«À ìíå ïðîñòî õî÷åòñÿ, ÷òîáû îí èçìåíèëñÿ»:
ñòàòüÿ íàïèñàíà äëÿ ñòóäåíòîâ, íà÷èíàþùèõ ïñèõîëîãîâ è ïðàêòèêóþùèõ ñïåöèàëèñòîâ, ñ óïîðîì íà ðàçìûøëåíèÿ, ëè÷íûé îïûò è ïîëüçó äëÿ ïðîôåññèîíàëüíîãî ðîñòà.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 2
«Âñ¸ â ïîðÿäêå»: êîãäà êëèåíò íå ïóñêàåò — è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?
Ñòàòüÿ äëÿ ñòóäåíòîâ è íà÷èíàþùèõ ïñèõîëîãîâ
Âèíà âûæèâøåãî: «ß äîëæíà áûëà ïðåäóãàäàòü»
Åñòü îñîáàÿ ôîðìà áîëè ïîñëå ïðåäàòåëüñòâà — îíî î òîì, ÷òî ÿ íå çàìåòèëà. Íå ïî÷óâñòâîâàëà, íå çàùèòèëà ñåáÿ, íå äîãàäàëàñü. Êàê áóäòî ñàìà âèíîâàòà â òîì, ÷òî äðóãîé âûáðàë îáìàí, ëîæü èëè óõîä.
«Ýòî íå “ñëîæíî”: êàê ðàñïîçíàòü àáüþç â îòíîøåíèÿõ è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü ïðÿìî ñåé÷àñ»
«Îí æå ìåíÿ ëþáèò» — îäíà èç ñàìûõ ÷àñòûõ ôðàç, êîòîðûå ÿ ñëûøó îò êëèåíòîâ, ïðèõîäÿùèõ çà ïîìîùüþ. Íî «ëþáîâü», êîòîðàÿ óíèæàåò, êîíòðîëèðóåò, çàñòàâëÿåò áîÿòüñÿ — ýòî íå ëþáîâü. Ýòî àáüþç. È ïîíÿòü ýòî ïåðâûå — çíà÷èò äàòü ñåáå øàíñ íà ñïàñåíèå.
Êàê âåðíóòü æåíñòâåííîñòü: ÷åðåç òåëî, òâîð÷åñòâî è ïðèíÿòèå ñåáÿ/
Æåíñòâåííîñòü — ýòî íå ïðî âíåøíèé îáðàç, à ïðî îùóùåíèå ñåáÿ èçíóòðè. Ýòî ìÿãêîñòü, èíòóèöèÿ, òåêó÷åñòü è âíóòðåííÿÿ ñèëà. Íî â ïîòîêå çàäà÷, ðîëåé è îæèäàíèé ìû ÷àñòî òåðÿåì ñ íåé êîíòàêò.
Êàê âåðíóòüñÿ ê ñåáå? Åñòü òðè íàä¸æíûõ îïîðû: òåëî, òâîð÷åñòâî è ïðèíÿòèå.
Êîãäà ñòûäíî ãîâîðèòü î òîì, ÷òî òåáÿ ïðåäàëè + Òåñò: Íà êàêîì óðîâíå âèíû ïîñëå îïûòà ïðåäàòåëüñòâà âû çàñòðÿëè
Êîãäà ñòûäíî ãîâîðèòü î òîì, ÷òî òåáÿ ïðåäàëè + Òåñò: Íà êàêîì óðîâíå âèíû ïîñëå îïûòà ïðåäàòåëüñòâà âû çàñòðÿëè
Âèíà — ýòî ñïîñîá óäåðæàòü ñâÿçü ñ ïðåäàòåëåì
Äàâàéòå ïîñìîòðèì ãëóáæå — êàêèå áûâàþò óðîâíè ýòîé âèíû.
Êàê æèòü, êîãäà ïðåäàòåëü ñïîêîåí, à âû — íåò
Ýòîò ñöåíàðèé ÷àñòî áûâàåò ó òåõ, êòî ïðîøåë ÷åðåç ñåêñóàëüíîå íàñèëèå (ñàìîå ðàçðóøèòåëüíîå ïðåäàòåëüñòâî)
Ðàíà ïðåäàòåëüñòâà + Òåñò: Íàñêîëüêî âî ìíå åù¸ æèâî ïðåäàòåëüñòâî
Ðàíà ïðåäàòåëüñòâà + Òåñò: Íàñêîëüêî âî ìíå åù¸ æèâî ïðåäàòåëüñòâî
Íàñèëèå íàä ìóæ÷èíàìè. Ñëåïîòà îáùåñòâà
Ìû óìååì ñëûøàòü æåíñêóþ áîëü. Ìû ñîçäàëè äëÿ íå¸ ÿçûê, öåíòðû ïîìîùè, ñî÷óâñòâèå. Íî ìóæñêîé êðèê — áåççâó÷åí. Ýòî ñòàòüÿ î íàñèëèè íàä ìóæ÷èíàìè, î êîòîðîì íå ïðèíÿòî ãîâîðèòü, è î ñëåïîòå îáùåñòâà, êîòîðàÿ óáèâàåò íå ìåíüøå, ÷åì ñàìî íàñèëèå.
