Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 156

Òðàâìû 07 ßíâàðÿ 2021 Òîòîîíîâà Êàðèíà

Óÿçâèìîñòü è îòâåñòâåííîñòü ÷.1 ( ãåíäåðíîå íåðàâåíñòâî)

Æåíùèíàì æå, íàîáîðîò, âíóøàëè îáðàç ñëåäîâàòü, à íå ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ. Ýòî ñëåäñòâèå îðòîäîêñàëüíûõ ìîäåëåé ñîöèóìîâ. Êàê õîðîøî ïîäìåòèëà â ñâîåì ïðîèçâåäåíèè  Êëàðèññà Ïèíêîëà "Áåãóùàÿ ñ âîëêàìè": "ÿ ñ òîãî ïîêîëåíèÿ, ãäå æåíùèí ïðåäíàìåðåííî çàäåðæèâàëè íà ñòàäèè äåòñêîãî ðàçâèòèÿ".

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 07 ßíâàðÿ 2021 Òîòîîíîâà Êàðèíà

Èçìåíÿòñÿ ëè îòíîøåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè ïîñëå òåðàïèè?

Êîãäà êî ìíå ïðèõîäÿò ñ çàïðîñàìè îòíîøåíèé èëè ñ ïðîáëåìà â ñåìüå, ÿ, êàê ïðàâèëî, ñðàçó ïðåäóïðåæäàþ, ÷òî åñëè êòî-òî ïðèõîäèò ñ ïðîáëåìàìè â îòíîøåíèÿõ, òî â èäåàëå êàæäûé èç ïàðû äîëæåí õîäèòü íà èíäèâèäóàëüíóþ òåðàïèþ è âìåñòå íà òåðàïèþ ïàð, ñ ñåìüåé òîò æå àëãîðèòì, åñëè åñòü åù¸ ðåá¸íîê, òî

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 ßíâàðÿ 2021 Ãîðåâ Àíäðåé

Âîçðàñòíîé ðåãðåññ è ñöåíàðíûå èãðû (3)

Âîçðàñòíîé ðåãðåññ â ëþáîâíûõ ðàñêëàäàõ èíîãäà ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî êîíôëèêò â òåêóùèõ îòíîøåíèÿõ âûçûâàåò èç ïðîøëîãî âîñïîìèíàíèÿ îá óæå äàâíî îòûãðàííûõ äðàìàõ. È ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî äâà ýòè ñöåíàðèÿ êàê áû ñëèâàþòñÿ â îäèí.

×èòàòü

Ïðî÷åå 07 ßíâàðÿ 2021 Òèìîôååíêî Àííà

Êàê äîñòèãàòü æåëàåìîãî?

Âðåìÿ çàãàäûâàòü æåëàíèÿ? À ÷òî äåëàòü ñ òåìè, êîòîðûå ïóòåøåñòâóþò ñ âàìè èç ãîäà â ãîä? ×èòàåì è îñóùåñòâëÿåì íåðåàëèçîâàííîå...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 ßíâàðÿ 2021 Ãîðåâ Àíäðåé

Ïðîáóæäåíèå äåòñêèõ òðàâì â ëþáîâíûõ îòíîøåíèÿõ (2)

 ïðåäûäóùèõ ñòàòüÿõ ÿ óæå ïèñàë î ôåíîìåíå «âîçðàñòíîãî ðåãðåññà» ó ëþäåé,
îêàçàâøèõñÿ â ðîìàíòè÷åñêèõ ëþáîâíûõ îòíîøåíèÿõ. Ìû ïîìíèì ýòè ëàñêîâûå îáðàùåíèÿ: «ìîÿ êðîøêà», «ìîé ìàëûø», «ìîé êîòèê – çàé÷èê – ìåäâåæîíîê» – âñå ýòè ëàñêîâûå ïðîçâèùà ñ óìåíüøèòåëüíî-ëàñêàòåëüíûìè ñóôôèêñàìè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 07 ßíâàðÿ 2021 Áàíäóðà Ëàðèñà

5 ïîâîäîâ ïîõâàëèòü ñåáÿ êàæäûé äåíü

Õîòèòå èìåòü áîëåå çäîðîâóþ ïñèõèêó è óëó÷øèòü êà÷åñòâî ñâîåé æèçíè? ×óâñòâóåòå ñåáÿ íåäîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíûì? Ó âàñ ñèëüíàÿ óñòàëîñòü è äåïðåññèÿ? Âû ïîíèìàåòå, ÷òî âûãîðàåòå? ×òî äåëàòü?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 ßíâàðÿ 2021

