Ïåðåä íà÷àëîì ó÷åáíîãî ãîäà èçâåñòíûé ïñèõîëîã Ñâåòëàíà Ðîéç ðàññêàçàëà, ÷åãî ñòîèò îæèäàòü îò øêîëüíèêîâ ðàçíîãî âîçðàñòà è äàëà ñîâåòû äëÿ îáùåíèÿ ñ íèìè, îáúÿñíèëà, êàê ïîìî÷ü ðåáåíêó ñ àäàïòàöèåé, âûáðàòü êðóæîê ïî èíòåðåñàì, íàó÷èòü ðåøàòü êîíôëèêòû è êàê ïðàâèëüíî ïîìîãàòü ñ äîìàøíèìè çàäàíèÿìè.
Ìèð êàæäîãî îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà ñîñòîèò èç ìèêðîñèñòåì: ó÷åáíûå ó÷ðåæäåíèÿ, ðàáî÷èé êîëëåêòèâ, ñåìüÿ, äðóçüÿ, ïàðòí¸ðû ïî áèçíåñó, ðîäñòâåííèêè è ïðî÷åå îêðóæåíèå, â êîòîðîå ìû ïåðèîäè÷åñêè ïîïàäàåì.
Ïûòêà – ýòî äåéñòâèÿ, íàïðàâëåííûå íà ïîäðûâ òåëåñíûõ, ïñèõîëîãè÷åñêèõ, îáùåñòâåííûõ ãðàíèö, îíà íàïðàâëåíà íà ñëîì ëè÷íîñòíûõ öåííîñòåé è íà ðàñïàä èäåíòè÷íîñòè, êîòîðàÿ áûëà ñôîðìèðîâàíà â ïðîöåññå îòãðàíè÷åíèÿ ñåáÿ îò äðóãèõ è àññèëèìèëÿöèþ êóëüòóðíûõ öåííîñòåé.
Ñèòóàöèÿ, êîãäà ðîäèòåëè ñðûâàþòñÿ íà ñâîåãî ðåáåíêà, à ïîòîì èñïûòûâàþò ÷óâñòâî âèíû èç-çà ýòîãî, ê ñîæàëåíèþ, î÷åíü ðàñïðîñòðàíåíà. ×òî æå äåëàòü?
Ìû íå ÷óâñòâóåì îïîðó â ñåáå. Íàì ñåãîäíÿ ïîâåçëî, à çàâòðà ýòîãî ìîæåò íå ñëó÷èòüñÿ, è ýòî óñèëèâàåò òðåâîãó. Ìû îñòà¸ìñÿ ïîòåðÿííûìè â íåïðåäñêàçóåìîì ìèðå, îò êîòîðîãî íåèçâåñòíî, ÷åãî æäàòü. È ìû ñòàíîâèìñÿ àáñîëþòíî áåñïîìîùíû ïåðåä ëèöîì ñóäüáû.
Òàê êàê æå âñ¸-òàêè âçÿòü êîíòðîëü íàä ñâîåé æèçíüþ?
Òåìà ñóïðóæåñêèõ èçìåí î÷åíü áîëåçíåííà äëÿ òåõ êîìó èçìåíèëè è, ê ñîæàëåíèþ, äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåíà. Ñ ÷åãî íåîáõîäèìî íà÷àòü, ÷òîáû èõ ïðåäîòâðàòèòü?
Êàê îáõîäèòüñÿ ñî ñâîèìè ýìîöèÿìè? Ïîäàâëÿòü? Èçáåãàòü? Âûðàæàòü? Êàæäûé èç íèõ èìååò ñâîè ïîáî÷íûå ýôôåêòû. Åñòü áîëåå ýôôåêòèâíûé ïóòü - îñâîáîæäàòü ýìîöèè. Êàê ýòî äåëàòü? Îòâåò â äàííîé ñòàòüå!
×åãî ìîæíî îæèäàòü îò 1 ÷àñà ðàáîòû ñ ïñèõîëîãîì.
 äàííîé ñòàòüå îïèñûâàåòñÿ ïîäõîä Ìýðè Ãóëäèíã ê ëå÷åíèþ êëèåíòîâ, ïîñòðàäàâøèõ â äåòñòâå îò íàñèëèÿ ñ ïîìîùüþ êðàòêîñðî÷íîé ïñèõîòåðàïèè.
Ñòûä è âèíà – ýìîöèè, êîòîðûå íå îòíîñÿòñÿ ê áàçîâûì, ïðèðîäíûì. Ó æèâîòíûõ íåò ñòûäà è âèíû. Ýòî ýìîöèè ñîöèàëüíûå, ïîÿâèâøèåñÿ ó ëþäåé, êàê ðåãóëÿòîðû ïîâåäåíèÿ ñðåäè ëþäåé. Ýòè ÷óâñòâà ïðåêðàñíî îñòàíàâëèâàþò íàñ îò ðàçíûõ ñîöèàëüíî-íåïðèåìëåìûõ ïîñòóïêîâ. Íî êàê æå ÷àñòî, ìû èìè ïðîñòî ïàðàëèçîâàíû, è òåðÿåì âîçìîæíîñòü äâèãàòüñÿ âïåðåä, ðàçâèâàòüñÿ, ñëûøàòü ñâîè ïîòðåáíîñòè, à çàîäíî è ïîòðåáíîñòè áëèæíåãî.
