Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 529
ÊÀÊ ÍÅ ÇÀÁÛÂÀÒÜ Î ÑÅÁÅ ÂÎ ÂÐÅÌß ÄÅÊÐÅÒÀ ?
Âàæíåéøåå ïîíèìàíèå ñ êîòîðûì æåíùèíà äîëæíà èäòè â ìàòåðèíñòâî ýòî:
Ñ÷àñòëèâà ìàìà ñ÷àñòëèâ ðåá¸íîê!
Áåçëèìèòíûé àáîíåìåíò íà ïðàâîòó: ðîäèòåëè
Ðàçìûøëåíèÿ íà òåìó "âå÷íîé" ïðàâîòû ðîäèòåëåé è ïî÷òè çàïðåòå íà äåòñêîå íåñîãëàñèå
Æèçíü áåç ñèë. Ãäå âçÿòü ýíåðãèþ? ×åòûðå äèàãíîçà.
Òàê ìíîãî ëþäåé ñòàëêèâàþòñÿ ñ òåì, ÷òî ñèë ïðàêòè÷åñêè íåò; âñ¸ ÷àùå îíè ÷óâñòâóþò îïóñòîøåííîñòü âíóòðè, îáåññèëåííîñòü.  èõ æèçíè ðàäîñòü, ýíåðãè÷íîñòü, öåëåóñòðåìëåííîñòü îáîçíà÷åíû ëèøü êîðîòêèìè ìèìîë¸òíûìè âñïûøêàìè, âìåñòî êîòîðûõ ïîñåëèëîñü Îùóùåíèå íåñïðàâåäëèâîñòè, íåïðàâèëüíîñòè ïðîèñõîäÿùåãî, è äàæå áåçûñõîäíîñòè.
Ãäå âçÿòü ýíåðãèþ, àáñîëþòíî íåîáõîäèìóþ íàì äëÿ æèçíè, à íå ïðîñòî äëÿ ñóùåñòâîâàíèÿ?
Âñòðå÷à íà ìîñòó
Âîò ÷åëîâåê, îí èä¸ò ïî ëóãàì è ëåñàì. Ïîäíèìàåòñÿ íà õîëìû è ñïóñêàåòñÿ â íèçèíû. Èíîãäà, íà ïóòè åìó ïîïàäàþòñÿ îç¸ðà. Èëè íåïðåîäîëèìûå çàðîñëè. Îí èõ îáõîäèò è äâèæåòñÿ äàëüøå. Îðèåíòèðàìè åìó ñëóæàò èñòîðèè î ìèðå óñëûøàííûå ðàíåå îò äðóãèõ ëþäåé. Ýòî åãî æèçíü.
Äåïðåññèÿ è îòñóòñòâèå æåëàíèé.
Áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà íàñòðîåíèå ñíèæåíî ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì. Ýòî ìîæåò áûòü ðàññòàâàíèå ñ áëèçêèì, áîëåçíü èëè ñìåðòü ðîäíîãî ÷åëîâåêà, ïîòåðÿ ñîöèàëüíîãî ñòàòóñà. Íî ÷òî äåëàòü, åñëè íàñòðîåíèå óïàëî áåç âèäèìîé ïðè÷èíû? Ñ÷àñòüå è íîðìàëüíîå íàñòðîåíèå íàïðÿìóþ çàâèñèò îò íàøèõ æåëàíèé è îò òîãî, íàñêîëüêî ìû î íèõ çíàåì. Îá ýòîì ÿ ãîâîðþ â ýòîé çàìåòêå.
Íàì âñåì íóæíî âíèìàíèå. Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïîãëàæèâàíèÿ.
Âñåì íàì â òîé èëè èíîé ìåðå íåîáõîäèìû ïîãëàæèâàíèÿ. Ïîä ïîãëàæèâàíèÿìè ïîäðàçóìåâàåòñÿ ïðèíÿòèå, ïðèçíàíèå, ïðîÿâëåíèå çàáîòû è ëþáâè. Îíî ìîæåò áûòü óñëîâíûì, íàïðèìåð çà ïðîäåëàííóþ ðàáîòó, à ìîæåò è áåçóñëîâíûì, ïðîñòî çà òî, ÷òî âû åñòü. Âûðàæàòüñÿ ïîãëàæèâàíèå ìîæåò êàê ôèçè÷åñêè, òàê è âåðáàëüíî. À ïîðîé ìîæåò õâàòèòü óëûáêè èëè âçãëÿäà.
Êàê ñïàñòè ñåìüþ?
Äëÿ âñåõ áåç èñêëþ÷åíèÿ îòíîøåíèé íîðìàëüíû êðèçèñíûå ýòàïû. Åñëè Âàì êàæåòñÿ, ÷òî ñàìûå âàæíûå äëÿ âàñ îòíîøåíèÿ ðóøàòüñÿ - çàõîäèòå è óçíàéòå, êàê ñïàñòè ñåìüþ.
Êàê ïåðåæèòü àáîðò? Òåðàïèÿ óòðàòû áåðåìåííîñòè.
Àáîðò, âûêèäûø, çàìåðøàÿ áåðåìåííîñòü, àáîðò ïî ìåäèöèíñêèì ïîêàçàíèÿì – âñå ýòè âàðèàíòû ïîòåðè áåðåìåííîñòè, äàæå åñëè æåíùèíà ñàìà ïðèíèìàëà ðåøåíèå áåðåìåííîñòü ïðåðâàòü, ïåðåíîñÿòñÿ î÷åíü òÿæåëî. Âèíîâàòî, áîëüíî, ñòûäíî.
Êàê èçìåíèòü ñâîé ôèíàíñîâûé ñöåíàðèé
Ôèíàíñîâûé ñöåíàðèé - ýòî íåîñîçíàííàÿ ïðîãðàììà îòíîøåíèé ñ äåíüãàìè è ê äåíüãàì. Åñëè Âàñ íå óñòðàèâàåò âàøå ìàòåðèàëüíîå ïîëîæåíèå - ýòî ïîâîä ïîðàáîòàòü ñî ñâîèì ôèíàíñîâûì ñöåíàðèåì.
Âûáîð îñòàâàòüñÿ íå ñâîáîäíûì
Î òîì, ïî÷åìó èíîãäà æåëàíèå áûòü ñâîáîäíûì (ñ÷àñòëèâûì, óñïåøíûì) îñòàåòñÿ ëèøü æåëàíèåì
Ïîéìè, ÷òî âñ¸ óæå êîí÷åíî...
ß èñêðåííå âåðþ, ÷òî êàæäûé ÷åëîâåê ìîæåò èçìåíèòü ñâîþ æèçíü â ëó÷øóþ ñòîðîíó, íî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ÑÀÌ ýòîãî çàõî÷åò. Åñëè ÂÛ õîòèòå ýòîãî, çíà÷èò, íàõîäèòåñü íà ïðàâèëüíîì ïóòè. Ïðèìèòå ñåáÿ, ïîëþáèòå è ñòàíüòå, íàêîíåö, ñ÷àñòëèâûìè!
ÐÅÑÓÐÑÛ. Â ïîãîíå çà æóðàâëåì òåðÿåì ñèíèöó.
Çàäà÷à ýòîé ñòàòüè îáðàòèòü âíèìàíèå íà òå ðåñóðñû, î êîòîðûõ ÷åëîâåê çàáûâàåò â ïîãîíå ïîèñêà è îòêðûòèÿ íîâûõ íþàíñîâ. Ýòî ìîæåò ìåøàòü ïîíèìàíèþ öåííîñòè òîãî, ÷òî óæå åñòü.
ÆÈÇÍÜ Ñ ×ÈÑÒÎÃÎ ËÈÑÒÀ: ÊÀÐÒÈÍÛ ÏÐÅÂÐÀÙÅÍÈß
Íåðåäêî ëþäè ãîâîðÿò î òîì, ÷òî õîòåëè áû íà÷àòü æèçíü ñ ÷èñòîãî ëèñòà. Íî ÷åëîâå÷åñêàÿ äóøà – íå ëèñò áóìàãè, ñ êîòîðîãî ìîæíî ñòåðåòü âñå ñòàðîå è íàðèñîâàòü íîâîå. Íà «ëèñòå» îñòàåòñÿ òî, ÷òî íàðèñîâàíî è íàïèñàíî ðàíåå – íåóäà÷è è óñïåõè, î÷àðîâàíèå è ðàçî÷àðîâàíèå, îáèäû è ïðîùåíèå, äóøåâíûå ðàíû è ñþðïðèçû ñóäüáû, ñòàðàòåëüíî ïðîäóìàííûå ñòðàòåãèè è íåïðåäñêàçóåìûå ñëó÷àéíîñòè, ìåíÿþùèå æèçíü.
Ïîñòóïàòü ïðàâèëüíî
Êàæäûé äåíü ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ ñèòóàöèÿìè, â êîòîðûõ ìîæåì ïîâåñòè ñåáÿ ïðàâèëüíî èëè íåò, èëè óçíàåì èç íîâîñòåé î òîì, ÷òî êòî-òî èçâåñòíûé ÿâíî ñäåëàë íåïðàâèëüíûé âûáîð èëè ïîñòóïèë íåïðàâèëüíî. Ìû òàê ÷àñòî ñ ýòèì ñòàëêèâàåìñÿ, ÷òî ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíî: ïîñòóïàòü ïðàâèëüíî â ñèòóàöèÿõ, äëÿ êîòîðûõ íåò ôîðìàëüíî ïðèíÿòîãî ýòè÷åñêîãî ñòàíäàðòà, âîîáùå ãîâîðÿ, íå òàê ïðîñòî.
Æèòü â ðåàëüíîñòè èëè æäàòü ïðèíöà. Êàê ìû âûáèðàåì ïàðòíåðà?
Êîãäà ðå÷ü çàõîäèò îá îòíîøåíèÿõ, îñîáåííî ïîñëå î÷åðåäíîãî íåóäàâøåãîñÿ ðîìàíà, òÿæåëîãî ðàññòàâàíèÿ èëè äîëãîãî ïåðèîäà îäèíî÷åñòâà ìû âñå áîëüøå çàäàåìñÿ âîïðîñàìè: “Ïî÷åìó ýòî ñíîâà ñî ìíîé ñëó÷èëîñü?”, “Ïî÷åìó âîêðóã îäíè ïðèäóðêè (áàáíèêè, ñëþíòÿè, æìîòû, ïðîñòèòóòêè, èñòåðè÷êè)?”, “Ïî÷åìó ÿ íàñòóïàþ íà îäíè è òå æå ãðàáëè?” “Êîãäà ÿ óæå íàéäó ñâîþ ëþáîâü?”. Íî ÷òîá îòâåòèòü íà âñå ýòè âîïðîñû, âàì ïîíàäîáèòñÿ ïîäðîáíåå ðàçîáðàòüñÿ â ïðè÷èíàõ òàêîãî ñâîåãî ïîâåäåíèÿ è “êîïíóòü ãëóáæå”.
Òàíãî-òåðàïèÿ - íåíàïðÿæåííîñòü îòíîøåíèé
Î÷åðåäíàÿ ñòàòüÿ, ïîñâÿùåííàÿ òàíãî-òåðàïèè - îäíîìó èç íîâåéøèõ ìåòîäîâ òàíöåâàëüíî-äâèãàòåëüíîé òåðàïèè, íàïðÿæåíèþ è "íåíàïðÿæåííîñòè" â îòíîøåíèÿõ è ðàçâèòèþ ýòîé ñïîñîáíîñòè ïðè ïîìîùè òàíãî-òåðàïèè.
Ðîäèòåëè äåëàþò ÝÒÎ. È íàïðàñíî!
Î äåñòðóêòèâíûõ ôîðìàõ îáðàùåíèÿ ê ðåáåíêó ñî ñòîðîíû ðîäèòåëåé
Ïàíè÷åñêèå àòàêè. Ïñèõîëîãè÷åñêèå ìåõàíèçìû
Ê ýòîìó ìîìåíòó ÿ ðàáîòàþ ñ ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè óæå 10 ëåò è ïîìîã âûëå÷èòüñÿ áîëåå 400 ÷åëîâåê. Ïåðèîäè÷åñêè ÿ îôîðìëÿþ â ñòàòüþ òî, ÷òî ðàññêàçûâàþ ñâîèì êëèåíòàì.  ýòîé ðå÷ü ïîéäåò î ïñèõîëîãè÷åñêîì ìåõàíèçìå ïàíè÷åñêèõ àòàê, è ÿ ïðèâåäó ïðèìåðû ðåàëüíûõ êëèåíòîâ.
Îòíîøåíèÿ â ïàðå. Êàê ðàçâèâàåòñÿ ïðèâÿçàííîñòü.
Ýòàïû ðàçâèòèÿ ïðèâÿçàííîñòè â ëþáîâíûõ îòíîøåíèÿõ. Ñðàâíåíèå ñ äåòñêî-ðîäèòåëüñêèìè îòíîøåíèÿìè.