Íåâðîç èäåàëüíîãî òåëà

Êîãäà åñòåñòâåííîå ñòðåìëåíèå ê ñàìîâûðàæåíèþ ÷åðåç âíåøí­­èé îáëèê ïðèíèìàåò ôîðìû, íàíîñÿùèå âðåä çäîðîâüþ, à îçàáî÷åííîñòü âíåøíîñòüþ ïîãëîùàåò ÷åëîâåêà íàñòîëüêî, ÷òî ñòàíîâèòñÿ ïðåïÿòñòâèåì ê óñòàíîâëåíèþ áëèçêèõ è æèçíåííî âàæíûõ îòíîøåíèé ñ äðóãèìè ëþäüìè, åñòü âñå îñíîâàíèÿ ãîâîðèòü î «íåâðîçå èäåàëüíîãî òåëà». Õîòÿ â ñîâðåìåííîé ìåæäóíàðîäíîé êëàññèôèêàöèè áîëåçíåé íåò òàêîãî çàáîëåâàíèÿ, èì îõâà÷åíî îãðîìíîå ÷èñëî ñîâðåìåííûõ ëþäåé. ×àñòî èìåííî íåïðèÿòèå ñâîåãî òåëà ÿâëÿåòñÿ ïîäîïëåêîé òàêèõ ÷àñòî âñòðå÷àþùèõñÿ çàïðîñîâ íà ðàáîòó ñ ïñèõîëîãîì, êàê íåêîòîðûå ðàññòðîéñòâà ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ, íåóâåðåííîñòü â ñåáå, íåóðÿäèöû â ëþáîâíûõ è ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ, çàòðóäíåíèÿ â ñîöèàëüíîé àäàïòàöèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 07 ßíâàðÿ 2021

ÊÀÊ ÑÂßÇÀÍÀ ÀÃÐÅÑÑÈß È ÓÄÎÂËÅÒÂÎÐÅÍÈÅ?

Áóäó ïîâòîðÿòü ýòó ñòàòüþ ÷àñòî. Îíà ìíå íðàâèòñÿ. Äà è òåìà âàæíàÿ. Âåäü òåìà óäîâëåòâîðåíèÿ ýòî áàçà. Ýòî òî ÷òî ñâÿçàíî ñî âñåìè ñôåðàìè æèçíè. Äàæå ñî ñíîì. Ïðî ñåêñ è ïèòàíèå òàê âîîáùå ìîë÷ó. Íó ÷òî, ïîåõàëè :)))  Íåäàâíî âñòðåòèëà îïðîñ íà òåìó êàê ÷àñòî âû ïðîÿâëÿåòå àãðåññèþ. È áîëüøèíñòâî îòâåòèâøèõ íà÷àëè ãîâîðèòü î òîì ÷òî ýòó ãàäîñòü ãàäêóþ, äà ìû, äà íèêîãäà, åñëè òîëüêî ÷òîá ìàíüÿêà ïîáèòü. È çäåñü ÿâíûìè ñòàíîâÿòñÿ óñòàíîâêè è âîñïðèÿòèå àãðåññèè è åå ïðîÿâëåíèé â îáùåñòâå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 06 ßíâàðÿ 2021

Èãðà â àéñáåðã, èëè "ïàöèåíò ñêîðåå æèâ"?

Òî ëè â ñèëó ñîçâåçäèÿ ýôåìåðíûõ Áëèçíåöîâ è Âîçäóøíîé ñòèõèè, òî ëè â ñèëó íàðàáîòàííûõ ëè÷íîñòíûõ êà÷åñòâ, íî ÿ ëåãêî ïîääåðæèâàþ âñåõ, êòî ìíå äîðîã è áëèçîê, âñåõ, ñ êåì ó ìåíÿ êàêàÿ-òî ýíåðãåòè÷åñêàÿ, äóõîâíàÿ ñâÿçü.
 îáùåì-òî ýòà ñòàòüÿ íå îáî ìíå, íî î òåõ ýìîöèîíàëüíîé íèùåòå è ñêóïîñòè, ñ êîòîðûìè ñòàëêèâàþòñÿ ëþäè, ïîäîáíûå ìíå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 ßíâàðÿ 2021

