Ðîäîâûå ñòðàõè è èõ âëèÿíèå íà ïîâñåäíåâíóþ æèçíü
Ñòðàõè ðåäêî ðîæäàþòñÿ «ñ íóëÿ». Ìíîãèå èç íèõ ïðèõîäÿò ê íàì íå òîëüêî èç ëè÷íîãî îïûòà, íî è èç ïàìÿòè ðîäà.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 2
Êîãäà ëþáîâü — íå âñ¸: ïî÷åìó «âñ¸ ïðåîäîëååò» — ëèøü êðàñèâàÿ ëåãåíäà?
Ñêîëüêî ðàç âû ñëûøàëè: «Åñëè ëþáèøü — ïðåîäîëååøü âñ¸»? Ýòîò ëîçóíã çâó÷èò âäîõíîâëÿþùå. Îí îáåùàåò, ÷òî ëþáîâü àâòîìàòè÷åñêè ðåøèò âñå êîíôëèêòû, áîëè è èñïûòàíèÿ. Íî íà ïðàêòèêå ìíîãèå, êòî âåðèë â ýòîò ìèô, îêàçûâàþòñÿ â îòíîøåíèÿõ, ãäå ëþáîâü åñòü, à ñ÷àñòüÿ — íåò.
Óòðåííèé òðåâîæíûé ïîäúåì: ïî÷åìó òðåâîãà ïðèõîäèò èìåííî ñ ðàññâåòîì?
Óòðåííÿÿ òðåâîãà — ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà âû ïðîñûïàåòåñü ñ âîëíåíèåì, ñòðàõîì èëè òÿæåñòüþ â ãðóäè åù¸ äî òîãî, êàê äåíü óñïååò íà÷àòüñÿ. Èíîãäà äîñòàòî÷íî îòêðûòü ãëàçà — è óæå ïîÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâî íàäâèãàþùåéñÿ îòâåòñòâåííîñòè, ñòðåññà èëè òðåâîãè, êîòîðîé åù¸ íåò, íî âû óæå å¸ îùóùàåòå.
×òî òàêîå âíóòðåííÿÿ öåííîñòü è ïî÷åìó îíà âàæíà?
Âíóòðåííÿÿ öåííîñòü — ýòî îñîçíàíèå òîãî, ÷òî âû äîñòîéíû óâàæåíèÿ è ëþáâè ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî âû åñòü, à íå çà òî, ÷òî âû äåëàåòå, êàê âûãëÿäèòå èëè íàñêîëüêî íðàâèòåñü îêðóæàþùèì. Ýòî îùóùåíèå ñåáÿ öåëûì, íå íóæäàþùèìñÿ â ïîñòîÿííîì ïîäòâåðæäåíèè èçâíå.
Ñòûä çà ò¸ìíîå â ðîäå: êàê íå áîÿòüñÿ èçó÷àòü ïðîøëîå
Ýòè âîïðîñû ïóãàþò. Èíîãäà èç-çà íèõ ìû îñòàíàâëèâàåìñÿ è íå èä¸ì ãëóáæå, õîòÿ ÷óâñòâóåì — èìåííî òàì åñòü îòâåòû.
Ñèëà ïðåäêîâ: êàê å¸ ðàñïîçíàòü è èñïîëüçîâàòü
Ìû ÷àñòî èùåì îïîðó âîâíå: â ðàáîòå, îòíîøåíèÿõ, óñïåõå. Íî ñàìàÿ ãëóáîêàÿ è íàä¸æíàÿ îïîðà ÷àñòî óæå âíóòðè íàñ — ýòî ñèëà ðîäà. Îíà íå âñåãäà çàìåòíà, íî ïðîÿâëÿåòñÿ â ñóäüáàõ, ðåøåíèÿõ è äàæå â òåëå.
Ðîä êàê çåðêàëî ìîèõ âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ
Ðîä ñëîâíî çåðêàëî — îòðàæàåò òî, ñ ÷åì ìû áîðåìñÿ â ñåáå. Èìåííî ïîýòîìó ðÿäîì ñ èíòåðåñîì ê ðîäîâûì èñòîðèÿì ïîäíèìàþòñÿ ñòðàõ, âèíà, ñòûä.
❓️ÏÎ×ÅÌÓ ÂÎÇÍÈÊÀÅÒ ÄÅÏÐÅÑÑÈß❓️ ÁÈÎÏÑÈÕÎÑÎÖÈÀËÜÍÀß ÌÎÄÅËÜ
🔎 Ñîâðåìåííàÿ ïñèõîëîãèÿ è ïñèõèàòðèÿ ðàññìàòðèâàþò äåïðåññèþ êàê ðàññòðîéñòâî, âîçíèêàþùåå èç-çà âçàèìîäåéñòâèÿ áèîëîãè÷åñêèõ, ïñèõîëîãè÷åñêèõ è ñîöèàëüíûõ ôàêòîðîâ. Òî åñòü íåò êàêîé-òî îäíîé ïðè÷èíû — ÷àùå âñåãî ýòî ñëîæíîå ïåðåïëåòåíèå ñðàçó íåñêîëüêèõ îáñòîÿòåëüñòâ.
Ëîâóøêè ñîâðåìåííîãî ìèðà: ãäå òåðÿåòñÿ ðîäîâàÿ ñèëà
âìåñòå ñ ýòèì âûáîðîì ïðèõîäèò è îáðàòíàÿ ñòîðîíà — ëîâóøêè, â êîòîðûõ íåçàìåòíî òåðÿåòñÿ ñâÿçü ñ ðîäîì è ñèëà, êîòîðóþ îí ìîã áû íàì ïåðåäàâàòü.