Áîëåòü ìîæíî ïî-ðàçíîìó. È îò òîãî, ÊÀÊ ìû áîëååì, çàâèñèò òî, êàêèìè ìû âûéäåì èç áîëåçíè.
Êàê ïîíÿòü, êàêèå îòíîøåíèÿ âû ñòðîèòå è êàê îòëè÷èòü îäíî îò äðóãîãî?
Ìèð ðàçâèâàåòñÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òî ëþäè òàê èëè èíà÷å ñòðîÿò îòíîøåíèÿ, ñîçäàþò ñåìüè è âñòóïàþò â áðàê. Êàæäûé ÷åëîâåê íóæäàåòñÿ â òîì, ÷òîáû ðÿäîì êòî-òî áûë, æäàë âàñ ñ ðàáîòû, ê êîòîðîìó áûëè áû ÷óâñòâà, ñòðàñòü è âëå÷åíèå, ñ êîòîðûì âû âìåñòå ìîãëè áû âîñïèòûâàòü äåòåé.
È áîëüøèíñòâó ýòî óäàåòñÿ, íî î÷åíü ÷àñòî íåïîíÿòíî – áëèçêèå ó âàñ ïðè ýòîì îòíîøåíèÿ èëè ñîçàâèñèìûå. Âû ñâîáîäíû â ýòèõ îòíîøåíèÿõ èëè íåò.
Êàê ïîíÿòü, ÷òî åñòü ÷òî, è êàêèå èìåííî îòíîøåíèÿ âû ñòðîèòå?
Ðàçáèðàÿ îòíîøåíèÿ íà òåðàïèè, æåíùèíû ïðèçíàþòñÿ â òîì, ÷òî ÷àñòî öåïëÿþò ìóæåé, ïèëÿò èõ. Îñîçíàþò, ÷òî â ýòè ìîìåíòû ñàìè ñåáÿ íå êîíòðîëèðóþò è ïîíèìàþò, ÷òî íå ìîãóò îñòàíîâèòüñÿ.
Ïî÷åìó æå òàê ïðîèñõîäèò?
 æèçíè êàæäîãî èç íàñ áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà ãëóáîêàÿ ðàíà â äóøå íåñòåðïèìîé áîëüþ è ïëà÷ ñòàíîâèòñÿ åäèíñòâåííîé ðåàêöèåé íà íåñïðàâåäëèâîñòü ýòîãî ìèðà.
"Íå ìèãàþò, ñëåçÿòñÿ îò âåòðà
Áåçíàäåæíûå êàðèå âèøíè.
Âîçâðàùàòüñÿ - ïëîõàÿ ïðèìåòà.
ß òåáÿ íèêîãäà íå óâèæó…"
Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì ó÷åíûõ, ïåðâîå âïå÷àòëåíèå î ÷åëîâåêå íà 33% ñêëàäûâàåòñÿ èç çâó÷àíèÿ ãîëîñà. Âûñîêèé òåìáð ãîëîñà ãîâîðèò îá "îïàñíîñòè" äëÿ íàñ.
Ïîääåðæèâàòü èëè õâàëèòü ðåáåíêà?  ÷åì ðàçíèöà è êàêèå ïîñëåäñòâèÿ? Ñòàòüÿ äëÿ îñîçíàííûõ ðîäèòåëåé.
Ýòè ìóæ÷èíà èëè æåíùèíà ìîãóò íå ñîîòâåòñòâîâàòü Âàøèì îæèäàíèÿì,
íî åñëè Âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì ðÿäîì,
èç ýòîãî ìîæåò ðîäèòüñÿ íàñòîÿùåå ÷óâñòâî. À ðàäè ýòîãî ñòîèò ðèñêîâàòü!
Ïðèçíàêîì çäîðîâûõ êëèåíò-òåðàïåâòè÷åñêèõ îòíîøåíèé, ÿâëÿþòñÿ õîðîøèå ãðàíèöû. Êîãäà òåðàïåâò ïðåäëàãàåò âàì áðàòü îòâåòñòâåííîñòü çà ðåçóëüòàòû âàøåé æèçíåäåÿòåëüíîñòè, êîãäà ïîìîãàåò çàìå÷àòü âòîðóþ ñòîðîíó ìåäàëè, âîññòàíàâëèâàòü áàëàíñ, âîçâðàùàòüñÿ â ïîçèöèþ âçðîñëîãî. Ýòè âåùè áûâàþò íå ñòîëü ïðèÿòíû, íî îíè ïîìîãàþò âàì íàëàäèòü ñâÿçü ñ ðåàëüíûì ïîëîæåíèåì äåë â âàøåé æèçíè, à íå óâîäÿò â ñëàäêèé ìèð ãðåç, ãäå âàì 3 ãîäà, ìàìà âàñ ëþáèò è âñå çà âàñ ðåøàåò ñàìà.
