Мой реальный? виртуальный? мир
Facebook и Инстаграмм — это «средства для того, чтобы похвастаться друзьям о том, как в моей жизни все хорошо».
Публикации , страница 317
У вас низкая самооценка…
Вот сейчас многие психологи берутся за тему «выправить самооценку» ну, то есть, которая как бы почему-то низкая… А самооценка - это вообще как? Как я могу сам оценивать себя и относительно чего? Ведь все познается только в сравнении и на противопоставлениях.
О психотерапии просто. Как работать с прошлым.
Часто люди, травмированные в детстве, задаются вопросом - каким же образом происходят изменения? Что необходимо сделать конкретно? Где найти опору для движения вперед? Ведь детство не изменить.
Вопросы отличные, они означают, что человек хочет изменений и старается что-то предпринять для них. Постараюсь ответить коротко и по сути.
История российского коллективного сознания в новогодних открытках (советские люди)
Продолжение статей:
История в новогодних открытках (до 1941-го года)
История в новогодних открытках (от 1941-го до снегурочки)
Бизнес-коучинг: понятия «конфликтная ситуация» и «позиционная карта конфликта»
К сожалению, для многих людей их успехи в работе зависят не только от того, насколько они профессиональны и старательны. В некоторых случаях их выживание в компании может зависеть от того, сумели ли они вовремя заметить существующие в коллективе скрытые и явные конфликты, а также выработать правильную стратегию поведения в этих условиях.
Типичные ожидания от психотерапии
Прежде, чем человек пришёл на приём к психологу, у него уже сложилась какое-то определённое ожидание того, что в процессе этой встречи может произойти. В какой-то степени представленный набор ожиданий от психологии и психотерапии можно рассматривать в качестве особого психологического теста: скажи мне, что ты ожидаешь от этой встречи - и я скажу тебе, кто ты. Можно составить своеобразную классификацию или выделить типологии людей, склонных к тем или иным ожиданиям от в
Лайф-коучинг (life-coaching): индивидуальная жизненная траектория
Анализируя жизни людей, обращающихся за помощью к психологам, иногда просто удивляешься тому, какое магическое действие оказывает на них выстроенная ими же самими в своем сознании гипотетическая траектория их жизни.
Им кажется, что никакие другие направления развития их жизни просто не мыслимы. Одной из основных задач лайф-коучинга является как раз корректировка этой «индивидуальной жизненной траектории» человека
Депрессия и «крушение картины мира»
Депрессия очень часто возникает из-за того, что в восприятии человека происходит крушение его привычной картины мира, или же то, что раньше привлекало его внимание и задавало жизненный ориентиры, по каким-то причинам потускнело и потеряло смысл.
Кризис пятидесятилетних: 45 - 55 лет
Кризис пятидесятилетних: 45 – 55 лет. Это возраст, в котором мы приближаемся к рубежу, когда окружающие начинают называть нас «пожилые люди», а кто-то уже всерьез задумывается об оформлении пенсии.
Это период закрепления своих жизненных достижений и собирание урожая – того, что было посеяно в предыдущие годы. Этот урожай у многих оказывается не совсем удачным, но они понимают, что новых посевов они, скорее всего, сделать уже не успеют, поэтому нужно собирать то, что наросло. Если повезло, то им в этом помогают ученики и дети. И, тем не менее, у многих все-таки хватает энергии, сил и энтузиазма для начала новых дел и старта новых проектов
Возрастные кризисы: биологические и социальные аспекты
В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть об его возрастном статусе.
В наши годы появилась установка на вытеснение из сознания ожидания своей старости и смерти. Стало модным говорить: «а я не чувствую своего возраста и в душе все еще молод», но тем не менее жизнь периодически заставляет человека вспомнить о том, сколько ему лет, и порой делает это не в очень вежливой форме.
Можно сказать, что в периоды, когда жизнь указывает человеку на его возраст, он сталкивается с возрастным кризисом.
Агрессия – это одно из средств отстаивания своей территории и защиты своих границ
В своей работе психологи часто слышат истории о том, что два человека очень мило общались друг с другом, пока не решили начать жить вместе, на одной территории.
До этого они испытывали чувство единения душ, но, оказавшись под одной крышей, обнаружили, что вместо любви и ласки стали постоянно сталкиваться с проявлением в свой адрес агрессии. И, мало того, они вдруг обнаружили, что сами часто впадают в состояние неуправляемой ими агрессии.
Как и в большинстве других случаев потери контроля над своей психикой, причины вспышек агрессии, охватывающих нас во взрослой жизни, нужно искать в нашем детстве.
Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе
Как почувствовать любовь к себе и позаботиться о себе?
Любовь к себе и заботу о себе люди часто путают с эгоизмом и зазнайством. А под заботой о себе подразумевают делать что-то приятное для себя, не напрягаться, весело и легко проводить время.
