Àëêîãîëèçì. Ëå÷åíèå. Ðàçìûøëåíèå
Ñåãîäíÿ ÿ çàòðîíó òàêóþ òåìó, êîòîðóþ îáû÷íî ñòàðàþñü íå òðîãàòü, ýòî - àëêîãîëèçì.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 352
Êàêîâà öåíà ïîìîùè? Ìîæåò ëè ïîìîùü áûòü âðàãîì?
Êàêîâà öåíà ïîìîùè? Ìîæåò ëè ïîìîùü áûòü âðàãîì?
Åñëè êðàòêî, òî äà.
Áàíàëüíîñòü
Ãëàâíàÿ äóàëüíîñòü íàøåé æèçíè íà ìîé âçãëÿä, ýòî ïðîòèâîïîñòàâëåíèå æèçíè è ñìåðòè äðóã äðóãó, ïðè ýòîì ýòè äâå ñóùíîñòè íàõîäÿòñÿ â íåïðåðûâíîì äèíàìè÷åñêîì âçàèìîäåéñòâèè, äîïîëíÿÿ äðóã äðóãà. Æèçíü è ñìåðòü, æèâîå è ìåðòâîå, âîñêðåñåíèå è óìèðàíèå, äåíü è íî÷ü, ñâåò è òåíü, ìû òàê èëè èíà÷å
Íóæíà ëè ïñèõîòåðàïèÿ ÷åëîâåêó ñ äèàãíîçîì - ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî?
Êîãäà íà ÷åëîâåêà «îáðóøèâàåòñÿ» ñåðüåçíàÿ áîëåçíü – ýòî âñåãäà äëÿ íåãî ïñèõîòðàâìà. Òåïåðü íóæíî ó÷èòüñÿ, êàê áû ýòî ïàôîñíî íè çâó÷àëî, çàíîâî æèòü. Ïî äðóãîìó. Ñ äðóãèì êà÷åñòâåííûì íàïîëíåíèåì. Ïðèâûêàòü ê èíûì, ðàíåå íåâåäîìûì, îùóùåíèÿì è âîçìîæíîñòÿì… Åñëè áîëåçíü èìååò ïñèõèàòðè÷åñêîå íàïðàâëåíèå, òî ýòî â ðàçû óñóãóáëÿåò ñëîæíîñòü ïðèíÿòèÿ ñâîåãî ñîñòîÿíèÿ, êàê äëÿ áîëüíîãî, òàê è äëÿ åãî áëèçêèõ.
«ß íà÷àëüíèê – òû äóðàê!» Ïðî âçàèìîîòíîøåíèÿ â òðóäîâîì êîëëåêòèâå
Ó ïîäðîñòêîâ åñòü âûðàæåíèå – «íå âêëþ÷àé áîññà!» ×òî ýòî ïîäðàçóìåâàåò? Íå ñòàíîâèñü ÷ðåçìåðíî âûñîêîìåðíûì, íàãëûì, ñàìîóâåðåííûì, ÷åëîâåêîì ñ «ðàçäóòûì ýãî», íå ñàìîóòâåðæäàéñÿ çà ÷åé-òî ñ÷åò…
Àâòîìàòè÷åñêèå ìûñëè: ïîëüçà èëè âðåä
Êàæäûé äåíü ó êàæäîãî èç íàñ ïðîíîñèòñÿ ìèëëèîí ìûñëåé, êîòîðûå òîíêî âëèÿþò íà êà÷åñòâî æèçíè. Îíè âðîäå çàïàõà: ìîãóò áûòü Áåëîìîðîì, à ìîãóò - âêóñíûì àðîìàòîì.
Àâòîìàòè÷åñêèå ìûñëè - ñàìûé ïðîñòîé äëÿ ïîíèìàíèÿ óðîâåíü íàøèõ óñòàíîâîê. Îñîçíàâ èõ, ìîæíî óâèäåòü, ïîìîãàþò ëè îíè íàì äâèãàòüñÿ ê íàøèì öåëÿì è «ïî÷åìó ñíîâà íå ïîëó÷èëîñü!!?»🤯
Ìû Âëþáëÿåìñÿ â òåõ, ñ êåì ÎÁÐÅ×ÅÍÛ íà äóõîâíûé ÐÎÑÒ
Ìû âëþáëÿåìñÿ â òåõ, ñ êåì îáðå÷åíû íà äóõîâíûé ðîñò è îáðåòåíèå âíóòðåííåé ñèëû, òåõ êà÷åñòâ, êîòîðûå íóæíû íàì äëÿ ñîâåðøåíñòâà. Äóøà ñàìà íàõîäèò ýòèõ ëþäåé âîïðåêè çäðàâîìó ðàññóäêó. Æèçíü áóäåò äå...
Êðèçèñ òðèäöàòèëåòíèõ: îò 25 äî 35 ëåò
Ïî èäåå, êðèçèñ òðèäöàòèëåòíèõ – ýòî «êðèçèñ ñàìîóòâåðæäåíèÿ» èëè êàðüåðíîãî ðîñòà. Åñëè â ïåðèîä äî 25 ëåò ÷åëîâåê ïîëó÷èë íóæíîå åìó îáðàçîâàíèå, àêòèâèçèðîâàë ñâîè ñïîñîáíîñòè è ñôîðìèðîâàë ñâîé ñòèëü æèçíè, òî ê ñâîåìó òðèäöàòèëåòèþ îí íàáèðàåò ñîöèàëüíûé âåñ, íà÷èíàåò íàêà÷èâàòü èíòåëëåêòóàëüíûå è êîììóíèêàòèâíûå ìóñêóëû.
Îäíàêî î÷åíü ÷àñòî íàéòè ñåáÿ ê ýòîìó âîçðàñòó ëþäÿì íå óäàåòñÿ, è òîãäà ê 30 ãîäàì îíè âûíóæäåíû ñíîâà çàäóìûâàòüñÿ î òîì, êòî îíè òàêèå, ÷òî îíè ìîãóò è ê ÷åìó èìååò ñìûñë ïðèëàãàòü ñâîè óñèëèÿ.  ýòîì ñìûñëå êðèçèñ òðèäöàòèëåòíèõ – ýòî ïåðèîä «âòîðîãî ñòàðòà».
Ïî÷åìó ìû ïîïàäàåì â ëîâóøêó ðîäèòåëüñêèõ ïîñëàíèé?
Êîãäà âíóòðè ÷åëîâåêà ìíîãî áîëè, ìíîãî ðàçáèòûõ îæèäàíèé, ïðåäàòåëüñòâà è îäèíî÷åñòâà, ñòûäà è âèíû, çëîñòè è ãîðå÷è – ìãíîâåííîå èñöåëåíèå íåâîçìîæíî â ïðèíöèïå. Âåäü ÷åðåç âñå ýòî íóæíî åùå ïðîäðàòüñÿ ê ÷åìó-òî, ÷òî äàåò ðåñóðñ íà ýòî èñöåëåíèå. Ê ìåñòó, ãäå ìíîãî ýíåðãèè, íî äîñòóï ê êîòîðîé çàêðûò.
Èëëþçèè, êîòîðûå íàñ áåðåãóò...
Êîãäà èëëþçèè áåðåãóò íå òîëüêî îò ðåàëüíîñòè, à åùå îò âçðîñëåíèÿ. Åñëè æèòü - ïîä âëàñòüþ èëëþçèè, åñòü ðèñê òàê è íå ïðîæèòü ñîáñòâåííóþ æèçíü ñàìîñòîÿòåëüíî...
Æåðòâà. Íàïàäàþùèé. Ñïàñàòåëü.
 îäíîé è òîé æå ñèòóàöèè ìû íàïàäàþùèå, æåðòâû è ñïàñàòåëè. ×àùå âñåãî ìû ñ÷èòàåì ñåáÿ òåì, êòî â íàñ áîëåå ïðåîáëàäàåò.
Ïðèíöèï êà÷åëè
Öèêë ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
Òðè ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ïðîáëåì â îáùåíèè
Åñëè ó âàñ âîçíèêàþò ïðîáëåìû â îòíîøåíèÿõ ñ ðîäñòâåííèêàìè, áëèçêèìè, äðóçüÿìè èëè ñ êîëëåãàìè ïî ðàáîòå, òî âàì èìååò ñìûñë ïîäóìàòü î òîì, à ïðàâèëüíî ëè âû îáùàåòåñü ñ ñàìèì ñîáé. Òî åñòü ñòîèò ïîíÿòü, íàñêîëüêî ïðàâèëüíî âû âçàèìîäåéñòâóåòå ñî ñâîåé ïñèõèêîé, è èìåþòñÿ ëè ó âàñ â íàëè÷èè âñå íåîáõîäèìûå ñðåäñòâà äëÿ îáùåíèÿ è ïîâåäåíèÿ â ðàçëè÷íûõ êîììóíèêàòèâíûõ ñèòóàöèÿõ.
×òî ïåðåìåíû äëÿ âàñ? Î êðèçèñå ñðåäíèõ ëåò
Îäíàæäû ìîÿ æèçíü èçìåíèëàñü. Êàê íà ïîëíîì õîäó ÿ íàëåòåëà íà ñòåíó è âäðóã îò÷åòëèâî ïîíÿëà - ÿ íå õî÷ó åå ïðîáèâàòü. Ìîãó? Äà, íî.... çà÷åì?
6 ñèìïòîìîâ ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ
Íàì êàæåòñÿ, ÷òî âûãîðàíèå – îíî ó òåõ, êòî ðàáîòàåò ñóòêàìè íà èçíîñ, áóêâàëüíî, ãîðèò íà ðàáîòå. À åñëè âíåøíå âñ¸ ñïîêîéíî, îáúÿñíÿåì óñòàëîñòüþ. Íî â ýòîì è åñòü òèõîå êîâàðñòâî âûãîðàíèÿ. Îíî ïîäêðàäûâàåòñÿ íåçàìåòíî. È â êàêîé-òî ìîìåíò âû ïîíèìàåòå, ÷òî îò òåïëîãî ïëàìåíè âíóòðè îñòàëñÿ ëèøü îáãîðåâøèé ôèòèë¸ê.
Êòî ìîæåò ïîäñêàçàòü íàì î âûãîðàíèè? Íàøå òåëî.
Äåïðåññèÿ è ýíåðãåòè÷åñêîå èñòîùåíèå ïñèõèêè
Äåïðåññèè î÷åíü ÷àñòî ñîïðîâîæäàþòñÿ ïîòåðåé ýíåðãèè è ïîëíûì îòñóòñòâèåì ñèë äëÿ òîãî, ÷òîáû ñäåëàòü õîòü ÷òî-òî. ×òîáû ïîíÿòü, êóäà äåâàþòñÿ ýòà ýíåðãèÿ è æèçíåííûå ñèëû, èìååò ñìûñë ïîíÿòü, îòêóäà îíè ó íàñ áåðóòñÿ, ïîíÿòü «âíóòðåííþþ ìåõàíèêó» ïñèõèêè ÷åëîâåêà, âåðíåå – òåõ ñèë, êîòîðûå ïðèâîäÿò ýòó ìåõàíèêó â äâèæåíèå.
Îõ ëþäè äîáðûå, ÷òî æå ýòî äåëàåòñÿ òî? Çà÷åì â äåòÿõ ðîäíåíüêèõ âîñïèòûâàåì ñòðåìëåíèå íà #ãàçëàéòèíã #ìèãðàöèþ #àëêîãîëü #íàñèëèå è #àíòèîáùåñòâåííîå ïîâåäåíèå #ëãáò?
Ïåðåñìàòðèâàÿ äåòñêèå ôèëüìû è ìóëüòôèëüìû, îáíàðóæèë òåíäåíöèþ ê îáðàçîâàíèþ â äåòÿõ ïðèíóäèòåëüíîãî ñòðåìëåíèÿ ê íàñèëèþ, íàðêîòèêàì, àëêîãîëþ. Ïî÷åìó íàøà áðàâàÿ öåíçóðà ýòî ïðîïóñòèëà??? Äåòè - ýòî ñàìûå íå çàùèùåííûå ñëîè íàñåëåíèÿ, êîòîðûå íå â ñîñòîÿíèè îòëè÷èòü äîáðî îò çëà…
Íåâðîòè÷åñêèå ñòðàõè
Îäíîé èç âàæíûõ ïðîáëåì íåâðîçà ÿâëÿåòñÿ îò÷óæäåíèå ÷åëîâåêà îò ñàìîãî ñåáÿ. Ýòî âåäåò ê âûñòðàèâàíèþ èñêóññòâåííîãî, èäåàëèçèðîâàííîãî «ß».
×òîáû íå âñòðåòèòüñÿ ñî ñâîèì èñòèííûì «ß», íåâðîòèê ñîçäàåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèò. Íî çàùèòíàÿ ñòðóêòóðà íåâðîòèêà õðóïêàÿ.
Îíà ïîðîæäàåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñòðàõîâ.
ÝÑÒÐÀÄÍÀß ÏÑÈÕÎËÎÃÈß
Õî÷ó â ýòîé ñòàòüå îáîçíà÷èòü îäíî èíòåðåñíîå ÿâëåíèå â îáëàñòè ñîâðåìåííîé ïñèõîëîãèè...
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû, êîòîðûå äîâîäÿò íàñ äî ïñèõîñîìàòèêè (óïðàæíåíèå).
Êîãäà âðà÷ ãîâîðèò ïàöèåíòó «Ýòî ó âàñ ïñèõîëîãè÷åñêîå», ñïåêòð ÷óâñòâ íàõëûíóâøèõ íà ïàöèåíòà áûâàåò äîñòàòî÷íî ðàçíûé. Íà÷èíàÿ îò ìûñëåé î òîì, ÷òî âðà÷ ïðîñòî íåêîìïåòåíòåí, èëè îò íåãî õîòÿò îòìàõíóòüñÿ, íå âåðÿò åìó è ñ÷èòàþò ñèìóëÿíòîì è çàêàí÷èâàÿ ìûñëüþ, ÷òî çíà÷èò îí êàêîé-òî ïñèõ, èëè íåâåðîÿòíî áåçíàäåæåí - íåèçëå÷èì. È ÷òî òåïåðü äåëàòü?
