Äàííûé ïñèõîëîãè÷åñêèé çàùèòíûé ìåõàíèçì îñíîâàí íà íàäåæäå æåðòâû, ÷òî àãðåññîð ïðîÿâèò ñíèñõîæäåíèå ïðè óñëîâèè áåçîãîâîðî÷íîãî âûïîëíåíèÿ âñåõ åãî òðåáîâàíèé. ×òîáû óçíàòü, êàê èìåííî è êàê ÷àñòî ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ íèì â îáû÷íîé æèçíè - ÷èòàéòå äàëüøå.
Ñóùåñòâóåò êàê ìèíèìóì òðè ïðè÷èíû, èç-çà êîòîðûõ ëþäè, ñòðàäàþùèå îò ïîñëåäñòâèé òðàâìèðóþùåé ñèòóàöèè, âîâðåìÿ íå îáðàùàþòñÿ çà ïðîôåññèîíàëüíîé ïîìîùüþ: áîëåçíåííîñòü âîñïîìèíàíèé,ñòðàõ íåíîðìàëüíîñòè, íåâåðèå â âîçìîæíîñòü âûçäîðîâëåíèÿ
Êîãäà ýìîöèÿ ãíåâà îâëàäåâàåò íàìè, î÷åíü âàæíî âîâðåìÿ ñîîðèåíòèðîâàòüñÿ è ïîíÿòü äëÿ ñåáÿ ñèòóàöèþ.
Âû íàâåðíÿêà ñëûøàëè ïðî ïñèõîàíàëèç, ãåøòàëüò èëè ÊÏÒ êàê î ìåòîäàõ òåðàïèè, òàê âîò Òðàíçàêòíûé Àíàëèç – ýòî òîæå îäèí èç óíèêàëüíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïîäõîäîâ.
Êàê ìû ïðèíèìàåì çà ëþáîâü èëëþçèè: ãîëîä ïî ëþáâè, íàäåæäó íà ëþáîâü, ãîëîä ïî êîìôîðòó, ãîëîä ïî ïðèçíàíèþ, íàñèëèå.
Ïðåäëàãàþ íàïèñàòü íåáîëüøîé ïîëóôàíòàñòè÷åñêèé ðàññêàç áëèæíåãî ïðèöåëà, â êîòîðîì ãëàâíûé ãåðîé - âàø ðåáåíîê. Ýòî ñâîåãî ðîäà èãðà - àíòè ñòðåññ, ïîìîãàþùàÿ ïîíÿòü "êóäà ìû èäåì" è ïðè ÷åì òóò ó÷åáíîå çàâåäåíèå.
Îêðóæåíèå, â êîòîðîì ìû íàõîäèìñÿ, äåéñòâèòåëüíî îêàçûâàåò îãðîìíîå âëèÿíèå íà íàøå ðàçâèòèå, ôîðìèðîâàíèå íàøèõ ïðèîðèòåòîâ, öåííîñòåé, öåëåé, âçãëÿäîâ íà íàøó æèçíü è íà âñå îáëàñòè íàøåé äåÿòåëüíîñòè.
Ïðîèçîøëî òî, ÷åãî ìû íå õîòåëè. ×òî ëåã÷å èçìåíèòü: íàøå ìíåíèå èëè ñâåðøèâøååñÿ ñîáûòèå?
Îñâîáîäèâøóþñÿ ýíåðãèþ ìîæíî èñïîëüçîâàòü íà òî, ÷òîáû ïðîâåðèòü, äåéñòâèòåëüíî ëè "íàøè" æåëàíèÿ íàøè, âûñòðîèòü ãðàíèöû ñ òîêñè÷íûìè ëþäüìè, ñâåñòè ê ìèíèìóìó çàòðàòû íà ðåøåíèå ðóòèííûõ áûòîâûõ âîïðîñîâ. Âñå ýòî òîæå ïðèäàñò ýíåðãèè.
Ó âàñ åñòü îùóùåíèå, ÷òî æèâåòå íå ñâîþ æèçíü? Èëè ñëîâíî æèçíü ïðîõîäèò êàê âî ñíå? ×òî âîò åùå ÷óòü – ÷óòü è ïðîèçîéäóò ÷óäåñíûå ïåðåìåíû, âñå ðàäèêàëüíî èçìåíèòñÿ, à ïîêà íàäî ïîäîæäàòü èëè ïîòåðïåòü èëè íàñòðàäàòüñÿ, ÷òîáû ïåðåìåíû óæå áûëè êàê íàãðàäîé?
