Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?

Подписаться на автора Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?
12 Января 2019 13:39:54
813

Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?
Если кратко, то да.

Это доказал американский психотерапевт М.Селигман, когда открыл выученную беспомощность. Он показал сначала на собаках, а потом и на людях, что нежелание что-то менять в своей жизни, пассивные настроения - не врожденные черты, а приобретенные привычки. Его эксперименты повторяли множество раз, и результат повторялся.

Выученная беспомощность - состояние при котором человек не предпринимает никаких попыток по изменению/улучшению той ситуации, в которой он находится.

Что влияет на ее формирование?
⚡ отсутствие связи между действием и последствием⚡
не важно, хорошую оценку ребенок получил или плохую, если настроение у папы плохое - будет плохо, так у ребенка формируется установка «чтобы я не делал, результат от меня не зависит»

⚡ последствия однообразны⚡
не важно, выполнил ли ты свои обязательства или нет, родители все равно перечислять тебе установленную сумму на карманные месячные расходы, привет детство до 50-ти

⚡ последствия изменчивы и противоречивы⚡
сначала тебя решили наградить на работе за хорошо сделанный проект, а потом без всего решили наградить еще и Таню - она дочка владельца… значит в следующий раз можно и не стараться, потому что критерии награды изменчивы и расплыты

⚡последствия носят отложенный эффект⚡
косяк произошел сегодня, а обратная связь - через месяц, потому что … (придумайте сами причину), через месяц такой разговор уже не будет иметь должного влияния и будет просто потерей времени)

Ответьте честно на несколько вопросов:
1. Стоит ли решать все возникающие проблемы за детей, даже если им, например 15-20 (потому что они еще успеют побыть взрослыми)?
2. Стоит ли менять/отменять наказание детям, если вам сложно эмоционально/вы переживаете, что он испытывает негативные чувства/ вы не можете справиться со своими эмоциями про эту ситуацию?
3. Стоит ли решать все возникающие проблемы за родителей, которым 55-60 и они только-только вышли на пенсию?
4. Стоит ли решать все проблемы своих подчиненных?
 
 
Так нужно ли вообще помогать?
Да, но в меру.
Лучше купить удочку и научить рыбачить, нежели купить пару килограмм рыбы.

Лучше помочь своему ребенку найти первую работу советом, эмоциональной поддержкой, нежели водить за ручку и «пристроить».

Лучше показать один раз подчиненному, что вы хотите, а затем просто стоять рядом и смотреть.

Лучше точно знать свои границы помощи близким людям и иногда говорить «нет».

Несколько правил «профилактики»:
☄последствия действий должны быть
☄последствия действий должны быть разнообразными (потому что одинаковые действия в жизни мы тоже редко делаем)
☄между действием и последствием должен быть небольшой период времени
☄ последствия должны быть однозначны и не противоречивы.

Подробнее о исследованиях можно почитать в Википедии или посмотреть видео на YouTube 
(есть хорошая ссылка, если нужна - спросите в личных сообщениях о ней)


 


Теги: помощь, воспитание детей, кризис, стресс
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?
Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?
Если кратко, то да.

Как найти "своего" специалиста?
Инструкция из 5-ти шагов, как найти своего коуча, психолога или психотерапевта
Ее можно применять и для поиска специалистов из других сфер.

Если у вас мало времени - перейдите к самому концу текста - в двух предложениях написана самая суть.

А для тех, кто выбрал читать полный вариант - начинаем.

Наши привычки - это наша жизнь?
Часто привычкам противопоставляется осознанный выбор взрослого человека что-то делать или что-то не делать.

С одной стороны - в этом есть правда - мы вольны выбирать и контролировать наши действия.

С другой - если бы мы контролировали каждое наше действие, каждую мысль, каждый выбор, то постоянно бы пребывали в ситуации стресса и повышенной тревоги, поскольку внешних раздражителей в жизни очень много.

Взаимные ожидания, взаимные разочарования и несбывшиеся надежды.
Дети ненавидят родителей, а те в свою очередь - детей.
Причина этого - взаимные ожидания, разочарования и несбывшиеся надежды.

Страх, который парализует
Часто ли в вашей жизни бывают ситуации, когда страх парализует ваши действия?
Страх - это кнут, помогающий двигаться к цели, или преграда движения к цели?
Рассмотрим 3 часто встречающихся ситуации.

Страх смерти VS жизни
Что вы боитесь больше: смерти или жизни?
Вопросы для самоисследования внутри статьи.


Топ публикаций
Cделайте что-нибудь! Наша Анютка совсем от рук отбилась… Cделайте что-нибудь! Наша Анютка совсем от рук отбилась… Сначала на прием пришла Мария Петровна, мама Ани. ...
7 вопросов, которые выведут мужчин на чистую воду 7 вопросов, которые выведут мужчин на чистую воду Большое видится на расстоянии. Я долго не &nb...
«Осколки насилия» или «Почему я кричу на своих детей?!» «Осколки насилия» или «Почему я кричу на своих детей?!» Почему женщина, которая любит своих детей, заботит...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice