Ресурсы. Это слово очень популярно в наше время. Все ищут ресурсы, стремятся к ресурсному состоянию. Благо, эта тема сейчас на слуху благодаря работе психологов. Соответственно информации об этом в избытке. Я не буду вдаваться в типологизацию, классификацию, обобщения, нюансы и т.д. Задача этой статьи обратить внимание на те ресурсы, о которых человек забывает в погоне поиска и открытия новых нюансов. Это может мешать пониманию ценности того, что уже есть.
Не стоит наше время считать каким-то уникальным с точки зрения новых знаний. Этот вопрос актуален с ветхих времен. Рассматривался еще древними греками. Считается, что первым, кто попытался разобраться с этим вопросом, был Аристотель. В переводе схоластов, следовательно, более употребляемый, принцип развития Аристотеля звучит как акт и потенциал. Если разбирать более точно, то действительное (актуальное) и возможное. Т.е. первое – это то что мы уже имеем на сегодняшний день, второе – эта та энергия и потенциал, которыми мы можем воспользоваться.
Человек может использовать уже имеющиеся ресурсы, а может абсолютно воспринимать их как данность и не использовать в качестве помощи самому себе. На какие ресурсы я сегодня предложу обратить Ваше внимание?
Время. Очень часто мы забываем о том, что это не безграничный, не восполнимый ресурс. Те, чья работа связана с дедлайнами, более ощущает его важность. Мне нравиться цитата, которую приписывают Марку Цукенбергу: «В конечном итоге Вы получаете то, во что вкладываете свое время».
Здоровье. К сожалению, многие вспоминают о здоровье только в том случае, когда оно начинает «шалить». У Вас когда-нибудь совпадал грипп с сессией/месячным отчетом/окончанием проекта и т.д.? Вспомните как Вы себя чувствовали в этой ситуации. Какая скорость работы была. Или вовсе все приостанавливалось по случаю болезни. Этот пример попрошу не связывать в данном случае с психосоматикой. Мы сейчас рассматриваем ситуацию, когда в «горячее» время мы не можем использовать ресурс по полной. Не нужно лениться и слишком жалеть себя с оговорками берегу себя, но обязательно в Вашей программе должно быть отведено время на заботу о собственном здоровье.
Семья. Это громадный ресурс. Тут Вы можете получать заряд энергии, тепло, понимание. Делиться своим. Получать и отдавать заботу. Семья это огромнейшая поддержка. Любить и быть любимым. Главное научиться правильно пользоваться этим ресурсом. К сожалению, многие люди ограничиваются пониманиям семьи как набором обязанностей и проблем. Если Вы не состоите в браке, то вспомните о своих родственниках. В первую очередь – о родителях. О своих братьях, сестрах, кузенах, кузинах, дядях, тетях и т.д. Постарайтесь наладить свои отношения. Укрепите уже имеющиеся.
Любовь. И тут не только о влюбленности, которая окрыляет. Не только о любви между партнерами, которая вдохновляет и наполняет. Вспомните о любви к миру. Будьте открыты миру. Именно эти способности подарят Вам еще множество новых ресурсов, которые вы можете открыть для себя и воспользоваться.
Работа. Если бы мы проводили разные классификации, то именно этот пункт дал бы нам еще много разных дополнительных ресурсов. Психологических, социальных, личностных. Именно работа позволит Вам заработать деньги, что тоже является очень сильным личностным ресурсом. Получить уважение/признание, что тоже является важной частью человеческих потребностей согласно А.Маслоу. Если разбирать дальше, то мы можем найти тут много других ресурсов. Т.е. работа – это такой ресурс, который сразу дает Вам много других.
Знания. В это понятие я бы отнесла развитие в сфере знаний. Обогащение себя. Тут и про профессиональную сторону и про личностную (повышение общей эрудиции). Сюда же можно отнести и работу над новыми умениями и навыками. Например, доктор физико-математических наук идет на курсы кройки и шитья. Это сразу же и новые знания, и новые умения.
Общение с собой. Сюда я бы внесла разные способы. Медитация. Молитва (если Вы человек верующий). Созерцание (например, Вы можете просто любоваться природой). Рефлексия. Самоанализ. Прослушивание музыки, и т.д.
Увлечения. То, что Вы любите делать – придает сил. Замечали такое? Наполняет. Вдохновляет. Придает смыслы. Улучшает настроение. А в случае, если это хобби требует общения с другими (например, студия танцев), то Вы еще дополнительно находите новые знакомства. Общение. Социальная активность.
Подумайте об этих своих ресурсах. Проанализируйте. Проработайте их. Сделайте так, чтобы эта актуальность давала Вам потенциал. Вкладывайте. Развивайтесь. Работайте над собой. У Вас все обязательно получится!