Ïåðâîå - ýòî ïåðåæèòü áîëü óòðàòû ïðåæíèõ äðóçåé. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Òàê ñëó÷èëîñü, ÷òî ÿ îñòàëàñü îäíà. Âñå äðóçüÿ óøëè èç ìîåé æèçíè è ëþáèìûé òîæå. Êàê íàéòè íîâûõ äðóçåé è çíàêîìûõ? Íîâûå çíàêîìûå ðàçäðàæàþò, íå ìîãó íàéòè ñâîèõ ëþäåé.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 30
Ïðè÷èíû â ýìîöèîíàëüíîì ïåðåíàñûùåíèè âî âðåìÿ âîéíû. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
ß ïðèíÿëà ðåøåíèå îñòàòüñÿ â Óêðàèíå, â ñâîåì ãîðîäå. Íà ôîíå âîéíû ó ìåíÿ ïîÿâèëîñü ìíîãî ïðîáëåì ïñèõîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà. Îäíà èç íèõ áåñïîêîèò ìåíÿ î÷åíü îñòðî – óõóäøåíèå ïàìÿòè. ß ïóòàþ äàòû, ïîñòîÿííî ÷òî-òî çàáûâàþ, íå ìîãó çàïîìíèòü èíôîðìàöèþ. ×òî ñ ýòèì äåëàòü?
Êàê ýòî âëèÿåò íà âàøó âçðîñëóþ æèçíü? Êîììåíòèðóåò ïñèõîëîã.
Ìîÿ ìàòü âñå âðåìÿ êðèòèêóåò ìåíÿ, îòíîñèòñÿ êàê ê ìàëåíüêîìó, õîòÿ ìíå 33 ãîäà. Êàê òîëüêî ÿ óåçæàþ êóäà-òî, îíà äîíèìàåò ìåíÿ çâîíêàìè è ñòàðååò íà ãëàçàõ. Áîþñü áðîñèòü åå.
Ïî÷åìó ñòðàøíî íà÷èíàòü
Ïåðåä òåì, êàê íà÷àòü èëè ñäåëàòü ÷òî-òî äëÿ ñåáÿ íîâîå, áóäü òî åäèíîðàçîâîå ñîáûòèå èëè çíà÷èòåëüíàÿ ñìåíà ïðåæíåãî æèçíåííîãî êóðñà, ÷åëîâåê ìîæåò èñïûòûâàòü ðàçíûå ÷óâñòâà.
Ëåã÷å èñïûòûâàòü âèíó, ÷åì áîëü. Ñîâåòû ïñèõîëîãà
Ïðè ïåðååçäå â äðóãóþ ñòðàíó (àíàëîãè÷íî óâîëüíåíèå) âîçíèêàåò ÷óâñòâî âèíû – «Ó ëþäåé íåò âàðèàíòîâ îòúåçäà, èì ïðèõîäèòñÿ ïðîæèâàòü âñå ñëîæíûå ñèòóàöèè. Ìîæåò, ìíå ñëåäîâàëî áû îñòàòüñÿ è òîæå ïåðåíåñòè âñå òÿãîòû?».
Ëîâóøêà ïðîåêöèè
 ìîíîëîãå åñòü ß è ýõî îò ß. Äðóãîãî òàì íåò. È íåò êîíòàêòà ñ Äðóãèì. Åñòü ëèøü êîíòàêò ñî ñâîèì ñïðîåöèðîâàííûì â Äðóãîãî ß.
Êîãäà îòäûõ íå â ðàäîñòü è ñ ÷óâñòâîì âèíû. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Âû ïîñòîÿííî ðóãàåòå ñåáÿ, íå ìîæåòå ðàññëàáèòüñÿ, âàì ïðèõîäèòñÿ ðàáîòàòü è ðàáîòàòü, à åñëè îòäûõàåòå, âîçíèêàåò ÷óâñòâî âèíû. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò?
Îäèíî÷åñòâî â ïàðå
Ìû íå ïðîñòî òàê íàõîäèì ïàðòíåðà. Ìû íàõîäèì òîãî, êòî áëèçîê íàì ïî òðàâìàòèêå. È êîãäà ìû ñòàíîâèìñÿ ïàðîé, âêëþ÷àåòñÿ ýôôåêò «çåðêàëà».
Êàê ðåøèòüñÿ íà ïåðååçä. Ñîâåòû ïñèõîëîãà ïðè ïåðååçäå
Êàê ïðèíÿòü ðåøåíèå è ïåðååõàòü â äðóãîé ãîðîä èëè ñòðàíó? Êàê âëèÿåò ïåðååçä íà ëè÷íîñòü ÷åëîâåêà? ×åðåç êàêèå òðóäíîñòè ïðèõîäèòñÿ ïðîõîäèòü ïðè ïåðååçäå?
Ïî÷åìó ðîäèòåëè áîÿòñÿ äåëàòü ìàññàæ ñâîèì äåòÿì
Ñàìîå áûñòðîäåéñòâóþùåå, áåçîïàñíîå, êà÷åñòâåííîå, íå èìåþùåå ïðîòèâîïîêàçàíèé, àíàëîãîâ, îòå÷åñòâåííîå è áåñêîíå÷íîå ëåêàðñòâî ëþäè íå õîòÿò ïðèìåíÿòü!