ÊÀÊ ÁÛÑÒÐÎ ÀÄÀÏÒÈÐÎÂÀÒÜÑß Â ÍÅÏÐÅÄÑÊÀÇÓÅÌÎÉ ÑÈÒÓÀÖÈÈ

Áûâàåò òàê, ÷òî ÷åëîâåê «çàëèïàåò» â íåïðåäñêàçóåìûõ ñèòóàöèÿõ è ïîïàäàåò â íå ðåñóðñíîå ñîñòîÿíèå. È òîãäà, êîãäà âàæíî äåéñòâîâàòü è ïðèíèìàòü îñîçíàííîå ðåøåíèå, ïðîñòî âêëþ÷àåòñÿ îäèí èõ îñíîâíûõ æèâîòíûõ èíñòèíêòîâ: áåé, áåãè, çàìðè. Õîòèòå íàó÷èòüñÿ áûñòðî è ýôôåêòèâíî àäàïòèðîâàòüñÿ, îñîçíàííî ìåíÿòü îòíîøåíèå ê ñèòóàöèè è áûòü â ðåñóðñíîì ñîñòîÿíèè? Òîãäà ýòà òåõíèêà äëÿ Âàñ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 03 ßíâàðÿ 2021

Òðè ñòóïåíè ðàçâèòèÿ ñèíäðîìà æåðòâû è òî÷êà íåâîçâðàòà

Çà 12 ëåò ðàáîòû ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèì è òðåâîæíûì ñèíäðîìîì ó ìåíÿ íàêîïèëîñü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ìàòåðèàëà, ìàëóþ ÷àñòü êîòîðîãî îïóáëèêóþ â ýòîé ñòàòüå. Îíà áóäåò ïîëåçíà, ïðåæäå âñåãî, òåì, êòî òðàêòóåò äàííóþ äåôîðìàöèþ Ëè÷íîñòè, êàê "ïðîñòî æåëàíèå ïîíûòü", è êîìó êàæåòñÿ, ÷òî èç ñîñòîÿíèÿ Æåðòâû ìîæíî âûéòè, ïî÷èòàâ óìíóþ êíèãó èëè ïîâòîðèâ êàê áû ìîòèâèðóþùèé íà íîâûå ñâåðøåíèÿ ëîçóíã: "Èäè. Äåéñòâóé. Ñòàâü öåëè. Âûòðè ñîïëè. Ñîáåðèñü, òðÿïêà". Åñëè áû âñå áûëî òàê ïðîñòî, íå ïîÿâëÿëîñü âñå áîëüøå òåõ, êòî îòêàçûâàåòñÿ îò æèçíè â íàñòîÿùåì, ïîãðóæàÿñü â "æâà÷êó" ïðîøëûõ è äàâíî íåàêòóàëüíûõ íàâÿç÷èâûõ ñîñòîÿíèé.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 05 ßíâàðÿ 2021 Êîðîöèíñêàÿ Þëèÿ

Âåñ è ñòðåññ

Î÷åíü íåáîëüøîé ïðîöåíò ëþäåé âî âðåìÿ ñòðåññà òåðÿåò àïïåòèò. Ó áîëüøèíñòâà îí, íàîáîðîò, âîçðàñòàåò. Ïðè ÷åì íå ñàì ñòðåññ âûçûâàåò ïðîáëåìû ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ, à òî, êàê ÷åëîâåê ñ íèì ñïðàâëÿåòñÿ ýìîöèîíàëüíî.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 04 ßíâàðÿ 2021 Áàíäóðà Ëàðèñà

5 èñòèííûõ ïðè÷èí èçáåãàíèÿ áëèçîñòè.

×òî ïðîèñõîäèò âíóòðè âàñ òàêîå, èç-çà ÷åãî âû èçáåãàåòå áëèçîñòè, äàæå íàõîäÿñü â îòíîøåíèÿõ? Íå ñòîèò áðàòü âî âíèìàíèå ëîæíûå ôàêòîðû, êîòîðûìè âû îòìàõèâàåòåñü, ïûòàÿñü îïðàâäàòüñÿ – íå ìîãó íàéòè òîãî ñàìîãî ÷åëîâåêà, ìíîãî ðàáîòû, íèêóäà íå âûõîæó è ïð. Êàêèå èñòèííûå è ãëóáèííûå ïðè÷èíû ïîäîá

×èòàòü