«Месяц назад мне исполнилось тридцать пять. Хожу, вжав голову в плечи. На работе почти все моложе. Постоянно стараюсь улучшить свою внешность, но мне всё равно стыдно, что я старше. Как будто я не имею право на то же, что и они. Да мне вообще кажется: стареть стыдно. Как будто мир только для молодых, а остальным лучше и не жить».
Многие люди недовольны и неудовлетворены своей жизнью только лишь потому, что они не используют собственный ресурс. Что такое наши ресурсы и почему важно использовать именно их?
Сегодня пища является источником не только питательных веществ для организма человека, но и основой для формирования эмоционального потенциала психики. Проще говоря - дает силу эмоциям. Поэтому так важно понимать, почему нас тянет к тому или иному продукту!
Так почему-же большая часть людей ест больше, чем нужно и при этом не чувствует сытости и удовольствия? Давайте разберемся!
Миф о Психее, как этап развития женщины и пробуждения ее Анимы (внутренней Женщины). Разрушение неосознанных отношений - "пришла пора, она влюбилась" - и осознание себя, своих возможностей. И возможностей по трансформации отношений в том числе. Я хочу рассказать о том, что бывает с неосознанными отношениями, когда они рушатся.
Сегодня это первая часть истории.
Очередное в интернете - "каких женщин любят мужчины: сильных или слабых" побудило поразмышлять вслух, немного поплеваться и конечно поворчать.
Комфортно ли вам общаться с мамой?
Вы общаетесь с мамой как взрослый со взрослым или в общении с ней пребываете в состоянии ребенка.
Предлагаю диагностический тест на уровень вашей эмоциональной независимости(зависимости) от мамы.
Зависимость от мамы подразумевает под собой два противоположных состояния: или вы слишком привязаны друг к другу или наоборот-ругаетесь и ссоритесь. И то, и то является не-здоровыми созависимыми отношениями
Когда любви в помине больше нет,
Верней всего, с надеждами проститься…
А не бежать в слезах за прошлым вслед,
Чтобы покрепче за него вцепиться.
Какое у Вас отношение к начатым вещам? Я имею в виду статьи, заметки, сказки, стихи, эссе и прочие произведения. У меня – исключительно положительное! Сейчас объясню, почему.
Ирония в том, что подобные неуютные отношения чаще всего - сценарные. То есть начиная новые отношения, очень большая вероятность попасть в подобные. Не сразу, но снова попасть. И через некоторое время получается так, что вроде бы и не нужны отношения, лучше уж самому/самой.
Вчера мы начали разговор о том, как работать с негативным мышлением.
Семейный психотерапевт Ирена Голуба — о негласных супружеских контрактах, видах измен и спросе на гармонию в отношениях
Незавершенные отношения сопровождаются эмоциональной болью, занимают и разум, и чувства, отнимают энергию от настоящего, от тех отношений, которые есть в нашей жизни. Страх пережить расставание и связанную с ним гамму негативных чувств нередко заставляет отказаться от эмоций, «жить головой». Но, такая жизнь напоминает жизнь робота, лишая человека и печалей, и радостей, оставляя его в состоянии хронического недовольства собственной жизнью.
Эксперименты психологов показали, насколько наше окружение и мнение других влияет на нашу самооценку. Читайте, делайте выводы и вносите осознанность в то, что вы думаете о себе.
Во многих публикациях манипуляторов рисуют, как «Вселенское зло», от которого необходимо бежать, которое необходимо искоренять и обезвреживать. Манипуляторы тоже страдают, и больше всего – от одиночества, страха, не принятия себя, именно по этой причине у них так высока потребность в контроле и манипуляциях. Манипуляторы – тоже люди, которые были когда-то детьми. Манипуляторами не рождаются, ими становятся в процессе своего формирования и на основе их жизненного опыта.
Статья о том, какие есть препятствия на пути к близким и гармоничным отношениям и как их преодолевать
Алкоголизм страшная болезнь, особенно если рассматривать ее эволюцию в российском сегменте.
Для кого эта статья?
Прежде всего для людей, которые тем или иным образом столкнулись с потерей, и находятся в состоянии горевания. Вы не одни, и инструменты для того, чтобы справиться с этим, существуют.
Для коллег, работающих с психологическими проблемами. Возможно, вы дадите обратную связь, привнесете нечто важное и ценное из своего опыта, что сделает возможным еще качественнее помогать людям в сложных жизненных ситуациях.
Для большинства людей поход к психологу – это уже крайняя мера, это уже когда «держаться нету больше сил». Эти люди приходят переполненные эмоциями. У каждого клиента эти эмоции «свои и про свое», но для освобождения, так или иначе, отреагировать их приходится всем. Вот тут и возникает нужда в ресурсном персонаже.
Я продолжаю цикл статей, которые раскрывают суть моего авторского курса «Эффективное управление стрессом», а так же знакомят читателя с причинами стресса.
Внешние причины, вызывающие стресс, или внешние стрессоры, достаточно широко описаны во многих статьях и книгах по психологии. Уникальность моего курса в том, что я знакомлю участников группы с внутренними причинами стресса, которые происходят из основных внутренних конфликтов личности. Внутренние конфликты, как столкновение противоположных стремлений, зарождаются в процессе формирования психики и отыгрываются уже в реальных отношениях с людьми. Ведь, согласитесь, стресс, чаще всего возникает при взаимодействии с кем-то или чем-то.
В этой статье я опишу один из корневых, основных конфликтов личности – это стремление к самодостаточности и самостоятельности с одной стороны, и желание, чтобы кто-то другой решал наши проблемы, т.е. стремление к зависимости, симбиозу с другой стороны.
Уже более пяти лет я живу с диагнозом «онкология».
