Ìû òàê îò÷àÿííî ñòðåìèìñÿ ê ñ÷àñòüþ, ÷òî íå çàìå÷àåì, êàê ñ êàæäûì î÷åðåäíûì óñèëèåì îíî âñå äàëüøå óõîäèò èç íàøåé æèçíè. Íåò åäèíîãî ðåöåïòà äëÿ âñåõ. Âåðíåå, åñòü, íî îí íàñòîëüêî î÷åâèäåí, ÷òî ìû îòêàçûâàåìñÿ åãî ïðèçíàâàòü.
×àñòî ïñèõîëîã àññîöèèðóåòñÿ ñ ÷åëîâåêîì, êîòîðûé âëàäååò êàêèìè-òî òàéíûìè çíàíèÿìè è óìåíèÿìè. È, îáëàäàÿ øèðîêîé äóøîé è äîáðûìè íàìåðåíèÿìè, îí ïîìîãàåò ëþäÿì ñïðàâèòñÿ ñ èõ áåäàìè. È ýòî î÷åíü ïîõîæå íà ïðàâäó! Äåéñòâèòåëüíî, ïñèõîëîãè÷åñêèå çíàíèÿ îòêðûâàþò ïåðåä ñïåöèàëèñòîì êîëîññàëüíî ñëîæíûé è îãðîìíûé ìèð ïñèõèêè. È îáëàäàþùèé ýòèìè çíàíèÿìè ñìîòðèò íà ìèð íàìíîãî øèðå è ãëóáæå. Îí ìíîãîå çàìå÷àåò è ìíîãîå ïîíèìàåò. È ïñèõîëîã ìîæåò õîòåòü ïîìî÷ü äðóãèì ëþäÿì íåìíîãî áîëüøå ïîíÿòü ñåáÿ ñàìèõ, ÷òîáû íåìíîãî ìåíüøå ñòðàäàòü è íàó÷èòüñÿ ëó÷øå ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñâîèì ñòðàäàíèåì.
×òî òàêîå ïñèõîëîãè÷åñêèå ãðàíèöû ëè÷íîñòè? Êàê îíè âëèÿþò íà íàñ è çà÷åì âîîáùå íóæíû?
Ïåðôåêöèîíèçì, ãèïåðîïåêà, óñòàëîñòü îò ðåá¸íêà è ïîñòîÿííàÿ òðåâîãà. Áûòü ðîäèòåëåì — äëÿ ìíîãèõ çíà÷èò âñåãäà ñïðàøèâàòü ñåáÿ «÷òî ÿ äåëàþ íå òàê» è «ïî÷åìó ÿ òàêîé ïëîõîé». Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, ïî÷åìó ïîðà ïåðåñòàòü ñòàðàòüñÿ áûòü èäåàëüíûìè ðîäèòåëÿìè è ïîìåíüøå äóìàòü î ìíåíèè îêðóæàþùèõ.
Íåñêîëüêî ðàçìûøëåíèé íà òåìó: ïî÷åìó íå ïðèíÿòî îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîëîãàì, è êîãäà ýòî ïðåâðàùàåòñÿ â íåîáõîäèìîñòü?
 ñîâðåìåííîì ìèðå ïîä æåíñòâåííîñòüþ, ÷òî òîëüêî óæå íå ïîäðàçóìåâàþò. È äîâîëüíî ÷àñòî æåíñòâåííîñòü âîñïðèíèìàåòñÿ êàê-òî îäíîáîêî, òîëüêî ñ òîé èëè èíîé ñòîðîíû. Ïðèñóòñòâóåò òîòàëüíîå èñêðèâëåíèå ïîíèìàíèÿ ñóòè æåíñòâåííîñòè. Àáñîëþòíî íåïîíÿòíî êàêèõ îðèåíòèðîâ, ðîëåé è ýòàëîíîâ ïðèäåðæèâàòüñÿ, ÷òî áû æåíùèíà äåéñòâèòåëüíî ñìîãëà äîñòè÷ü è ðåàëèçîâàòü ñâîå æåíñêîå ñ÷àñòüå, ÷òî íåîáõîäèìî äëÿ òîãî, ÷òî áû ðàñêðûòü è âîïëîòèòü ñâîþ æåíñòâåííîñòü. Äëÿ òîãî ÷òî áû îòâåòèòü íà ýòè âîïðîñû, èëè õîòÿ áû çàëîæèòü ôóíäàìåíò äëÿ ðàçìûøëåíèé è áûëà íàïèñàíà ýòà ñòàòüÿ.
Äà, ýòî ëèøü îäèí èç âàðèàíòîâ. Äà, îáîáùàòü ãëóïî. Äà, ýòî àäðåñîâàíî ìóæ÷èíàì. Íåò, âû íå îáÿçàíû ñîãëàøàòüñÿ.
Äîâîëüíî ÷àñòî áûâàåò ÷åëîâåê îáðàùàåòñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòó (ïñèõîëîãó/ïñèõîòåðàïåâòó è ò .ä.), íî ïîíÿòèÿ íå èìååò î ñëîæíîñòè è ñòåïåíè ãëóáèíû ñâîèõ ïðîáëåì è ïðèõîäèòñÿ ìíîãî âðåìåíè òðàòèòü íà òî, ÷òî áû âîò ýòî âîò âñå ñèñòåìíî ðàçëîæèòü ïî ïîëî÷êàì ÷åëîâåêó è îáúÿñíèòü êàê íà ñàìîì äåëå îáñòîÿò äåëà ñ åãî ïñèõîëîãè÷åñêèì çäîðîâüåì (òî÷íåå ñ ÷åëîâåêîì - êàê öåëîñòíîé ñèñòåìîé), ÷òî è â êàêîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè íåîáõîäèìî äåëàòü è çà êàêîå ïðèáëèçèòåëüíîå âðåìÿ òà èëè èíàÿ ïðîáëåìà áóäåò ðåøåíà.  äàííîé ñòàòüå ÿ ïîñòàðàþñü äàòü ñèñòåìíîå ïîíèìàíèå òîãî êàê íà ñàìîì äåëå îáñòîÿò äåëà ñ ïñèõîëîãè÷åñêèì çäîðîâüåì, ÷òî áû áûëà âîçìîæíîñòü õîòÿ áû ïåðâè÷íîé äèàãíîñòèêè è áîëåå ïðèáëèæåííîå ïîíèìàíèå òîãî êàê îáñòîÿò Âàøè äåëà â ðåàëüíîñòè. Íó ÷òî æ ïîåõàëè …
Õîòèòå çíàòü, ÷òî âàñ ïîäæèäàåò â ñåññèÿõ ÕÎËÎÒÐÎÏÀ? ß ëè÷íî íè÷åãî íå çíàë, êîãäà â 1997 ãîäó ïðîñòî ïîâåðèë Âðà÷ó — ïñèõîòåðàïåâòó è ó÷àñòâîâàë â ñâîåé ïåðâîé ñåññèè Õîëîòðîïíîãî Äûõàíèÿ.
Âñåì ïðèÿòíî ïîëó÷àòü ïîäàðêè, êîìïëèìåíòû, ïîõâàëó â ñâîé àäðåñ. Ýòî îáùåèçâåñòíûé ôàêò, òàê íàì ñîîáùàåò åãî âåëè÷åñòâî Îáùåñòâåííîå Ìíåíèå.
È êîíå÷íî, ýòî ìÿãêî ãîâîðÿ, ïðåóâåëè÷åíèå. Ïðèÿòíî íå âñåì. Íå âñå ñïîñîáíû.È íå âñåãäà ýòî íóæíî.
Êàê è ïî÷åìó ìû íå ïðèíèìàåì õîðîøåå â ñâîé àäðåñ, êàê ïðèíÿòü òî, ÷òî âñå-òàêè ïðèíÿòü õî÷åòñÿ - ÷èòàéòå â ñòàòüå.
Ñàì ïî ñåáå ñïîñîá ïîñòàíîâêè æåëàåìîé öåëè ìîæåò ñîçäàòü è ñîçäàåò çàìåòíûå ñîïðîòèâëåíèÿ ê äîñòèæåíèþ, ñâåðõîæèäàíèÿ è íåíóæíûå ñâÿçè. Äâà âîçíèêàþùèõ ìåõàíèçìà ïðè ïîñòàíîâêå, çà êîòîðûìè ñòîèò ñëåäèòü, è êàê îíè âëèÿþò íà íàøè äîñòèæåíèÿ?
×åì âûøå òâîé ãîðèçîíò ïëàíèðîâàíèÿ - òåì ïîëíåå, êà÷åñòâåííåå, óñïåøíåé, èíòåðåñíåé ñòàíîâèòñÿ òâîÿ æèçíü. Íî äëÿ ýòîãî íàäî èìåòü Áîëüøóþ æèçíåííóþ öåëü. Î òîì êàê å¸ ïðàâèëüíî ïîñòàâèòü è èçáåæàòü ïðè ýòîì "ïîäâîäíûõ êàìíåé" ðàññêàæåò íàñòîÿùàÿ ñòàòüÿ
Îò àâòîðà: Ïóáëèêóþ ñòðàíèöà èç äíåâíèêà ìîåãî êëèåíòà, ñ åãî ñîãëàñèÿ.
