Умение осознавать и выражать в вербальной форме (словами) чувства, отличать их одно от другого очень важно. Люди, которые не осознают свои чувства, а тем более не выражают их в адекватной прямой форме склонны к повышенной тревоге, депрессиям, головным болям и многим психосоматическим заболеваниям.
Один мудрый человек сказал: "Нельзя дважды войти в одну и ту же реку. Но можно трижды наступить на одни и те же грабли."
Можно. И особенно хорошо видны эти "грабли" в случаях, про которые принято говорить: "Несчастная любовь..."
- Меня бросили.....- слезы, спазм в горле.
Нравится ли вам жить в вашей семье? Каждая семья воспитывает своего ребенка по-разному, а правила и традиции в разных семьях друг от друга отличаются. Существуют различные типы взаимоотношений.
Возможно вы замечали: после долгого сдерживания себя, или ложной мотивации (например на необходимость продолжать отношения) вдруг наступает такой момент, когда вы понимаете, что просто не можете больше терпеть и страдать. Все прошлые благие доводы враз перестают действовать, на поверхность выходит только ваше инстинктивное желание жить: есть, пить, и радоваться каждому дню.
Предлагаю вам технику, которая позволит узнать себя лучше и понять кое-что важное.
Эту техника позволит вам увидеть свои теневые качества, те черты и характеристики, о которых, возможно, вы даже не подозревали.
В этой статье я продолжаю тему психосоматики и хочу делиться с вами техниками, которые рекомендуют применять при хронических острых болях/заболеваниях, то есть при глубоких стадиях психосоматики (про это в предыдущей статье). Их также можно применять при головной и зубной боли.
Эта статья посвящена теме психосоматики и тому, что делать, если у вас что-то болит. Здесь я коротко расскажу о том, что такое психосоматика, как она проявляется и что делать, если у вас что-то болит и даже поделюсь парой полезных техник.
Что делать?
Ты часто задаешься вопросами. Вопросов много в твоем сознании, усталые скитальцы разума, неуемные попрошайки истины, они везде куда не глянешь, что делать с этим, как быть с тем, кем быть, что делать. Да, что делать? Хороший ведь вопрос то был. Вопросы, вопросы, сомнения, действия, эмоци
Проблемное поведение, какое бы оно ни было, - это верхушка айсберга. Чтобы вылечиться от чего-то, нужно сначала выяснить, с какой болезнью мы имеем дело. Можно, конечное, бесконечно пить таблетки, которые убирают симптомы. Но, нужно ли?..
Так и с поведением. Все наши реакции обычно направлены на то,
Многие из нас живут годами в ситуации домашнего насилия и даже не подозревают, что это и есть оно - домашнее насилие. Очень часто слышу от моих клиентов: «Отношения у нас хорошие с мужем, только вот ребенок почему-то бьет маму и закатывает истерики».
Давайте поговорим о женщинах-нимфоманок, которые просто обожают секс и прямо жить без него не могут. А то что-то все про мужчин, да про мужчин... И вот я здесь задумалась, а нимфоманка это прямо настоящий подарок любому мужчине, ведь её уже точно не придется "раскручивать" и упрашивать на секс или все же еще то наказання? Давайте разбираться.
В предыдущей статье я рассказывала о том, что на вашу с партнером сексуальную совместимость не влияет то, был ли вас кто-то еще до того, как вы начали встречаться. То есть, был ли у вас опыт сексуальных отношений или нет.
Мы в детстве точно умели себя и любить и принимать полностью. Это значит, что мы умеем делать это и сейчас.
Но есть препятствия, которые нам мешают это делать. Т.е. не любовь, не принятия - это выученные механизмы отношения к себе.
В целом, любовь – это умение делиться, заботиться, проявлять уважение и понимание. Это больше отдавать, чем брать, соответственно, здоровая психика готова к этому.
Созависимость. Она бывает разная. Иногда такое встречается и в "очень приличной семье", там где дети и родители связаны слишком сильно.
Как на нашу самооценку влияет желание получать высшие оценки в школе и университете?
Часто мы боремся с тем, что нам не нравится или отказываемся от "теневой" части личности, социально неприемлемой.
Что же происходит?
Психологи и маркетологи. Война или сотрудничество?
Всё в мире людей держится и существует на том, что от природы наш мозг стремится к трём вещам:
1. Доминировать
2. Получать удовольствие
3. Ничего не делать
Отношения… пожалуй, одна из самых вопросительных тем в жизни человека. Как их строить? На что опираться? Что есть норма\не норма? И очень много других вопросов. В этой статье я попробую ответить на некоторые из них.