Äàæå â ñàìîì ïå÷àëüíîì è ãðóñòíî-áåññèëüíîì ñîñòîÿíèè, ìû ìîæåì ïðîñòî ïîãëàäèòü ÷åëîâåêà íåñêîëüêî ðàç, ïðèêîñíóòüñÿ è ïîäåðæàòü çà ðóêó, ïëå÷î, íîãó, ïðèñëîíèòüñÿ, ïðèæàòüñÿ. è âñ¸! ïîñëå ýòîãî âñåãäà ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å. ïðèêîñíîâåíèåì ìîæíî è íóæíî ëå÷èòü ïî÷òè âñ¸! äåòè ëþáÿò äâèæåíèå è ïðèêîñíîâåíèå, ýòî èõ ñàìàÿ ãëàâíàÿ ïîòðåáíîñòü â ïåðâûå äíè, íåäåëè, ìåñÿöû è ãîäû æèçíè. ìû áûëè äåòüìè, ìû òî÷íî ëþáèëè äâèæåíèå, ìû ëþáèëè ñåáÿ. îñòà¸òñÿ ê ýòîìó âåðíóòüñÿ è áîëüøå íå óõîäèòü îò ñåáÿ òàê äàëåêî âî âçðîñëîñòü.
Ýòî âëèÿåò íà âàøè îòíîøåíèÿ. ×òî äåëàòü? Ñîâåòû ïñèõîëîãà
Íå ìîãó çàáûòü ïðîøëîå è ïîñòîÿííî èùó ñõîäñòâî ìåæäó íûíåøíåé äåâóøêîé è áûâøåé. ×òî ñ ýòèì äåëàòü?
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû îäèíî÷åñòâà: èçáåãàþùèé òèï ïðèâÿçàííîñòè
×åëîâåêó ñ èçáåãàþùèì òèïîì ïðèâÿçàííîñòè òÿæåëî è ñòðàøíî âñòóïàòü â äîëãîñðî÷íûå îòíîøåíèÿ, ñòðîèòü êðåïêóþ êîììóíèêàöèþ.
×òî ñïàñ¸ò îòíîøåíèÿ íà ðàññòîÿíèè? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Âûíóæäåííûå ðàññòàâàíèÿ, êîãäà ìóæ÷èíå/æåíùèíå íåîáõîäèìî åõàòü â êîìàíäèðîâêó íà 3-4 ìåñÿöà (è ýòî ïðîèñõîäèò ðåãóëÿðíî), âñåãäà áîëåçíåííûå.
Ñóùåñòâóåò ëè ñåêñóàëüíàÿ íåñîâìåñòèìîñòü?
Ñåêñóàëüíîñòü îäíîãî ÷åëîâåêà ìîæåò ñèëüíî îòëè÷àòüñÿ îò äðóãîé. È åñëè òàêèå ëþäè îáúåäèíÿòñÿ â ïàðó, òî ìîãóò ñòîëêíóòüñÿ ñ ïðîáëåìîé, ÷òî îíè õîòÿò çàíèìàòüñÿ ñåêñîì ïî-ðàçíîìó. Åñòü ëè â òàêîì ñëó÷àå ó ýòèõ ëþäåé íàäåæäà íà ñ÷àñòëèâîå áóäóùåå âìåñòå?
Íå õî÷åò íè÷åãî ðåøàòü. ×òî äåëàòü? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Ìîÿ æåíà íèêîãäà íè÷åãî íå èíèöèèðóåò â îòíîøåíèÿõ – âñå ðåøàþ ÿ. Ìåíÿ î÷åíü âîëíóåò ýòîò âîïðîñ. ×òî íè ñïðîñè, îäèí îòâåò: «ß íå çíàþ». ×òî ñ íåé äåëàòü?
Ôåíîìåí îäèíî÷åñòâà
Ïîäàâëåííûå ïðåòåíçèè, îñóæäåíèå, çëîñòü ïðîðâóòñÿ ñ íîâûì ïàðòíåðîì.  ïàðå íà÷íóòñÿ êîíôëèêòû, ññîðû è áîëüøàÿ âåðîÿòíîñòü, ÷òî âñå çàêîí÷èòñÿ ðàññòàâàíèåì.
Ýòî íóæíî çíàòü. Ïðîåêöèè â îòíîøåíèÿõ. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.
Êîãäà ìû ïîíèìàåì è îáúÿñíÿåì ñåáå èñïûòûâàåìûå ÷óâñòâà, ìû óñïîêàèâàåì ñåáÿ. Åñëè âàì õî÷åòñÿ íàãðóáèòü ïàðòíåðó, ÷òîáû ñòàëî ëåã÷å, ïîäóìàéòå, íàñêîëüêî âàì ñòàíåò ëåã÷å? Íà 5 ìèíóò? À ïîòîì ïðèäåò ÷óâñòâî ñîæàëåíèÿ è îñîçíàíèå ñäåëàííîãî, äà?
