Áîëüøèíñòâî ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé ðàññêàçûâàþò âàì íà ÿçûêå òåëà î òîì, ÷òî â âàøèõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ ìèðîì è â âàøåì îòíîøåíèè ê ñåáå ÷òî-òî íàäî ìåíÿòü. È ÷àñòî íà ÷àøå âåñîâ íàïðîòèâ ïñèõîñîìàòèêè âñòàþò äåíüãè, áðàê, ðàáîòà, äåòè, ñåìüÿ, îòíîøåíèÿ ñî ñâîèìè ðîäèòåëÿìè. Âñå ýòî î÷åíü ñòðàøíî òåðÿòü, à ïîýòîìó ëþáîé íàìåê íà èçìåíåíèÿ âîçáóæäàåò ñòðàõ ïîòåðè. Ïñèõîñîìàòè÷åñêèé áîëüíîé, êàê ïðàâèëî, â âûñîêîé ñòåïåíè ñîçàâèñèì. Îí ïðîìîë÷èò, êîãäà íàäî ñêàçàòü î íàðóøåííûõ ëè÷íûõ ãðàíèöàõ, îí íå ïî÷óâñòâóåò ÷óæèõ ëè÷íûõ ãðàíèö è ïî-äåòñêè íåâèííî ïîéäåò íà íàðóøåíèå èõ. Îí äîëãî òåðïèò îáèäó, áîÿñü êîíôëèêòîâ, ïîòîì, â êàêîé-òî ìîìåíò, íå âûäåðæàâ íàïðÿæåííîñòè òåðïåíèÿ, âçîðâåòñÿ, íàãîâîðèò ãàäîñòåé, à ñëåäîì çà ýòèì èñïóãàåòñÿ ïîòåðè, âïàäåò â âèíó èëè ñòûä çà ñâîå «áåçîáðàçíîå» ïîâåäåíèå, ïîéäåò èçâèíÿòüñÿ èç ñòðàõà ïîòåðè, âèíû è ñòûäà, õîòÿ, ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, ïåðåä íèì äîëæíû èçâèíèòüñÿ. È ýòîò ïîðî÷íûé êðóã èçìàòûâàåò íåðâíóþ ñèñòåìó.
Ñêàçûâàþò, ÷òî íåêîãäà îäíà æåíùèíà, ñëàâíûì èìåíåì Øàõåðåçàäà, îñòàâèëà âñåì äî÷åðÿì è æåíàì íàøåé ïëàíåòû Ìàñòåð-Êóðñ îáîëüùåíèÿ öàðåé è ïðåâðàùåíèÿ èõ â ñâîèõ ïðåäàííûõ ìóæåé.
Òîò Ìàñòåð-Êóðñ íàçûâàëñÿ “Ñêàçêè 1000 è îäíîé íî÷è” è äîñòóïåí áûë êàæäîé äåâå, èùóùåé ñïîñîáà çàâëàäåòü ñåðäöåì íå ïðîñòîãî ìóæà, à ñèëüíîãî ìèðà ñåãî. Íà ñîâðåìåííîì íàðå÷üå íàçûâàåìîãî îëèãàðõîì.
Ê ñîæàëåíèþ, êàê ÷àñòî áûâàåò – òî, ÷òî îòêðûòî ãëàçó ëþäñêîìó ñòàíîâèòñÿ çàøèôðîâàííûì ïîñëàíèåì, è “Ñêàçêè 1000 è 1 íî÷è” ïðåâðàòèëèñü èç ó÷åáíèêà îáîëüùåíèÿ â ïðîñòûå ñêàçêè.
×èòàëà íåäàâíî ïðî ìèôû î ïñèõîëîãàõ - òàì çà÷èòàåøüñÿ. Îäèí èç ìîèõ ëþáèìûõ – ÷òî ó ïñèõîëîãà ñâîè ñàïîãè äîëæíû áûòü öåëåíüêèå, òîëüêî òîãäà îí ñìîæåò ÷èíèòü ÷óæèå. ×òî îí îáÿçàí èìåòü â êà÷åñòâå âèçèòî÷êè ñ÷àñòëèâóþ ñåìüþ, òàëàíòëèâûõ äåòîê, ìóæà èëè æåíó ëþáÿùóþ, íèêàêèõ ìîðùèí è ñêëàäîê è ãðóäü òðåòüåãî ðàçìåðà.
— ß ñêîðî óæå èçíàñèëóþ ñåáÿ âàøèìè òåëåñíûìè óïðàæíåíèÿìè, à ðåçóëüòàòà íåò! ×òî íå òàê?! — êðèê äóøè êëèåíòà íà ïðèåìå.
Ìîÿ ñòàòüÿ ïîìîæåò ðàçîáðàòüñÿ, êàêèå îøèáêè ìîãóò âîçíèêíóòü ïðè ñàìîñòîÿòåëüíîì âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé èç òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè.