Не спорю, в любви к себе есть здоровая доля эгоизма. Всё, что человек делает, он делает для удовлетворения своих потребностей, какими бы альтруистичными идеями это ни прикрывалось бы. Так и заботясь о себе нужно радовать и даже баловать себя. НО
Однажды я услышала фразу: «Настоящая любовь безжалостна»! Она задела и разволновала меня. Я осознала, что это действительно так. Иногда нужно пройти через боль, трудности, преодолеть препятствия на пути – и именно это будет настоящим проявлением любви и заботы по отношению к себе.
Вспомним басню про муравья и стрекозу. Ведь Стрекоза, кажется, любила себя – лето красное пропела. Но что случилось потом? Пришла зима…. И получается, что о себе заботился Муравей, который не пел, а трудился, готовился к холодам.
Секреты крепкого брака, и почему ваш брак обречен
Сегодня я хочу сказать жестокие вещи, но иногда важно быть честными хотя бы с собой. Огромное количество «крепких» браков оказываются обреченными на развал. Причины такой ситации просты. Сейчас я расскажу об основных секретах нерушимого брачного союза.
Девушка-товар или «шкафчик» и «тумбочка» в браке
Есть такие девушки, которые относятся к себе как к товару. Нет, конечно, она никогда о себе такого не скажет. Но это видно по определённым признакам. Она ....
«Партнерозависимые» отношения: как не попасть в токсичный союз. Технологии психолога.
В Красноярске 92% браков распадаются в первые пять лет супружеской жизни. В целом по России свыше 60% официально зарегистрировавших свой союз пар подают на развод. А сколько браков или незарегистрированных отношений сохраняются годами, делая людей несчастными? Процент подсчитать невозможно. Счастливая пара – это союз самодостаточных личностей, готовых к принятию и пониманию своего партнера. Намного чаще встречаются отношения людей с психологическими проблемами: фобиями, детскими травмами, не изжитыми комплексами. Подобные союзы являются по определению зависимыми, неравными, токсичными. Отношения в них разрушают обоих партнеров, так как напоминают либо качели, либо в бег по треугольнику Карпмана, либо Психопатический круг. 90% партнеров в токсичных союзах не способны выйти из партнерозависимых отношений без....
Женский оргазм. Основные причины отсутствия оргазма во время секса. Аноргазмия
К сожалению, очень многие женщины не испытывают оргазма во время секса. Из-за этого порой распадаются пары и разрушаются браки. Причин отсутствия оргазма существует множество. Надеюсь, эта статья поможет тем, кто живёт с такой проблемой, понять свою собственную причину и принять соответствующие меры.
Самооценка и личность
Наверное, все практикующие психологи замечают, что значительная часть людей, обратившихся к ним за консультацией, имеют серьезные проблемы с самооценкой: либо с заниженной, либо с неустойчивой и колеблющейся.
«Личность» – это более емкое и функциональное понятие, чем «самооценка». Образно говоря, психологи, концертирующие свое внимание только на самооценке человека, начинают работать с ним, ориентируюсь на показания лишь одного прибора на той приборной доске, которая назывался «личность».
Почему не нужно бояться конфликтов
Как бы парадоксально это ни звучало, но между близкими и любящими людьми очень часто возникают конфликты, в то время как семейные пары, проживающие вместе без особой любви, могут иметь ровные и бесконфликтные отношения.
Если вы понаблюдаете за счастливыми семьями, то можете заметить, что они как бы между дел постоянно разрешают массу конфликтных ситуаций и спорных вопросов - без всяких обид и раздражения. В то время как в «несчастных семьях» любые, даже незначительные, разногласия могут перерасти в скандал или ссору.
Есть ли будущее у «брака по залёту»
«Брак по залёту» - достаточно распространенное явление. Некоторые девушки считают наступление беременности единственным способом связать свою жизнь с мужчиной. Какое будущее ждет семьи, созданные лишь по причине беременности невесты?
ОСНОВА КОРПОРАТИВНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
Сегодня компаниям приходится работать с формацией новых работников, так называемым, поколением NEXT, взгляды и ценности которых значительно отличаются от предыдущих поколений. Кадровики отмечают, что лояльность современного персонала катастрофически снижается, вне зависимости от экономических и социальных показателей. Получается, что пресловутый человеческий фактор одновременно становится и основным ресурсом процветания компании, и главным источником угрозы ее безопасности.
Лайф-коучинг (life-coaching): семейный сценарий
Понятие "социальный сценарий" оказывается полезным и в рамках такой практики, как лайф-коучинг (life-coaching). Но только в данном случае речь идет не только о выявлении и не только об избавлении человека от этой навязчивой схемы воспроизводства жизненных драм - скорее, об обучении человека жить, опираясь на навыки рационального управления своей жизнью. Можно сказать, что человек обучается навыкам создания собственного сценария для своей жизни.
