Âàæíûé øàã â ïîèñêå ïàðòí¸ðà, êîòîðûé ìíîãèå èãíîðèðóþò. Ñîâåòû ïñèõîëîãà
Êàêèå øàãè íóæíî ïðåäïðèíÿòü äëÿ ïîèñêà ñâîåãî èçáðàííèêà?
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 40
Êàê öåííîñòè ïîìîãàþò íàì ñïðàâëÿòüñÿ ñ ïðîáëåìàìè?
Âðåìÿ îò âðåìåíè â íàøåé æèçíè ïðîèñõîäÿò ñèòóàöèè, êîãäà ìû òåðÿåì êîîðäèíàòû, êóäà èäòè, íå ñîâñåì ïîíèìàåì ,÷åãî õîòèì, è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü. Äîñòàòî÷íî ìíîãî ìîèõ êëèåíòîâ ñòîëêíóëèñü ñ ïðîáëåìîé ïåðååçäà â äðóãóþ ñòðàíó, äðóãóþ îáëàñòü, êòî-òî íàïðîòèâ ñòàâèë öåëüþ ïóòåøåñòâîâàòü, ðåàëèçîâûâàòüñÿ âíå ðàìîê Ðîäèíû , íî â ñâÿçè ñ çàêðûòèåì ãðàíèö, âûíóæäåí îñòàâàòüñÿ äîìà.
Ýòî âëèÿåò íà Âàøó ñàìîîöåíêó. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Ïî÷åìó æåíùèíó íå öåíÿò â îòíîøåíèÿõ? Îäíà èç ïðè÷èí – íåóìåðåííûå è íåóìåëûå æåðòâû ñî ñòîðîíû æåíùèíû. Íàïðèìåð, îíà ñëèøêîì ìíîãî ïîäñòðàèâàåòñÿ ïîä çàïðîñû ïàðòíåðà – «Ìèëûé, âîò òåáå ýòî è ýòî!», «Òåáå íå íðàâèòñÿ ìîÿ ðàáîòà? ß ñìåíþ åå!», «ß ïåðåñòàíó îáùàòüñÿ ñ äðóçüÿìè», «Ó ìåíÿ íå áóäåò õî
Ïî÷åìó òàê ñëîæíî ïîëó÷èòü ëåãêóþ ñóäüáó?
Íàì ÷àñòî ãîâîðÿò, êàê ïðàâèëüíî ñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñ äåòüìè, ïàðòíåðàìè. Íî íèêòî íå ðàññêàçûâàåò, à êàê ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñî ñâîèì âíóòðåííèì ìèðîì? Ñ Ñóäüáîé?
5 òîêñè÷íûõ óáåæäåíèé ïðî ñóäüáó
Èíîãäà ìû äóìàåì: åñëè âñå äåëàòü «ïðàâèëüíî», òî ïëîõîå íå ñëó÷èòñÿ. Åñëè ïðèøëî èñïûòàíèå, îíî âñåãäà òÿæåëîå è ïðî íàêàçàíèå. Çíà÷èò íóæíî áûòü «ïðàâèëüíûì» è «íàêàçàíèÿ» ìîæíî èçáåæàòü. Ýòî ïðî æåëàíèå êîíòðîëèðîâàòü Ñóäüáó.
Æèòòÿ
Æèòòÿ - íåéìîâ³ðíî ñêëàäíà øòóêà çàïàêîâàíà â íåéìîâ³ðíî ïðîñòó óïàêîâêó. «Í³õòî íå â³ðèòü, ùî ¿ì çàö³êàâèëîñü çëî» - í³õòî íå õî÷å çíàòè ñåáå, òàê, ñàìå í³õòî, ñàìå îñü òàê ðàäèêàëüíî. Ïîòðåáà ï³çíàííÿ º, º íàâ³òü îᑺêò ï³çíàííÿ, ùî äîðå÷³ íå òàê òî÷íî, ÿê çäàºòüñÿ, à îò ñàìîãî ï³çíàííÿ í³áè íåìàº
Ñàìè âûáèðàåì îòíîøåíèÿ, â êîòîðûõ ñòðàäàåì. Ïî÷åìó? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Êàê íàéòè òîãî ñàìîãî ñâîåãî ÷åëîâåêà, ñâîåãî ìóæ÷èíó èëè æåíùèíó?