Êâàäðàò Äåêàðòà: êàê ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ áåç ñîìíåíèé
Ýòè âîïðîñà ïîçâîëÿþò óâèäåòü íå òîëüêî ïëþñû è ìèíóñû, íî è ñêðûòûå ïîòåðè èëè âûãîäû, êîòîðûå îáû÷íî îñòàþòñÿ çà ïðåäåëàìè âíèìàíèÿ.
Ðîäîâûå óðîêè â ëþäÿõ, êîòîðûõ ìû íå ïîíèìàåì
Äàâàéòå ðàçáåð¸ì, ïî÷åìó ìû íå ïîíèìàåì íåêîòîðûõ ëþäåé â ðîäó — è ÷òî ïîìîãàåò èõ ïîíÿòü.
Ïîçíàíèå ðîäà ÷åðåç ïîíèìàíèå åãî ñëîæíîñòåé
Íî ïî÷òè âñåãäà íà ïóòè îòêðûâàþòñÿ è äðóãèå ñòîðîíû: òÿæ¸ëûå ñóäüáû, òàéíûå èñòîðèè, íåïðèçíàííûå ôèãóðû, òåíè è çàïðåòû
ÌÀËÎ ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÈÌÅÒÜ ÄÅËÎ Ñ ÐÅÀËÜÍÎÑÒÜÞ?
Ñìåðòü äîãìû - ýòî ðîæäåíèå ðåàëüíîñòè. Âëèÿíèå ïñèõîàíàëèçà íà âîñïðèÿòèå ðåàëüíîé ðåàëüíîñòè è ñâîåé ñîáñòâåííîé.
Êàê ïîíÿòü ñâîè ïðàâà â ðîäîâîé ñèñòåìå
Êòî-òî ëåãêî ðåàëèçóåò ñåáÿ, à êòî-òî ãîäàìè áîðåòñÿ çà ïðèçíàíèå. Êòî-òî ÷óâñòâóåò ïðàâî íà ñ÷àñòüå, à äðóãîé áóäòî ïîñòîÿííî «íå äîñòîèí». Ïî÷åìó òàê?
Ðîäîâûå ñòðàõè è èõ âëèÿíèå íà ïîâñåäíåâíóþ æèçíü
Ñòðàõè ðåäêî ðîæäàþòñÿ «ñ íóëÿ». Ìíîãèå èç íèõ ïðèõîäÿò ê íàì íå òîëüêî èç ëè÷íîãî îïûòà, íî è èç ïàìÿòè ðîäà.
Êîãäà ëþáîâü — íå âñ¸: ïî÷åìó «âñ¸ ïðåîäîëååò» — ëèøü êðàñèâàÿ ëåãåíäà?
Ñêîëüêî ðàç âû ñëûøàëè: «Åñëè ëþáèøü — ïðåîäîëååøü âñ¸»? Ýòîò ëîçóíã çâó÷èò âäîõíîâëÿþùå. Îí îáåùàåò, ÷òî ëþáîâü àâòîìàòè÷åñêè ðåøèò âñå êîíôëèêòû, áîëè è èñïûòàíèÿ. Íî íà ïðàêòèêå ìíîãèå, êòî âåðèë â ýòîò ìèô, îêàçûâàþòñÿ â îòíîøåíèÿõ, ãäå ëþáîâü åñòü, à ñ÷àñòüÿ — íåò.
Óòðåííèé òðåâîæíûé ïîäúåì: ïî÷åìó òðåâîãà ïðèõîäèò èìåííî ñ ðàññâåòîì?
Óòðåííÿÿ òðåâîãà — ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà âû ïðîñûïàåòåñü ñ âîëíåíèåì, ñòðàõîì èëè òÿæåñòüþ â ãðóäè åù¸ äî òîãî, êàê äåíü óñïååò íà÷àòüñÿ. Èíîãäà äîñòàòî÷íî îòêðûòü ãëàçà — è óæå ïîÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâî íàäâèãàþùåéñÿ îòâåòñòâåííîñòè, ñòðåññà èëè òðåâîãè, êîòîðîé åù¸ íåò, íî âû óæå å¸ îùóùàåòå.
