ÊÀÊ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ÂÛßÑÍßÒÜ ÎÒÍÎØÅÍÈß ÑÅÌÅÉÍÛÌ ÏÀÐÀÌ
Êàê ïåðåâåñòè ññîðó â êîíôëèêò çà 10 øàãîâ è íàó÷èòüñÿ ïðàâèëüíî âûÿñíÿòü îòíîøåíèÿ â ïàðå.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 131
Áîþñü òðàâìèðîâàòü ðåáåíêà… ×òî äåëàòü?
×òî äåëàòü, åñëè ìàìà áîèòñÿ ðàíèòü äóøó ðåáåíêà ñîáñòâåííûìè ðåàêöèÿìè: îãíåííûì ãíåâîì, ëåäÿíûì ìîë÷àíèåì èëè ïðåçðèòåëüíûì âçãëÿäîì.
ÏÎ×ÅÌÓ ÌÓÆ×ÈÍÛ ÈÇÌÅÍßÞÒ.
 ñòàòüå ïåðå÷èñëþ íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûå ïðè÷èíû, ïî÷åìó ìóæ÷èíû èçìåíÿþò. Êîìó-òî ýòî ïîìîæåò ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðîáëåìîé èçìåíû, îñîçíàòü ïðè÷èíû è ïåðåñòðîèòü îòíîøåíèÿ â ïàðå. Èëè ïåðåñòàòü âèíèòü âî âñåì ñåáÿ.
Òÿæåëàÿ áîëåçíü è òðàâìà êàê ïðîäîëæåíèå âëèÿíèÿ ðîäîâîé ñèñòåìû íà ñóäüáó ÷åëîâåêà
Íàïîìèíàþ, ÷òî òÿæåëàÿ áîëåçíü – ýòî íå ãðèïï è íå õðîíè÷åñêèé íàñìîðê, ýòî íå ìèãðåíü è íå êàøåëü. Ýòî òî, ÷òî óãðîæàåò æèçíè ÷åëîâåêà - íå ëå÷èòñÿ, òÿæåëî ëå÷èòñÿ, èëè èñöåëåíèå âîñïðèíèìàåòñÿ, êàê ÷óäî. Òÿæåëàÿ áîëåçíü ïîæèðàåò ëè÷íîñòü è ñóäüáó ÷åëîâåêà, ìíîãîå óæå íå ñëó÷èòñÿ, åùå áîëüøå ñòàíåò
Õî÷ó ðåáåíêà…èëè èñêóññòâî çàâîäèòü äåòåé âîâðåìÿ.
Õî÷ó ðåáåíêà…èëè èñêóññòâî çàâîäèòü äåòåé âîâðåìÿ.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû âòîðàÿ ÷àñòü
 ýòîé, âòîðîé ÷àñòè, ñòàòüè ïðî ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû ÿ îïèøó ñàìè ìåõàíèçìû çàùèò. Íî, ïåðåä ýòèì, ÿ õîòåë áû íàïîìíèòü, ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû íåñóò â ñåáå íå òîëüêî íåãàòèâíûé îòòåíîê. Îíè òàêæå ïîçâîëÿþò íàì æèòü è âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ îêðóæàþùèì ìèðîì áåç ïîñëåäñòâèé äëÿ íàøåé ïñèõèêè.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû
Âñå ïñèõîëîãè è ïñèõîòåðàïåâòû ãîâîðÿò î ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèòàõ. Íî íå âñå ëþäè ïîíèìàþò, ÷òî çàùèòû íàøåé ïñèõèêè èìåþò íå òîëüêî íåãàòèâíûé îêðàñ. Íî è èìåþò ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå.
"Çîëîòûå êëþ÷èêè" òåðàïèè è òåðíèñòûé ïóòü íà Íîâóþ Ñöåíó Æèçíè.
Äîðîãèå ÷èòàòåëè, ïîìíèòå, êàê áåññòðàøíûé, ãåðîè÷åñêèé Áóðàòèíî äîáûë äëÿ ïàïû Êàðëî è ñâîèõ äðóçåé-êóêîë "Ïóò¸âêó â Íîâóþ Æèçíü", èíà÷å - Çîëîòîé Êëþ÷èê, îòêðûâøèé åãî êîìïàíèè âõîä íà Íîâóþ Ñöåíó Æèçíè? Òàê âîò, òåðàïèÿ â ìåòàôîðè÷åñêîì ñìûñëå...
Êðèçèñ. Êàê âûéòè? ×àñòü 2
Âûõîä èç êðèçèñà - ýòî âñåãäà ñëîæíî. Ïðè ýòîì íàäî ïîíèìàòü, ÷òî êðèçèñ ýòî íå òîëüêî áîëü, íî è âîçìîæíîñòü ðàçâèòèÿ
Êàê ïðàâèëüíî ïðîæèòü ðàññòàâàíèå, ÷òîá íå çàöèêëèâàòüñÿ íà ïðîøëîì?
Êàê ïåðåæèòü ðàññòàâàíèå, åñëè ïðîøëî ïîëãîäà ïîñëå ðàçðûâà îòíîøåíèé, ó ïàðòíåðà íîâàÿ äåâóøêà, à ó âàñ íå êëåÿòñÿ âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì (íèêòî íå óõàæèâàåò è íå ïèøåò)?