ͳ÷îãî íå çðîáèëè, à òàê á³ñÿòü...
Òàêèé ñîá³ ñàäèçì äî ñâî¿õ ä³òåé ñïðèéìàºòüñÿ ÿê áëàãî, õî÷à ïî ñóò³ âè ïåðåíîñèòå òðàâìó íà äîðîãó âàì ëþäèíó.
Ýêîëîãèÿ êîíòàêòà ñî ñðåäîé ñîöñåòåé. ×. 1.
Êàê ñîöñåòè âëèÿþò íà íàøó ïñèõèêó, ïî÷åìó ðåçóëüòàòîì êîíòàêòà ÷àñòî ÿâëÿåòñÿ ãëóáîêàÿ ôðóñòðàöèÿ è êàê ñíèçèòü èõ íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà ïñèõèêó
Æèçíü è Ñóäüáà â òðåóãîëüíèêå Êàðïìàíà
Òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ áûâàþò íå òîëüêî â ïàðå èëè ìåæäó ðîäèòåëÿìè è äåòüìè. Òîêñè÷íûå îòíîøåíèÿ ÷åëîâåê ìîæåò ïîääåðæèâàòü è ñî ñâîåé Æèçíüþ è Ñóäüáîé.
Íåëüçÿ èãíîðèðîâàòü! ×òî äåëàòü? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
«Î÷åíü ÷àñòî âîçíèêàþò ïðîáëåìû ñî ñíîì – çàñûïàþ áûñòðî, íî ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ïðîñûïàþñü îò ìàëåéøåãî øîðîõà è íå ìîãó óñíóòü. Ëåæó è äóìàþ î ÷åì-íèáóäü, íå ìîãó îñòàíîâèòüñÿ, à íà ðàáîòå íà ñëåäóþùèé äåíü «êëþþ íîñîì». Ê êîìó ëó÷øå îáðàòèòüñÿ – ê ïñèõîëîãó, ïñèõèàòðó, íåâðîïàòîëîãó?»
Àáîðò. Íåò «íåæåëàòåëüíûõ äåòåé»; åñòü âçðîñëûå, ÷òî òàê è íå ïîâçðîñëåëè: íå íàó÷èëèñü íè êà÷åñòâåííî ïðåäîõðàíÿòüñÿ, íè ïðèíèìàòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà äåòåé, ñîçäàâàÿ äëÿ íèõ êîìôîðòíûå óñëîâèÿ!
Àáîðò: íåðîæäåííûå äåòè – òàê è íå ïîâçðîñëåâøèå ðîäèòåëè…
Ïðèâëå÷ü ìóæ÷èíó ìîæíî äàæå ìîë÷à, ãëàâíîå ÑÎÑÒÎßÍÈÅ. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
«Êàê íàéòè è õîìóòàòü æåíèõà, åñëè óæå 12 ëåò íà ñâèäàíèÿ íèêòî íå çîâåò, ñîîòâåòñòâåííî, íåò è îòíîøåíèé? ß ñòàðîìîäíà, è ñàìà ïðèãëàøàòü íèêîãî íå õî÷ó, íî õîòåëà áû îòâàæíîãî ìóæ÷èíó, à íå ìàëåíüêîãî ìàëü÷èêà».
Áîëüøèíñòâî èëè ìåíüøèíñòâî
Èìåííî â òàêèå ðîêîâûå ìèíóòû, ðàñïàêîâûâàåòñÿ ñèëà ëè÷íîñòè. Çàïóñêàþòñÿ íîâûå ìîäåëè ïîâåäåíèÿ. Ýíåðãèÿ ìîòèâàòîðà è èññëåäîâàòåëÿ, êîòîðûé îòêðûò æèçíåííîìó ïîòîêó è âñåì èñïûòàíèÿì. Ýòà ýíåðãèÿ òðàíñôîðìèðóåò ðîäîâóþ ñèñòåìó.
