Публикации на тему: "Бизнес", страница 171
Мысль меняющая жизнь. Почему некоторые аффирмации не работают?
Сколько всего уже сказано о позитивном мышлении. Сняты фильмы об аффирмациях, написаны книги. В интернете полно инструкций по работе с будущим. И порой кажется, что материализация мыслей – это магический процесс, что-то сродни колдовству и магии. Только у одних почему-то это получается, а у других «а воз и ныне там»: не работают никакие аффирмации, сколько человек не старается.
Мужская инициация
В предыдущей заметке я сделал акцент на двух важных аспектах проблемы мужественности: отсутствие инструментов для четкого перехода от состояния "мальчика" к состоянию "мужчины" , а также сильный страх...
В поисках счастья - Далай Лама
Вот три способа, которые Далай-лама рекомендует для развития счастья
ТЕХНИКИ ПО РЕГУЛЯЦИИ ЭМОЦИЙ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЧАСТЬ 2
Оценка и планирование рисков, Упражнения на сброс напряжения, "Картина в рамках".
Сферы удовлетворенности в отношениях. Часть 1: эмоции, увлечения, юмор, интеллект, мировоззрение.
«Как же так! Ведь нам так хорошо было вместе, а тут такая мелочь и...» Пару образуют многие факторы. Большинство их мы не осознаем. Многие детали очень важны. И лучше о них знать, дабы быть готовым и иметь меньше иллюзий, а следовательно, и разочарований.
Обуздай свою агрессию
Парадоксально, что самая естественная эмоция человека вызывает больше всего психологических проблем. Фактически все расстройства начинаются или заканчиваются с нежелательной агрессии.
Запрещённая злость проявляется бешеной тревогой, страхом, психосоматическими болезнями, параноидальными и навязчивым мыслями, депрессией. Чаще всего конечно табуированная агрессия проявляется в скрытой форме или неконтролируемых вспышках ярости.
Именно об этих вспышка гнева мы с вами и поговорим. Больше всего перепадает близким людям: мужу или жене, детям, домашним животным.
Техники гештальттерапии в работе с созависимыми отношениями
Статья будет интересна специалистам-психологам и тем, кто склонен к созависимым отношениям. Здесь я делюсь своими знаниями и опытом. В статье приведены примеры из практики, на основе которых вы можете увидеть как работает гештальт психолог
Будь Здесь. Счастье есть. Счастье Здесь: Соотношение счастья и хронического стресса (усталости)
С опытом могу сказать, что антистресс не работает. Против лома нет приёма. Бороться со стрессом – добавить ещё один стресс в свою жизнь. Это как с отрубанием головы у Змея-Горыныча. Со стрессом нужно суметь наладить прочную дружбу, тогда мы сможем перераспределять даже такое, о чём и не мечтали – соотношение различных гормонов стресса в своём теле, а это, на минуточку, осознанное управление своей биохимией! И это никакая не эзотерика, сплошная наука. Конечно, это не легче лёгкого, для этого сначала нужно изменить образ мыслей, ведь именно он предопределяет наши интерпретации событий, оценки их влияния на наше здоровье и жизнь, в целом. Что, если я скажу вам, что стрессом можно научиться управлять, и, как серфингист, на его волне мчаться к своим целям? При этом не стать «кортизоловым наркоманом», зависимым от дедлайнов и всяких авралов. И это реальность. А начинается она прямо сейчас и именно здесь.
Кризис мужественности
Исцеление мужских травм и процесс инициации/перехода - всё это занимает бОльшую часть моего внимания сейчас, вплотную подошёл к этой теме. Из моих наблюдений, центром мужского внутриличностного конфликта...
Психотерапия по видеосвязи. Правила
В 21 веке очень удобно жить. Есть доставка, электронные носители и интернет. В том числе жизнь нам облегчает и существование видеосвязи. Психологическое консультирование и психотерапия, тоже может проводиться по видеосвязи. Часто это очень удобный, выгодный, а иногда даже единственно доступный вариант психологической помощи для клиента.
Заземление лекарство от тревоги
Всё гениальное просто. Заземление одна из самых эффективных техник нормализации психического состояния и она проста как дверь.
И эта дверь ведёт нас в "здесь и сейчас", в мир без тревоги.
5 признаков, что вас любят
Первый и самый важный признак – это высокая заинтересованность человека по отношению к вам, и вы это видите и чувствуете, не придумываете.
Как справиться с травмой?
Первое, что каждому из нас нужно - это утешение.⠀
А получаем мы чаще всего советы и инструкции, что делать и как. ⠀
Как роли женщины, жены и матери убили в тебе уникальную личность!
Пока вы разделяете мужскую и женскую роли, вы неосознанны. Вы неосознанны, пока вы отождествляете себя так же с ролью родителя, начальника, профессора, дочери, матери, жены, актрисы, врача и так далее.
Когнитивная модель: объяснение для клиентов
Когнитивная модель предполагает, что не сама ситуация влияет на наши эмоции, телесные реакции и поведение, а то, как мы эту ситуацию воспринимаем. Несомненно, случаются события, которые действительно могут огорчить каждого, например, обман или отказ. Но часто бывает так, что люди неверно трактуют нейтральные, а иногда и позитивные события. Это говорит о том, что их восприятие ситуации не соответствует реальности.
Герои панических атак.
Герои панических атак - люди, между которыми есть что-то общее в переживаниях и попытках с ними справиться. Статья для тех, кто столкнулся с паническими атаками. Статья для их близких о том, что происходит в картине мира человека с ПА.
Монологи психосоматики
О чем говорит телесный симптом, почему иногда становится громче слов. Какие причины у такого способа взаимодействия с миром, для чего и как его можно изменить.
