Мой ТОП мифов о психологах и их работе (Часть I)

О мифах консультирования и психотерапии на сегодняшний день не написал наверное только ленивый. Но я решила не бояться быть неоригинальной и составила свой собственный ТОП-сколько-то мифов о работе психолога, с которыми сталкиваюсь я в своей практике. "Сколько-то" заняло весьма немалый объем, поэтому я решила разделить материал на две части. Считаю нелишним напомнить, что все, написанное мной, так же субъективно, как и любой продукт ненаучных психологических измышлений; если у вас есть реакции, буду рада увидеть их в комментариях) Итак, часть первая. МИФ №1 ПСИХОЛОГ ЗНАЕТ ВАС ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЫ САМИ Ох уж эта избитая фраза «со стороны виднее»! Часто клиенты задают мне вопросы о том, какие они. То есть считают мою точку зрения (а иногда и не только мою) более верной, чем свою собственную. Конечно, порой взгляд другого бесценен, то, чем я могу поделиться с вами - это мои проекции, фантазии, размышления, которые возможно помогут вам понять, как чувствуют себя люди, находящиеся в отношениях с вами. Но это не будет универсальной правдой о том, что вы за человек, это будет моей правдой, и у вас есть свобода - соглашаться с ней или нет. МИФ №2 ПСИХОЛОГ ДАСТ ВАМ СОВЕТЫ, УКАЖЕТ ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ Снова о нашей профессиональной всесильности) Я свято верю в то, что правильных путей нет, равно, как и неправильных. Есть пути, которые мы выбираем. И мой выбор – это только моя ответственность, равно, как и за ваш выбор ответственны только вы сами. Я могу поддержать вас в непростом процессе принятия решения, быть рядом и разделять груз всех ваших сомнений и душевых мук, я могу указать на скрытые от вашего взора опасности или приобретения, но выбрать, в какую сторону сделать шаг, решать только вам. Обещаю, чуть позже вам обязательно это понравится - быть хозяином своей жизни неимоверно приятно:) МИФ №3 ПСИХОЛОГ УНИВЕРСАЛЕН (МОЖЕТ РАБОТАТЬ СО ВСЕМИ), ОН ЧИТАЛ ВСЕ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ И ЗНАЕТ ВСЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ Психологи бывают разные. Ну хотя бы детские и взрослые, консультирующие и не консультирующие. Существуют психологи, специализирующиеся на какой-либо конкретной трудности, например, зависимости. Прежде чем обращаться к психологу, важно выяснить, с какими клиентами он работает, в чем специфика его деятельности, какие методы он использует в своей практике, какова предлагаемая им длительность терапии и тд Что же касается тестов и прочего, то у каждого специалиста есть, как правило, свой "любимый" инструментарий, все остальное он просто знает, где найти. МИФ №4 ПСИХОЛОГ ЭТО ТОТ ЖЕ ВРАЧ, ОН РАЗБИРАЕТСЯ В МЕДИЦИНЕ, МОЖЕТ РАЗЪЯСНИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ И ОБЯЗАН ОКАЗЫВАТЬ ПОМОЩЬ ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ Самое первое, что нужно знать - психолог не врач. Соответственно, глубокие медицинские знания, чтение анализов и назначение препаратов отпадают сразу. Если у вас есть такие ожидания от специалиста, то вам лучше обратиться непосредственно к врачу-психотерапевту или психиатру, чтобы не тратить свое время и деньги зря. Второе - психолог никому никаких клятв не давал и его помощь регулируется границами (пространственными, временными и тп). Конечно он может эти границы преступить, например, продлить сессию или встретиться с вами вне кабинета, но все это он делает не потому что кому-то что-то должен, а исходя из разделенного между вами представления о том, что в данной ситуации это помогает продвигаться в вашем общем процессе - терапии. МИФ №5 У ПСИХОЛОГА НЕТ ПРОБЛЕМ, У НЕГО ИДЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ Тут все просто - психологи тоже люди) В моей жизни тоже бывают трудности и неудачи, у меня тоже случаются конфликты и мои отношения не идеальны. Но именно это, как ни странно, и является профессиональным капиталом психолога. То, что я, как и вы, переживаю все это, позволяет мне понимать вас и сопереживать. МИФ №6 ПСИХОЛОГ ЗНАЕТ, КАКАЯ ПОМОЩЬ ВАМ НУЖНА Самый популярный ответ на мой вопрос клиенту "какая помощь вам нужна?" - "психологическая!") Возможно это связано с тем, что культура обращения к психологу еще не так крепко прижилась в нашей стране, но чаще всего главная трудность в начале работы с клиентом - выяснить, чего он хочет от психолога и от себя самого. Понятно, что на самом-то деле он знает, чего хочет - чуда - чтобы боль прошла, раны зажили, память отформатировалась, отношения наладились, кто-то бросил пить. И хочется наконец перестать бороться и трудиться, а просто отдаться полностью в заботливые руки другого человека, который сейчас возьмет и сделает так, чтобы чудо произошло. И какое разочарование узнать, что все будет совсем по-другому, что на самом деле психолог предлагает принимать непростые решения, воскрешать болезненные воспоминания, переживать неприятные открытия и брать на себя ответственность за свою жизнь, в частности, за ту ее часть, которая происходит на терапии. Психолог предлагает вам работать. И самый первый шаг в этой работе - честные ответы на вопросы "что я хочу получить в результате терапии?", "как психолог может помогать мне проходить этот путь?" и, главное, "какая помощь мне нужна от самого себя, чтобы терапия была успешной?". Продолжение следует...)