ÒÅËÅÑÍÛÉ ÏÐÎÖÅÑÑ Â ÈÑÖÅËÅÍÈÈ ÒÐÀÂÌÛ
Ðàáîòà ñ òåëîì âàæíàÿ è íåîòúåìëåìàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ â òåðàïèè ëþäåé, ïåðåæèâøèõ òðàâìèðóþùóþ ñèòóàöèþ. Ôîêóñèðîâàíèå íà òåëåñíîì ïðîöåññå îñîáåííî âàæíî â îòíîøåíèè æåðòâ ñåêñóàëüíîãî è ôèçè÷åñêîãî íàñèëèÿ, ÷üÿ òðàâìà è áîëü áûëè ïðåèìóùåñòâåííî ôèçè÷åñêèìè. Ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî òåëåñíàÿ æèçíü ìîæåò á
Êàêèå âîïðîñû íóæíî çàäàâàòü ïñèõîëîãó
Êàêèå æå âîïðîñû ìîæíî, íåëüçÿ èëè íóæíî çàäàâàòü ïñèõîëîãó (ïñèõîàíàëèòèêó, ïñèõîòåðàïåâòó) ïåðåä òåì, êàê çàïèñàòüñÿ ê íåìó? Ëèáî æå íà ïåðâîé êîíñóëüòàöèè.
Îòâåò î÷åíü ïðîñò: ëþáûå âîïðîñû ìîæíî çàäàâàòü åñëè Âû ýòîãî õîòèòå. Íà ýòîì ìîæíî áûëî áû è çàêîí÷èòü, íî äàâàéòå ïîäðîáíåé ðàññêàæó î òîì, êàêèå âîïðîñû äåéñòâèòåëüíî íóæíî çàäàòü. Ñïèñîê âîïðîñîâ íèæå:
Êàê îñòàíîâèòü ãåøòàëüò. Îòæèìàéòåñü.
È ÿ íå øó÷ó. Î÷åíü ìíîãî âîïðîñîâ ïî çàâåðøåíèþ ãåøòàëüòà. Âñå îíè ñâîäÿòñÿ ê ôîðìóëèðîâêå: ÿ óñòàëà îò ýòèõ ìûñëåé è ãäå âçÿòü ñèë ÷òîáû îá ýòîì íå äóìàòü.
Ñèë íèãäå íå âçÿòü. Èõ ìîæíî ïåðåñòàòü òåðÿòü. È âñå.
Îñòàíîâèòü âîçâðàùåíèå âíèìàíèÿ ê ïðîøëîé ñèòóàöèè - ýòî ïî áîëüøåé ÷àñòè ñíà÷àëà âîëåâîå óñèëèå.
ÇÐÅËÎÑÒÜ ïî Ôðåäåðèêó Ïåðëçó
Ïåðëç îïðåäåëÿåò çðåëîñòü, èëè ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå, êàê ñïîñîáíîñòü ïåðåéòè îò îïîðû íà ñðåäó è îò ðåãóëèðîâàíèÿ ñðåäîé ê îïîðå íà ñåáÿ è ñàìîðåãóëÿöèþ. Äëÿ òîãî ÷òîáû äîñòè÷ü çðåëîñòè, èíäèâèäóóì äîëæåí ïðåîäîëåòü ñâîå ñòðåìëåíèå ïîëó÷àòü ïîääåðæêó èç îêðóæàþùåãî ìèðà è íàéòè ëþáûå èñòî÷íèêè ïîääåðæêè â ñàìîì ñåáå. Ãëàâíûì óñëîâèåì êàê äëÿ îïîðû íà ñåáÿ, òàê è äëÿ ñàìîðåãóëÿöèè ÿâëÿåòñÿ ñîñòîÿíèå ðàâíîâåñèÿ. Óñëîâèåì äîñòèæåíèÿ ýòîãî ðàâíîâåñèÿ ÿâëÿåòñÿ îñîçíàâàíèå èåðàðõèè ïîòðåáíîñòåé. Îñíîâíîé ñîñòàâëÿþùåé ðàâíîâåñèÿ ÿâëÿåòñÿ ðèòì êîíòàêòîâ è îòõîäîâ. Ñàìîðåãóëÿöèÿ îïèðàþùåãîñÿ íà ñåáÿ èíäèâèäóóìà õàðàêòåðèçóåòñÿ ñâîáîäíûì ïðîòåêàíèåì è îò÷åòëèâûì ôîðìèðîâàíèåì ãåøòàëüòà. Òàêîâ, ïî ìíåíèþ Ïåðëçà, ïóòü ê çðåëîñòè.
Íàêàçàíèå.
Íàêàçàíèå.
Òåëî íå æäåò, îíî ãîòîâî ïðèíÿòü òåáÿ òàêèì, êàêîé òû åñòü, íó à òû, ãîòîâ ñäåëàòü ñ íèì òî, êàêîé òû åñòü. Æåñòêàÿ ìî÷àëêà íàãîòîâå â âàííîé, êîðîòêî îáñòðèæåííûå íîãòè, ñîäðàííàÿ ñ óñèëèåì êîæà, ïèðñèíã, òàòóèðîâêè, ïîðåçû, îáæîðñòâî è íàðêîìàíèÿ, öåëèáàò è àñêåòèçì, è êîíå÷íî æå æåñòêè
Êîíòðîëü
Êîíòðîëü.
Êîíòðîëü íà ãðàíèöå êîòîðîé íå âèäíî, ýòî çûáêîå îùóùåíèå ïðèñóòñòâèÿ ÷åãî-òî íåâèäèìîãî, ðàñïëûâ÷àòîãî, ÷òî ïîãëîùàåò òâîè çàùèòíûå ìåõàíèçìû, âòÿãèâàåò òåáÿ â ñâîå ïðîñòðàíñòâî íàïîëíÿÿ òåáÿ îùóùåíèåì ïðèñóòñòâèÿ âîêðóã òåáÿ ÷åãî-òî, ÷òî òû íå â ñîñòîÿíèè óâèäåòü è ðàñïîçíàòü, ýòî ÷òî-òî