Êàê ïîòðåáèòåëüñòâî ðàçðóøàåò ñâÿçü ñ ðîäîì
Ïîòðåáèòåëüñòâî äåéñòâèòåëüíî ñïîñîáíî ðàçðóøàòü ñâÿçü ñ ðîäîì. Äàâàéòå ðàçáåð¸ì òðè ãëàâíûå ëîâóøêè.
Âèíà è ñòûä çà ðîä: êàê ïåðåñòàòü èõ «íåñòè»
Òàêèå ìûñëè — ñèãíàë, ÷òî âû íîñèòå â ñåáå íå òîëüêî ñâîþ ëè÷íóþ èñòîðèþ, íî è òÿæåñòè ðîäà.
Ðîä è ëè÷íîñòü: êàê íàéòè ãàðìîíèþ âíóòðè ñåáÿ
Ýòî âíóòðåííåå ïåðåæèâàíèå ðîæäàåò âíóòðåííèé ðàçðûâ: ÿ õî÷ó çíàòü è áûòü áëèæå ê ñâîåìó ðîäó, íî îäíîâðåìåííî áîþñü åãî ñèëû è åãî òàéí.
Ðîä êàê ñöåíàðèé: êàê îí ïðîÿâëÿåòñÿ, äàæå åñëè âû åãî íå ïðèçíà¸òå
Ìû ÷àñòî äóìàåì: «ß æèâó ñâîåé æèçíüþ, à ðîä êî ìíå íå èìååò îòíîøåíèÿ», «ß ñàì ñòðîþ ñâîþ æèçíü». Êàæåòñÿ, ÷òî ñòàðûå èñòîðèè ïðåäêîâ, èõ âûáîðû è ñóäüáû äàâíî îñòàëèñü â ïðîøëîì.
Ðîä êàê èñòî÷íèê áîëè è ðàçäðàæåíèÿ
Êàê âû îòíîñèòåñü ê ñâîåé ðîäîâîé ñèñòåìå? ×òî ñêðûâàåò âàøà çëîñòü íà ðîäíûõ, è êàê âû ìîæåòå ïðåâðàòèòü ýòî â ðåñóðñ äëÿ ñâîåé æèçíè?
×óâñâî âèíû: îò òÿæåñòè ê îáëåã÷åíèþ
Âèíà ìîæåò áûòü âàæíûì ñèãíàëîì ñîâåñòè è ïîääåðæèâàòü îòíîøåíèÿ. Íî áûâàåò è äðóãàÿ — íàâÿçàííàÿ, «íåâðîòè÷åñêàÿ». Îíà çàñòàâëÿåò ñòûäèòüñÿ ñåáÿ è ëèøàåò ðàäîñòè. Êàê îòëè÷èòü çäîðîâóþ âèíó îò ðàçðóøèòåëüíîé?
Çëîñòü íà ðîäíûõ — ÷òî îíà ñêðûâàåò?
çëîñòü íà áëèçêèõ — ýòî íå ïðîñòî ðåàêöèÿ íà èõ ïîâåäåíèå, à ñèãíàë î âíóòðåííåì êîíôëèêòå
Ïî÷åìó âëàñòü æåðòâû îïàñíåå âëàñòè íàñèëüíèêà
 ðàññòàíîâî÷íîé ïñèõîëîãèè ìû ñìîòðèì íå òîëüêî íà âíåøíèé ñþæåò «æåðòâà — íàñèëüíèê», íî è íà ñêðûòûå ñèñòåìíûå äèíàìèêè, êîòîðûå ñòîÿò çà ýòèì. È çäåñü ïðîÿâëÿåòñÿ ïàðàäîêñ: âëàñòü æåðòâû ÷àñòî îêàçûâàåòñÿ áîëåå ðàçðóøèòåëüíîé, ÷åì âëàñòü íàñèëüíèêà.
Ïóòü ê ñåáå: êàê âûéòè èç ÷óæîãî ôóòëÿðà
Ñòàòüÿ î òîì, êàê ïðèéòè ê ëó÷øåìó ïîíèìàíèþ ñàìîãî ñåáÿ, êàê âûéòè èç ÷óæîãî ôóòëÿðà è çàãëÿíóòü âíóòðü ñåáÿ ìÿãêî, áåðåæíî, åñòåñòâåííî.
ÆÈÇÍÜ ÏÐÎÕÎÄÈÒ
Ñòàòüÿ î ðåñóðñàõ, äîñòóïíûõ êàæäîìó ÷åëîâåêó, è îá óìåíèè èìè ðàñïîðÿæàòüñÿ íà ïóòè ê áîëåå îñîçíàííîé è ñ÷àñòëèâîé æèçíè. Çàòðàãèâàåò âîïðîñû âûáîðà, ñìûñëà è ðàññòàíîâêè æèçíåííûõ ïðèîðèòåòîâ.
Êîãäà ðîëè ïðèêîâûâàþò öåïÿìè: àãðåññîð è æåðòâà
 ïñèõîëîãè÷åñêîé ðåàëüíîñòè åñòü èãðà, â êîòîðóþ âîâëåêàþòñÿ ìèëëèîíû ëþäåé, äàæå íå îñîçíàâàÿ ýòîãî. Ýòî èãðà «àãðåññîð è æåðòâà».