Îò àâòîðà: Ñ ñîãëàñèÿ êëèåíòà ïóáëèêóþ ñòðàíèöû èç åãî äíåâíèêà.
Âû çíàåòå, ÷òî áîëåå 30 ïðîöåíòîâ ëþäåé íà ïëàíåòå ñòðàäàþò îò îäèíî÷åñòâà è ýìîöèîíàëüíîé èçîëÿöèè?
 ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññìàòðèâàþ êàê íàøè ïñèõîëîãè÷åñêèå óñòàíîâêè ìåøàþò óñòðàèâàòü ëè÷íóþ æèçíü.
Êàê íàéòè äðóçåé? Òåìà, êîòîðàÿ íà ïåðâûé âçãëÿä êàæåòñÿ äîñòàòî÷íî áàíàëüíîé, î íåé ìíîãî ãîâîðÿò, ïèøóò è ðàçìûøëÿþò. ß êîíå÷íî íå õî÷ó çäåñü ïûòàòüñÿ êîíêóðèðîâàòü ñ Äåéëîì Êàðíåãè, íî õîòåëà áû ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ñâîèìè íàáëþäåíèÿìè èç ëè÷íîé æèçíè, èç ïðàêòè÷åñêîãî îïûòà ðàáîòû ñ êëèåíòàìè î òîì, ÷òî íàì ìåøàåò çàâîäèòü äðóçåé.
Íàâåðíÿêà êàæäûé ñåáå õîòü ðàç ïðÿìî èëè êîñâåííî çàäàâàë ýòîò âîïðîñ – êòî ß? È â çàâèñèìîñòè îò òîãî êàêèå îòâåòû íàõîäèë äëÿ ñåáÿ ÷åëîâåê ïî ñóòè î÷åíü ñèëüíî çàâèñèò åãî æèçíü. Êòî òî çàäàåòñÿ ýòèì âîïðîñîì, êîìó òî ïðîñòî íåò äî ýòîãî äåëà, íî òàê èëè èíà÷å ó ÷åëîâåêà åñòü êàêèå-òî ìûñëè ïî ýòîìó ïîâîäó. Ýòî îäèí èç ôóíäàìåíòàëüíûõ ýëåìåíòîâ æèçíè, êîòîðûå ïðåäîïðåäåëÿþò äàëüíåéøåå äâèæåíèå ÷åëîâåêà.
Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ñâîÿ óíèêàëüíàÿ èñòîðèÿ. Ñâîè îòïå÷àòêè îïûòà, êîòîðûå äåëàþò èç ÷åëîâåêà òîãî - êîãî ìû çíàåì è ëþáèì. Ìîé ïóòü ïðèõîäà â ïðîôåññèþ áûë äîëãèé è ýòî ïîñëåäíÿÿ, ñàìàÿ ãëóáîêàÿ, àâòîáèîãðàôè÷íàÿ ñòàòüÿ îò ìåíÿ.
Ê âðà÷àì ÷àñòî îáðàùàþòñÿ ðîäèòåëè ó÷åíèêîâ ñ âîïðîñîì: ìîæíî ëè ðàçâèòü ïàìÿòü è ÷òî äëÿ ýòîãî íóæíî äåëàòü? Ïðåæäå âñåãî çàïîìíèòå: ïàìÿòü ïîääàåòñÿ òðåíèðîâêå è ðàçâèòèþ.
 ñîâðåìåííîì ìèðå ïîä æåíñòâåííîñòüþ, ÷òî òîëüêî óæå íå ïîäðàçóìåâàþò. È äîâîëüíî ÷àñòî æåíñòâåííîñòü âîñïðèíèìàåòñÿ êàê-òî îäíîáîêî, òîëüêî ñ òîé èëè èíîé ñòîðîíû. Ïðèñóòñòâóåò òîòàëüíîå èñêðèâëåíèå ïîíèìàíèÿ ñóòè æåíñòâåííîñòè. Àáñîëþòíî íåïîíÿòíî êàêèõ îðèåíòèðîâ, ðîëåé è ýòàëîíîâ ïðèäåðæèâàòüñÿ, ÷òî áû æåíùèíà äåéñòâèòåëüíî ñìîãëà äîñòè÷ü è ðåàëèçîâàòü ñâîå æåíñêîå ñ÷àñòüå, ÷òî íåîáõîäèìî äëÿ òîãî, ÷òî áû ðàñêðûòü è âîïëîòèòü ñâîþ æåíñòâåííîñòü. Äëÿ òîãî ÷òî áû îòâåòèòü íà ýòè âîïðîñû, èëè õîòÿ áû çàëîæèòü ôóíäàìåíò äëÿ ðàçìûøëåíèé è áûëà íàïèñàíà ýòà ñòàòüÿ.