Ïðî ïðîáëåìíó ñòîðîíó ïñèõîëî㳿, ïñåâäîïñèõîëîã³â òà ¿õ íåáåçïå÷íèé âïëèâ
Íà äíÿõ êëèåíòêà ãîâîðèò ìíå ñ ìó÷èòåëüíûì ñòûäîì:
- Íèêòî èç íîðìàëüíûõ ëþäåé íå áóäåò æðàòü ÷èïñû â ïîäúåçäå ïðÿìî èç ïàêåòà. Âû, íàïðèìåð, òàê íå äåëàåòå íàâåðíÿêà.
Êàê ÿ áóäó îáõîäèòüñÿ ñ ÷óâñòâîì = êàê ÿ áóäó îáõîäèòüñÿ ñ ñîáîé è ñâîåé æèçíüþ.
Ýòè 16 ñïîñîáîâ ïîìîãóò íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü ñâîå òåëî è âîñïîëíèòü ðåñóðñ â îòïóñêå è íå òîëüêî
Äåéñòâèòåëüíî ëè æåíùèíû "îò ïðèðîäû "ìîíîãàìíû, à ìóæ÷èíû ïîëèãàìíû? Èëè âñå ãîðàçäî ñëîæíåå?
Âïåðâûå íà÷èíàþ øêîëó
Ïðèáëèæàþùàÿñÿ äàòà ïåðâîãî äíÿ ó÷åáû â øêîëå ìîæåò îòðàçèòüñÿ âî ìíîãèõ, èíîãäà ñìåøàííûõ, ÷óâñòâàõ êàê ó ðåáåíêà, òàê è ó åãî ðîäèòåëåé. Íåêîòîðûå îïðîñû ðîäèòåëåé ïîêàçàëè, ÷òî ðîäèòåëü â ïÿòü ðàç ÷àùå ïåðåæèâàåò, êîãäà èõ ðåáåíîê èäåò â øêîëó, ÷åì ñàì ðåáåíîê.
Óáîðêà, ñòèðêà, ãîòîâêà, âîñïèòàíèå äåòåé, óõîä çà ñîáîé, ÷òîá ìóæ÷èíå ñâîåìó íðàâèòñÿ, à ìîæåò è íå òîëüêî ñâîåìó...òà êîòîðàÿ çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì, òàíöóåò, ðèñóåò, òàêàÿ âñÿ áåãàþùàÿ êàê çàâîäíàÿ áåëêà. È âñåì êàæåòñÿ, ÷òî îíà òàêàÿ ñ÷àñòëèâà, óñïåøíàÿ, âñå âåçäå óñïåâàåò...
Òàêàÿ, êàê äóìàåòå?
«Ëó÷øå áû ÿ òåáÿ ïîäóøêîé çàäóøèëà!», «Íàäî áûëî òåáÿ âîîáùå íå ðîæàòü, à ñäåëàòü àáîðò», «ß ñäàì òåáÿ â äåòäîì", «Âîîáùå-òî, ìû õîòåëè ìàëü÷èêà/äåâî÷êó (äðóãîé ïîë). Ýòè, è ïîäîáíûå ôðàçû, ñêàçàííûå ìàòåðÿìè, ïóñòü â ñåðäöàõ, â ãíåâå, íàâñåãäà èñêàçÿò ðåàëüíîñòü ðåáåíêà
Æåëàåòå óçíàòü î ñåáå ÷òî-òî íîâåíüêîå? Òîãäà ïðîñòî îïðåäåëèòå, ÷òî âû âèäèòå íà êàðòèíêå. Ïñèõîëîãè÷åñêèé òåñò ïîêàæåò âñå âàøè ñêðûòûå êà÷åñòâà.
Îäíàêî íåîáõîäèìî áûñòðî âçãëÿíóòü íà êàðòèíêó è ñêàçàòü, ÷òî ïåðâîå âû çàìåòèëè. Èìåííî ïðàâèëà 3-õ ñåêóíä ïîìîæåò âàì çàäåéñòâîâàòü ïîäñîçíàíèå !
Íàáîð ïðàêòè÷åñêèõ ðåêîìåíäàöèé.
Çà÷åì íóæíû âòîðè÷íûå âûãîäû? Ñ ëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ ñîâåðøåííî íå íóæíû. À âîò äëÿ íàøåé ïñèõèêè îíè ïðÿì íåîáõîäèìû. Âåäü, ñ îäíîé ñòîðîíû, ñîöèóì ãîâîðèò íàì, ÷òî áîëåçíü íå íåäóã – ýòî ïëîõî.
Ïðîäîëæàþ öèêë ñòàòåé ïðî òèïîëîãèþ êîíòðïåðåíîñîâ â ñîîòâåòñòâèè ñî ñõåìàìè ñõåìà-òåðàïèè.
 ïðîöåññå ïðîôèëàêòèêè äåïðåññèâíîãî ðàññòðîéñòâà ðåêîìåíäóþ îçíàêîìèòüñÿ ñ îñíîâíûìè ñïîñîáàìè ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì!
×òî òàêîå ìàíèïóëÿöèÿ? Ìàíèïóëÿöèÿ – ýòî äåéñòâèå, öåëüþ êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ çàñòàâèòü âàñ ÷òî-ëèáî ñäåëàòü, îáû÷íî ïðîòèâîðå÷àùåå âàøèì èíòåðåñàì è æåëàíèÿì.