Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ или "Эффект гадалки".

Подписаться на автора ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ или "Эффект гадалки".
14 Декабря 2016 20:10:56
3223

Хочу рассказать вам правду о таком явлении, которое в народе называется лень или отсутствие воли. Их не существует!
Например: что подумает большинство людей, увидев полного человека? Скорее всего что-то типа - надо бы ему умерить свои аппетиты и начать ходить в спортзал. Подразумевается, что у этого человека нет воли, чтобы унять обжорство, и ему лень заняться собой. А у худых, якобы, есть эта самая воля. 
То же самое происходит, если мы видим человека, который мало зарабатывает, лежащего на диване мужчину или сидящего за компом подростка. Скорее всего в мыслях промелькнут эти понятия - лень и отсутствие воли. Правда?
И тут же вырисовывается другой портрет - человека с волей. Которому, может быть, тоже хотелось бы лежать на диване и есть печеньки - но он поборол лень, взял волю в кулак и вот работает на трёх работах или потеет в спортзале. Он выглядит, да и чувствует себя героем. 
Но на самом деле, если копнуть - как мы психологи умеем - выяснится такая штука. 
У первого типажа - назовём его “ленивец” - нет искреннего желания это делать. 
А у второго - назовём его “деловаром” - есть. 
А бывает так - ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ у обоих наших героев. Но если копнуть глубже - выяснится, что у ленивца желание так и остаётся на фазе такого умозрительного понимания - надо бы что-то сделать. И словно напарывается на какую-то преграду. 
А у деловара желание быстро переходит в решимость действовать. 
И он трогается с места в карьер. Почему?
Все мы бывали в шкуре ленивца. И все бывали необычайно результативными - как деловар. Но всё же многие из нас находятся на постоянных ролях. Одним, скорее всего, ничего не хочется. А другие, скорее всего, охотно возьмутся за дело.
А бывает вообще странная вещь - вы вроде и не ленивец. И ОЧЕНЬ хотите достичь какой-то цели, прям вот чувствуете, как желание внутри горит. 
И мотивации хватает - все ништяки очевидны! 
И, вроде, вы даже делаете многое, но двигаетесь к цели очень медленно - ничего не получается. И достижение цели, допустим, - зарабатывать больше - так и остаётся мечтой. 
... А ещё бывает чувство, будто ты упираешься в невидимую стену и не можешь перешагнуть какой-то рубеж. И, вроде, все вводные такие же как у других - есть желание, есть возможность, есть способности сделать это. Но ничего толкового не выходит. И возникает ужасное чувство - бессилия, безнадёжности, неудачи. 
И выводы напрашиваются соответственные - я неудачник, я ничего не могу, мне не везёт. Я заколдованный. 
Тут кое-кто может начать бегать по бабкам-гадалкам и снимать порчу. Иначе не объяснишь!
Что же происходит? Я думаю, многие из описанных бед можно понять, если ввести в нашу психологическую задачку такое понятие, как СОПРОТИВЛЕНИЕ. 
Это такая невидимая сила, которая возникает в ответ на любое давление. Вот давите вы на воздушный шарик - а он в ответ в вашу руку пружинит с такой же силой. А если давление станет слишком высоким - он лопнет. 
То же самое происходит и в нашей психике. 
Легче всего это понять, вспомнив себя в подростковом возрасте. Или своего ребёнка-тинейджера. Чем больше родители давят в плане выбора карьеры, или учёбы или уборки - тем больше подросток сопротивляется в этом плане. Он, конечно этого не понимает - и вроде что-то делает, но лицо у него становится кислым. Взгляд отсутствующим. И он так вяло говорит - ага. И безо всякого энтузиазма идёт дальше втыкать в планшет. 
Это от того, что вы бессознательно давите на него в этом вопросе - переживаете и контролируете эту тему. Это давление очень неприятно ощущать - от него хочется уклониться. 
Это как когда мы говорим: не стой над головой, - когда что-то делаем.
Короче - никто не любит давления.
Давление бывает внешним - это мама, родственники, начальник и.т.д
А бывает внутренним - это когда мы сами давим на себя в каких-то вопросах. Например - надо начать бегать по утрам или стать успешным. Ага. 
Сопротивление тут как тут. И мы вздыхаем. И думаем - ну, начну лучше с понедельника, а ещё лучше с нового года. 
Мы можем заставить себя - но через пару дней или недель сопротивление побеждает и мы забрасываем начатое.
А как же деловары - спросите вы? Если копнуть - выяснится, что на них просто никто не давил - они сами себе захотели бегать по утрам, рисовать по картине в день или взять третью подработку. Это их выбор! Нет давления - нет сопротивления. 
Или у них высоко развито чувство долга и ответственности, а так же желание быть хорошим, лучшим - и это желание жизненно важно - поэтому они готовы на подвиги. Как профессиональные спортсмены - например. Это уже другой перекос.
Сопротивление возникает чаще всего: 
- в ответ на внешнее давление - тогда, сопротивляясь, вы бессознательно хотите вырваться из-под чьего-то контроля и быть независимым. 
- в ответ на наше давление на самого себя - А не хочу! (Хочу быть свободным)
- если вы задумали что-то развивающее и полезное (что я буду делать с новым лучшим собой в лучшей жизни? - там всё незнакомо. А здесь всё привычно и я тут вроде всё контролирую) 
- вообще, мы бессознательно противимся любым большим переменам (мало ли что там будет - а тут я хотя бы всё знаю и живой!)
Самое худшее в сопротивлении, что оно отнимает много сил. 
Часть вашей энергии тратится на борьбу с давлением. И тогда вы уже не можете направить 100% вашей энергии на свою цель - 50% уйдёт на преодоление сопротивления.
Сопротивление обычно не осознаётся нами. Мы редко знаем о нём потому, что оно происходит бессознательно. Но управляет нами, вместе с нашим сознанием - как режиссёр. И решает - быть или не быть.
Как проявляется сопротивление на деле?
Например, хотите вы обучиться чему-то новому, что поможет вам продвигаться в вашем деле эффективнее. Сопротивление может выглядеть так:
1. Мне некогда (но есть время смотреть сериал).
2. Это не сработает (фигня какая-то). 
3. Это не сработает со мной (я особенный, заколдованный и т.д.) 
4. У меня нет на это денег (вот на всё есть - а на это нет). 
5. Или мы начинаем - и бросаем.
6. Забываем что хотели.
7. Откладываем в долгий ящик.

СОПРОТИВЛЕНИЕ НОВОМУ и НЕИЗВЕСТНОМУ - это главная причина, по которой многие наши желания не сбываются, а цели не достигаются. Сознательно мы хотим - новой жизни, больших денег, новых отношений - и даже давим на себя в этом вопросе, и близкие давят. 
А наше бессознательное в ответ на это сопротивляется - и мы движемся к цели словно машина на ручнике. Да ещё и теряем половину ресурса.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Снизить давление. Попросить родных не давить на вас. Перестать давить на себя в этом вопросе. Это трудно - так просто не скажешь самой себе - а пофиг, не буду теперь от себя требовать зарабатывать больше! Но есть способ. 
Есть практики, позволяющие познакомиться со своими бессознательным сопротивлением, найти общий язык и договориться - чтобы начать двигаться к цели. 
Эти техники лучше, на первых парах, делать вместе со специалистом. А потом уже работать со своими затыками самостоятельно, освобождаясь от сопротивления и страхов, пока полностью не сниметесь с ручника и не двинетесь вперёд легко и с нужной скоростью.
Кстати, про так называемый эффект гадалки. Интересно, как это работает? 
Они говорят людям - всё, я сняла с тебя порчу, будет тебе теперь удача. И если обе части вашей психики ( сознательная и бессознательная) поверят в это - сопротивление снимется. 
Вера - великая вещь. Благодаря ей человек снимет с себя собственные бессознательные самоограничения-тормоза. 
Такой себе эффект плацебо. 
Но если хоть какая-то частичка в вас не поверит гадалке - ничего не сработает. И нужно будет искать новую - повнушительнее. 
Но лучше пойти к хорошему психологу.

Ваша Елена Семинская - психолог и психотерапевт.



Теги: желание, цель, достижения, успех, гадалка, мечта
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Как хвалить детей. 10 заповедей современной психологии. Как хвалить детей. 10 заповедей современной психологии. «Молодец!», «Потрясающе!», «Дай пять!», «Какая кра...
Почему ты все время к себе придираешься? Почему ты все время к себе придираешься? Ты все время к себе придираешься. Выискиваешь в се...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice