Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых ощущал острое одиночество.
Пока в социуме плохо смотрят на одиночество:
- да уж не повезло тебе, что ты одна\один
- что-то с тобой видимо не то
- как ты будешь жить один, кто подаст тебе стакан воды
- главное семья и дети, как можно не хотеть детей
- как можно жить без семьи
- как можно так плохо думать\относиться к своим родителям
Человеку реально сложно выдержать такой посыл.
Внутреннее состояние и самоощущение – я есть = я сам = я могу – умеет выдерживать только взрослый.
А дети всегда ходят гурьбой, компанией, ведь им не просто выдерживать одиночество, им страшно без родителей и их внешней поддержки.
Для многих «я есть = я сам = я могу» вообще не существует.
Одиночество воспринимается, как страдание или тяжелый крест или наказание. «Все с парнями, а я одна. У всех мужья \ жены, а я одна \ один. Может я неполноценная (ый)? Всех понимают и поддерживают, а меня нет!»
Этого достаточно, чтобы раскрылась эмоциональная воронка тяжелых переживаний и, человек свалился в нее на долгие десятилетия. А выход из нее многократно тяжелее, чем вход.
Многие считают, что они «должны быть с кем-то, при ком-то, как дети которые всегда при родителях.
Это про страх взросления. Человек застрял во внутреннем конфликте и не может найти ему решение. Он боится войти в контакт со своей взрослой частью, в которой много индивидуальности, уникальности, оригинальности.
Соединиться со своим внутренним самоощущением одиночества, как с неким даром и ресурсом для движения вперед, самореализации и раскрытия своих талантов, сильных качеств.
Взросление предполагает ряд этапов:
–контакт с самим собой, с чувствами и переживаниями, а не вытеснение или подавление
- понимание своих желаний и потребностей, а не маминых, папиных или партнера
- способность поддерживать себя в разных ситуациях, а не предъявлять претензии почему вы мне не помогаете и не решаете моих проблем
- сохранять устойчивость и двигаться за своими интересами, а не обслуживать чужие хотелки
Для всего этого нужно уметь принимать решение, к которому мы всегда приходим в одиночестве. Потому что если «нам так сказали» – мама, папа, муж, жена. То это сказали они. А мы пошли и выполнили ИХ волю, предав свою. Мы на мгновение испугались остаться наедине с самими собой, прислушаться к себе и понять, а чего хочу ИМЕННО Я?
Ответ «чего хочу ИМЕННО Я» приходит, когда человек хорошо смотрит на себя одного. Без прилипания к другим, «а что скажет муж\жена», «а мама или папа»?
Когда сепарация завершилась.
- Мама и папа теперь я справлюсь один. Я выдерживаю эту жизнь.