Íîãè êàëå÷àòñÿ ïîä íåóäîáíûå òóôëè. Äóøè êàëå÷àòñÿ ïîä íåïîäõîäÿùèõ ïàðòíåðîâ. Êàê áûòü?
Òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ ïîõîæè íà èãðó â ðóëåòêó. Äåëàåøü ñòàâêó, ïðîèãðûâàåøü, íàäååøüñÿ îòûãðàòüñÿ. Ñíîâà ñòàâêà, ñíîâà ïðîèãðûø. Êîãäà ñòîèò ïðåêðàòèòü èãðó â ðóëåòêó? Ñòîèò ëè â íåå âîîáùå èãðàòü? Êàê ñïàñòèñü, åñëè ñåé÷àñ âûéòè íåëüçÿ?
×åëîâåêó íóæíà ïîìîùü è ñîâåò, êîãäà â åãî æèçíè åìó íå õâàòàåò çíàíèé è ìóäðîñòè! À ãäå âñå ýòè çíàíèÿ, íåóæåëè â ïñèõîëîãèè? À êàê áåç ýòîé íàóêè ðîæäàëèñü Èëüè Ìóðîìöû è Àëåêñàíäðû Ìàêåäîíñêèå? Ãäå îò íàñ ïðÿ÷óò êàê áûòü çäîðîâûì è ñ÷àñòëèâûì?
Ïñèõîëîãîì ñòàíîâÿòñÿ ïðàêòè÷åñêèì ïóò¸ì, êîãäà òû íàáëþäàåøü ëþäåé, äà¸øü ðåêîìåíäàöèè, àíàëèçèðóåøü. Íî ýòî ñîâñåì íå çíà÷èò, ÷òî òû ìîæåøü è äîëæåí äàòü ñåáå ðåêîìåíäàöèè, äàæå çíàÿ òî, ÷òî ïîðåêîìåíäîâàë áû äðóãîìó ÷åëîâåêó â òàêîé ñèòóàöèè.
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ óïðàæíåíèåì èç ñâîåé êîïèëêè îïûòà ðàáîòû ñ ãðóïïàìè. Åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñ ïðèìåíåíèåì êàðò è áåç íèõ. Êàê âàðèàíò, ïðåäëàãàþ ýòè âîïðîñû â êà÷åñòâå ñàìî èññëåäîâàíèÿ, êàê äîìàøíåå çàäàíèå.
Ðàññêàæè ìíå ïðî ïàïó, ïðîñòî ÷òî-íèáóäü ðàññêàæè, áà. Íå çíàþ, ïî÷åìó ìûñëè âñå âðåìÿ î íåì, êàæäóþ íî÷ü è öåëûé äåíü. Ìíå î÷åíü ãðóñòíî, ìåíÿ ïóãàåò ìûñëü, ÷òî òàê áóäåò âñåãäà – åãî íå áóäåò áîëüøå.
Êòî ìîæåò ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ íà ðàññòîÿíèè (ëþäè ñ êàêèì òèïîì ïñèõèêè)? È êàê èõ âñå-òàêè ïîñòðîèòü, åñëè âû ðåøèëèñü íà ïîäîáíûé øàã?
Ñêîëüêî äåâóøåê îêàçûâàëèñü â äðóãîé ñòðàíå, âäàëè îò áëèçêèõ, áåç ðàáîòû èëè, åùå õóæå - íà èñòîùàþùåé ðàáîòå è òîëüêî ïîòîì óçíàâàëè, êåì ÿâëÿåòñÿ èõ ïðûíö. Èëè íå óçíàâàëè: äóìàëè ÷òî îí èäåàëåí à ñ íåé ÷òî-òî íå òàê...
Áûâàþò ëè ñèòóàöèè, êîãäà âèðòóàëüíûå îòíîøåíèÿ - õîðîøåå ðåøåíèå? Ñòîèò ëè íàäåÿòüñÿ íà ñ÷àñòëèâóþ ðåàëüíîñòü, åñëè âèðòóàëüíî âñå áûëî èäåàëüíî?
Ãäå æå ãðàíü ìåæäó íàâÿç÷èâûì âòîðæåíèåì â ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî äðóãîãî è âíåñåíèåì ÿñíîñòè â îòíîøåíèÿ? Ìîæíî ëè ñïðàøèâàòü «Ãäå òû áûë(à)?», «Êàê òû âèäèøü ðàçâèòèå íàøèõ îòíîøåíèé?», «×åì òû çàíèìàåøüñÿ?», «Ïî÷åìó ìû âèäèìñÿ òàê ðåäêî?» è ò.ä.