Èñòîðèÿ òðåõ òðàâì
 ýòîé ñòàòüå ÿ îïèñûâàþ ðàáîòó ñ òðàâìîé, îïèðàÿñü íà ðàçðàáàòûâàåìûé ìíîþ àâòîðñêèé èíòåãðàòèâíî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé ïîäõîä.
²ÄÍÎÂËÅͲ ÑÏÎÃÀÄÈ ÏÐÎ ÒÐÀÂÌÈ ÄÈÒÈÍÑÒÂÀ
Ùî çìóøóº ëþäåé çãàäóâàòè òðàâì³âíó ïîä³þ ï³ñëÿ òðèâàëî¿ çàòðèìêè?
"ÌÍÅ ÒÀÊ ÑÒÛÄÍÎ!" Ñîöèàëüíàÿ ôîáèÿ
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñîöèîôîáèÿ (ÑÔ) íå ñ÷èòàåòñÿ ñàìûì ðàñïðîñòðàí¸ííûì âèäîì òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ, îíà ñèëüíåå äðóãèõ ïîðòèò æèçíü ÷åëîâåêó. Ëþäè ñ ÑÔ ÷àñòî ñòðàäàþò îò îäèíî÷åñòâà, ñ òðóäîì íàõîäÿò ñåáå ïàðó. Îíè ìåíüøå çàðàáàòûâàþò è ðåæå ñòðîÿò óñïåøíóþ êàðüåðó. ×àñòî îíè âîâñå áåçðàáîòíûå.
Ïî÷åìó äåïðåññèÿ íå ïðîõîäèò?
Ïî÷åìó äåïðåññèÿ òàê äîëãî íå ïðîõîäèò, è ìû êàê áóäòî õîäèì êðóãàìè ïî âèíòîâîé ëåñòíèöå, îïóñêàÿñü âñå íèæå? Ïîíèìàåò ëè ÷åëîâåê, ÷òî ñ íèì ÷òî-òî íå òàê, ÷òî ïàäåíèå íàñòðîåíèÿ ñëèøêîì çàòÿíóëîñü? Êîíå÷íî, ïîíèìàåò, è ïðåêðàñíî îñîçíàåò ýòîò ôàêò. Ïðîáóåò ëè ÷òî-òî ñ ýòèì äåëàòü?  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ – äà, ïðîáóåò. Òîãäà âîçâðàùàÿñü ê íà÷àëó äàííîé ñòàòüè, õî÷åòñÿ ñïðîñèòü, ïî÷åìó æå íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ?
Ýêîëîãè÷íûå êîíôëèêòû.  ÷¸ì ïîëüçà êîíôëèêòîâ? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Ýêîëîãè÷íûå êîíôëèêòû óëó÷øàþò îòíîøåíèÿ, âåäü ýòî äàåò íàì âîçìîæíîñòü óâèäåòü ïàðòíåðà, åãî ëè÷íîñòü è îñîáåííîñòè ðåàëüíûìè, è ïîêàçàòü ñåáÿ, ñâîþ óíèêàëüíîñòü è îñîáåííîñòè. Èìåííî â òàêèå ìîìåíòû ó ïàðòíåðîâ åñòü âîçìîæíîñòü ïîëþáèòü äðóã äðóãà òàêèìè, êàêèå îíè åñòü, à íå ñòðîèòü îòíîøåíèÿ íà
Êàê ýôôåêòèâíî ñîâìåùàòü ïàðíóþ è èíäèâèäóàëüíóþ òåðàïèþ? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Ïàðòíåðàì æåëàòåëüíî ðàçäåëÿòü ñâîè âñòðå÷è ñ ïñèõîëîãîì, îñîáåííî åñëè ýòî äëèòåëüíàÿ ðàáîòà (íàïðèìåð, âû õîòèòå ïðîðàáîòàòü ñâîþ òðàâìó ïðèâÿçàííîñòè, ÷ðåçìåðíóþ îáèäó, à ïàðòíåð õî÷åò âêëþ÷èòü áîëüøå ýìîöèîíàëüíîñòè).
