что сильно ранили вас.
  5. Что вы чувствовали при этом?
  6. Рационализируйте слова и поступки этих людей, переводя «проклятье» в ранг ограничивающего убеждения, тем самым, делая слабее его важность для себя и давая, объяснение.
  7.  Снимите «проклятье». Вот так, выходя на чувства:

 

Ограничивающее убеждение

Рациональное объяснение

никто замуж не возьмёт

Дорогая мама,  когда ты говорила это, я чувствовала обиду, потому что это для меня означало, что ты не поняла, как я стараюсь угодить тебе. Теперь я взрослая и понимаю всего лишь, твое сиюминутное  мнение о конкретной ситуации, на самом деле ты желала  мне добра

какая ты толстая

Дорогой папа, когда ты говорил это, я чувствовала гнев, потому что для меня это означало, что ты не видел  мне красивую женщину.

Может быть, я была  не так худа, как тебе хотелось бы, только, до толстой мне далеко. И, к тому же я знаю, много полных и счастливых женщин. Я тоже буду счастлива такой какая есть. Позволь мне это.

Я не буду с тобой танцевать

Дорогой мальчик, мне жаль, когда ты отверг меня, чувствовала боль, много боли, потому что это для меня означало, что я не достаточно хороша для тебя

Только ты не единственный в мире. Когда-нибудь, со мной станцует другой, принимающий и любящий меня человек

Ты длинная оглобля и у тебя большой но. Твой папаша подпортил породу.

Дорогая бабушка, когда ты говорила это, я чувствовала сильную обиду, потому что это означало для меня, что внучка какой-то Валентины Ивановны для тебя важнее меня.

А я понимаю, что ты хотела, чтобы я не гордилась красотой и «не принесла в подоле». Так ты проявляла заботу обо мне.

А сегодня я прошу тебя забрать свои слова обратно. Прости, но твой вкус устарел. Сейчас в моде высокие девушки, а мой нос, делает внешность , как раз, более породистой!

 

Наша героиня прошла терапию и сбросила с себя «проклятья». Теперь она верит в себя, доверяет себе и любит себя! А значит, встреча с тем, кто полюбит её  такой, какая она есть, а не в награду за «выслугу» не за горами.

Люди, накладывающие «проклятья», даже не подозревают о том, что делают! Они и проставить себе не могут, какой ценой, близкие им люди, будут восстанавливаться!

Например, сказать мужу: «Ты не мужик» или «Ты неудачник» - это тоже «проклятья»!

P.S. А какие «проклятья»  от важных вам людей я приходилось слышать вам?

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.

Как испортить отношения со своими детьми? Вредные советы

Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как жить с биполярным расстройством
Когда точно это началось, сейчас сказать трудно. Первый маниакальный приступ, который дал мне понять, что что-то не так, произошел года четыре назад. Это было летом, когда я еще училась в университете. Я тогда жила в общежитии, в большой комнате с еще тремя или четырьмя девочками.
Азбука успеха по-виктОровски, или как познать себя через отверстия
Последнее время всё чаще стала лезть в сетях упрямая реклама «системно-векторной психологии» Бурлана. Из любопытства решила понять, что за зверь такой. Немного покопала (благо в интернете это делается легко), и обнаружила, что родоначальником этого всего был некий Толкачев В. К., одну из них, красную, «Роскошь системного самопознания: основы системно-векторного психоанализа», я и решила проанализировать.
Как общаться с людьми, у которых все плохо
Есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо — то это просто какое-то недоразумение и станет еще хуже. Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их «поменять», показать лучшее будущее?
Секс-туризм или любовь с турецким акцентом
Посвящённые знают, что Турция – это протоптанная дорожка для женского секс-туризма, о чём свидетельствуют многочисленные форумы и клиентские истории на консультации у психолога.
Что в вашей жизни неизменно, а что вы можете изменить?
Проблема в том, что мы часто путаем одно с другим и принимаем за данность то, что является нашим выбором, и пытаемся изменить то, что нам не подвластно. Знаменитое изречение про мудрость уметь отличить одно от другого – актуально как никогда.
Чувство вины. Как с ним жить? И что с этим делать?
Чувство вины - тяжёлое чувство. И - неизбежное. Оно присутствует в жизни. И что с этим делать? Разбираться!

Топ публикаций
Процесс переживания утраты Процесс переживания утраты Утраты в жизни человека. "Норма" пережив...
Мигрень как психосоматическое заболевание Мигрень как психосоматическое заболевание Мигрень описывают с самых древних времен. Среди ве...
Что делать с обидой? Обида, которую никто не причинял Что делать с обидой? Обида, которую никто не причинял В отношении к обидам существует нездоровая путаниц...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice