Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 697

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 23 Ìàðòà 2016 Ïåñòîâ Ìàêñèì

Ïóòè ðàçî÷àðîâàíèÿ

Ðàçî÷àðîâàíèå ñâÿçàíî íå ñ òåìè èëè èíûìè îáúåêòàìè æåëàíèÿ, ñêîðåå îíî ñâÿçàíî ñ ñàìèì æåëàíèåì êàê ìåõàíèçìîì îðèåíòàöèè. Ôîðìóëà ðàçî÷àðîâàíèÿ òàêîâà: äàæå íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îñóùåñòâëåíèå æåëàíèÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ óäîâîëüñòâèåì, íåò íèêàêîé ðàçíèöû â òîì, ïîëó÷åíî ýòî óäîâîëüñòâèå èëè íåò. Î÷àðîâàíèå æåëàíèåì ñâÿçàíî ñ èëëþçèåé, òîãî, ÷òî îñóùåñòâëåíèå æåëàíèÿ îñòàâëÿåò ÷òî òî ïîñëå ñåáÿ.  Îäíàêî, ýòè âåùè íåñâÿçíûå. Ñëîâíî áû ÷òî òî, èçâëå÷åííîå èç îäíîãî ìåñòà, ïîìåùàåòñÿ â äðóãîå è îñóùåñòâëåíèå æåëàíèÿ ñêîðåå óìåíüøàåò òî, ÷òî ñòðåìèòñÿ áûòü íàêîïëåííûì. Óìåíüøàåò æåëàíèå íå åãî íåïðåðûâíûå îñóùåñòâëåíèÿ, à åãî ïðèíöèïèàëüíàÿ íåîñóùåñòâèìîñòü è íåèñ÷åðïàåìîñòü. Òî, ÷òî ìû èçâëåêàåì èç ñåáÿ ñ ïîìîùüþ æåëàíèÿ, íåâîçìîæíî óëîâèòü è çàôèêñèðîâàòü, íåâîçìîæíî óõâàòèòüñÿ çà ýòó íèòü è âûâåðíóòü ñåáÿ íàèçíàíêó. Æåëàíèå, ïðèçâàííîå ðàçãàäàòü çàãàäêó “êòî ß”, íå íà éîòó íå ïðèáëèæàåò ê îòâåòó.  ýòîì ñîñòîèò ïåðâîå ðàçî÷àðîâàíèå. Æåëàíèå - òî÷íåå îòâåò íà âîïðîñ “÷òî ÿ õî÷ó?” - âñåãäà îñòàåòñÿ íåïîëíûì è íåäîñÿãàåìûì, êàê ëèíèÿ ãîðèçîíòà.  


  

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 Ìàðòà 2016 Ñâåòëàíà Áàóýð

Îøèáêà èëè îïûò

Ìíîãèì èç íàñ î÷åíü õîðîøî çíàêîìî ÷óâñòâî ñîìíåíèÿ è íåðåøèòåëüíîñòè. Ñòàëêèâàÿñü ñ íåîáõîäèìîñòüþ ñäåëàòü âûáîð,  ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ ïðîñ÷èòàòü âñå âîçìîæíûå âàðèàíòû, ÷òîáû îáåçîïàñèòü ñåáÿ îò ïîñëåäñòâèé íåïðàâèëüíîãî ðåøåíèÿ.  Îäíàêî âåðîÿòíîñòü  îøèáêè ìîæåò áûòü â ëþáîì ñëó÷àå è ìû îá ýòîì äàæå ïîðîé íå óçíàåì.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 Ìàðòà 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Îò îò÷àÿíèÿ – ê âîññòàíîâëåíèþ âèòàëüíîñòè

Îò÷àÿíèå âñåãäà ïðåäïîëàãàåò êîíôëèêò äâóõ è áîëåå ïðîòèâîíàïðàâëåííûõ ñòðåìëåíèé, â îñíîâå êîòîðûõ ìîãóò ëåæàòü êàê æåëàíèÿ, òàê è èíòðîåêòû. Òàê, àêòèâíîñòü, ìîòèâèðîâàííàÿ æåëàíèåì, ìîæåò áûòü îñòàíîâëåíà èíòðîåêòîì èëè æå äðóãîé ïîòðåáíîñòíîé òåíäåíöèåé. Îò÷àÿíèå ìîæåò áûòü òàêæå âûçâàíî ñòîëêíîâåíèåì äâóõ ïðîòèâîðå÷èâûõ èíòðîåêòîâ.  ëþáîì ñëó÷àå ñòðàòåãèÿ òåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòû äîëæíà îïèðàòüñÿ íà ïðåäñòàâëåíèÿ îá îò÷àÿíèè êàê ðåçóëüòàòå òóïèêà, îáðàçîâàííîì îáåçäâèæèâàþùèìè äðóã äðóãà ñòðåìëåíèÿìè.

×èòàòü

×åëîâåê äëÿ ñ÷àñòüÿ ñîçäàí… èëè íåò?

Õîòèòå áûòü ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì? Îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ – ýòî íîðìàëüíî? À ìîæåò, ñòîèò ðàññìîòðåòü è íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ ýòîãî ñîñòîÿíèÿ? «Æåëàþ ñ÷àñòüÿ» — òàê ìû ãîâîðèì, íå çàäóìûâàÿñü, ÷ëåíàì ñåìüè èëè äðóçüÿì, èëè äàæå íåçíàêîìûì ëþäÿì, ñòðåìÿñü ñäåëàòü ïðèÿòíîå, ïîäáîäðèòü, ïîêàçàòü ñâîå õîðîøåå îòíîøåíèå ê íèì. Îäíàêî ïîíèìàåòå ëè âû, â ÷åì, ñîáñòâåííî, âûðàæàåòñÿ ñîñòîÿíèå ñ÷àñòüÿ?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 22 Ìàðòà 2016 Ïîòàïîâñêàÿ Íàòàëüÿ

Ñàðêàçì â îòíîøåíèÿõ ñ áëèçêèìè

Íåêîòîðûå ëþäè î÷åíü ãîðäÿòñÿ ñâîèì èñêðîìåòíûì ÷óâñòâîì þìîðà. Ïåðåâîäÿ ìíîãèå ñâîè ìûñëè è ýìîöèè â øóòêó, îíè ÷àñòî íå çàìå÷àþò, êàê íåêîòîðûå èõ çàìå÷àíèÿ ïðèîáðåòàþò ñàðêàñòè÷åñêèé è îáâèíÿþùèé òîí, òåì ñàìûì îáèæàÿ äðóãîãî ÷åëîâåêà è ñòàâÿ ïîä óãðîçó îòíîøåíèÿ ñ íèì. Äîïóñòèìî ëè òàêîå ïîâåäåíèå â ñåìüå, â îòíîøåíèÿõ ñ äåòüìè è ÷åì ýòî ÷ðåâàòî?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 Ìàðòà 2016 Âåðòûøåâà Ëàðèñà

Áèòâû â íàøåé ãîëîâå

Ìû âñåãäà èíòåðïðåòèðóåì äåéñòâèÿ èëè áåçäåéñòâèÿ äðóãèõ ëþäåé ÷åðåç ïðèçìó ñâîåé òðàâìû. Ê ïðèìåðó, åñëè ó ÷åëîâåêà ãëàâíàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ áîëÿ÷êà îòâåðæåíèå è åå äåâèç «Ìåíÿ íèêòî íå ëþáèò», òî îí ëþáûå ñëîâà, ïîñòóïêè äðóãèõ áóäåò îöåíèâàòü, ñìîòðÿ íà íèõ ÷åðåç ýòî ñòåêëûøêî. È ýòî ñòåêëûøêî áóäåò èñêàæàòü ðåàëüíóþ êàðòèíó.

×èòàòü

Ïðî÷åå 22 Ìàðòà 2016 Íàäåæäà Ñàëàìàõèíà

Ñêàçêà î òîì, êàê Ïåññèìèçì, Îïòèìèçì è Ðåàëèçì îòïðàâèëèñü â êîðîëåâñòâî Æåëàíèå

Ñêàçêà — ëîæü, äà â íåé íàìåê, äîáðûì ìîëîäöàì — óðîê. Ëþáëþ ñàìà ñî÷èíÿòü ñêàçêè â êà÷åñòâå ñàìîòåðàïèè, à òàêæå ïðåäëàãàþ ýòî óâëåêàòåëüíîå çàíÿòèå òâîð÷åñêè íàñòðîåííûì êëèåíòàì.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 21 Ìàðòà 2016 Ïðàâäèíà Ñâåòëàíà

Ó÷èòåñü ðàäîâàòüñÿ æèçíè

Äåòñêàÿ ñïîñîáíîñòü áûòü ñàìèìè ñîáîé, äîëæíà áûòü èíñòðóêöèåé äëÿ âçðîñëûõ. Åñëè áû ìû, âçðîñëûå, óñòàíîâèëè áû äëÿ ñåáÿ ïîäîáíóþ ìîäåëü, æèçíü ïðèîáðåëà áû äðóãîé ñìûñë.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Ìàðòà 2016 Äîëãîïîëîâà Ìàðèÿ

Î äîâåðèè ê ñåáå

Ïðîÿâëåíèå äîâåðèÿ-íåäîâåðèÿ ê ñåáå ìîæíî îò÷åòëèâåå âñåãî îáíàðóæèòü, åñëè îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, êàê ÷åëîâåê äåëàåò çíà÷èìûå âûáîðû â ñâîåé æèçíè è ïðèíèìàåò âàæíûå ðåøåíèÿ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ìàðòà 2016 Àíòîíèíà Þð÷åíêî

Êîãäà ïîïûòêà ñòàíîâèòñÿ ïûòêîé

Ñîðîêàëåòíèé ðóáåæ — ñâîåîáðàçíûé Ðóáèêîí.  ýòîì âîçðàñòå ó ìóæ÷èí è æåíùèí ïðîèñõîäèò ðåâèçèÿ âñåé ïðîøëîé æèçíè: íåóäà÷, äîñòèæåíèé è ïîáåä. Êîìó-òî óäàëîñü ïîñòðîèòü äîì, à êòî-òî äî ñèõ ïîð æèâåò ñ ðîäèòåëÿìè. Êòî-òî óæå âûðàñòèë äåòåé, à êòî-òî åùå òîëüêî íàäååòñÿ èõ ðîäèòü. Êòî-òî ïîáûâàë çàìóæåì ïî òðåòüåìó ðàçó, à êòî-òî âñå òîëüêî ñîáèðàåòñÿ èëè òî÷íî ðåøèë äëÿ ñåáÿ, ÷òî ýòî âîâñå íå îáÿçàòåëüíî.  Íî êî ìíîãèì ïðèõîäèò áåñïîùàäíîå îñîçíàíèå òîãî, ÷òî â ïðîøëîì îñòàëîñü áîëüøîå áóäóùåå, íàñòîÿùåå ïî÷åìó-òî íå ðàäóåò, à âïåðåäè ìàÿ÷èò ñòàðîñòü, è îíà âïîëíå ìîæåò ñòàòü îäèíîêîé. È ýòî îäèí èç ãëàâíûõ íàøèõ ñòðàõîâ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Ìàðòà 2016 Åìåëüÿíîâà Ìàðèÿ

ß ñåáå íå íðàâëþñü...

Äîâîëüíî ÷àñòî, îò êëèåíòîê (êàê ïðàâèëî, íî áûâàåò è îò êëèåíòîâ) ìîæíî óñëûøàòü âîò òàêîé ïðèìåðíî òåêñò: «ß ñëûøàëà, ÷èòàëà î òîì, ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâîé â ëþáâè, íàäî ïîëþáèòü ñåáÿ. À êàê ïîëþáèòü ñåáÿ? Åñëè ÿ ñåáå íå íðàâëþñü…»
Ðàçìûøëåíèÿ ïî ýòîìó ïîâîäó ïðèâåëè ê òîìó, ÷òî ÿ ñåëà è íàïèñàëà ýòó ñòàòüþ. Â íàäåæäå íà òî, ÷òî òå, êòî ñåáå íå íðàâèòñÿ, íàéäóò â íåé åñëè íå îòâåò íà ñâîé âîïðîñ, òî õîòÿ áû  íåêîòîðîå óòåøåíèå.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 20 Ìàðòà 2016 Èâàêèí Àíäðåé

Êîìïüþòåð äëÿ ðåáåíêà – ýòî âðåä èëè ïîëüçà?

Ñîâðåìåííûå äåòè ðîæäàþòñÿ è ðàñòóò â äîìàõ, â êîòîðûõ êîìïüþòåð — òàêàÿ æå åñòåñòâåííàÿ âåùü, êàê õîëîäèëüíèê. Ðîäèòåëè ÷àñòåíüêî õâàñòàþòñÿ, êàê ëîâêî èõ 3-ëåòíåå äèòÿ íàæèìàåò êëàâèøè. Ìíîãèå äîâîëüíû, ÷òî èõ ïîäðîñøèé äî ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà ðåá¸íîê íå áîëòàåòñÿ ïî óëèöàì, à ñïîêîéíî ñèäèò äîìà, «çàíèìàåòñÿ» çà êîìïüþòåðîì. Ïëîõî òî, ÷òî âçðîñëûå ïîðîé íå çíàþò, êàêóþ èíôîðìàöèþ ÷åðïàåò èç êîìïüþòåðà (âåðíåå, èç Èíòåðíåòà) èõ ðåáåíîê. Íå ïðåäïîëàãàþò îíè è òî, ÷òî êîìïüþòåð ñî âðåìåíåì íà÷èíàåò çàìåíÿòü è êíèãè, è äðóçåé è õîááè, è ðîäèòåëåé, îñîáåííî åñëè ïîñëåäíèå ìíîãî ðàáîòàþò.

×èòàòü

Âíóòðåííèé âçðîñëûé è âíóòðåííèé ðåáåíîê. Ñåêñ â áîëüøîì ãîðîäå.

Äî ãåðîèíü èç «Ñåêñà â áîëüøîì ãîðîäå» äîéäåì. À ñåé÷àñ íåìíîæå÷êî òåîðèè î âíóòðåííåì Âçðîñëîì è âíóòðåííåì Ðåáåíêå.  íàñ äîëæíû ïðèñóòñòâîâàòü òðè ñîñòîÿíèÿ: Ðåáåíîê, Ðîäèòåëü è Âçðîñëûé. Êàæäîå èç ñîñòîÿíèé îòâå÷àåò çà ñâîè ïðîÿâëåíèÿ â ÷åëîâåêå. È êàæäîå ñîñòîÿíèå äîëæíî íàõîäèòüñÿ íà ñâîåì ìåñòå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 20 Ìàðòà 2016 Ùåðáàêîâà Íàòàëüÿ

Àðãåíòèíñêîå òàíãî,êàê ìåòîä ïñèõîòåðàïèè

Âîîáùå-òî íå áûëî òàêîé «çàäóìêè», ïëàíà êàêîãî-òî… Áûëî ñëó÷àéíî çàìå÷åííîå îáúÿâëåíèå î íîâîì íàáîðå â ãðóïïó ïî îáó÷åíèþ àðãåíòèíñêîìó òàíãî. ß êàê-òî äàæå íå äóìàëà, ÷òî áóäó õîäèòü â òàíöåâàëüíûé êëóá, à î òîì, ÷òî ìîé ìóæ áóäåò õîäèòü âìåñòå ñî ìíîé, äàæå íå ìå÷òàëà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Ìàðòà 2016 Íàäåæäà Ñàëàìàõèíà

Ñòðàõ ïîêàçàòüñÿ íåàäåêâàòíûì

Ðàçìûøëåíèÿ î ñòðàõå êàçàòüñÿ íåàäåêâàòíûì è î òîì, ÷òî ïîìîãàåò ñ ýòèì ñòðàõîì ñïðàâèòüñÿ.
PS. Ðå÷ü èäåò î êëèåíòàõ ïñèõîëîãîâ-êîíñóëüòàíòîâ è ïñèõîòåðàïåâòîâ, à íå î ëþäÿõ ñ ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè, òàì äðóãàÿ èñòîðèÿ.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 19 Ìàðòà 2016

Ñïîñîáíîñòè ê ýìïàòèè ó äåòåé è âçðîñëûõ

Ïî÷åìó âàæíî ðàçâèâàòü ýìîöèîíàëüíóþ ÷óòêîñòü ñ ñàìîãî ðîæäåíèÿ. Òåðìèí «ýìïàòèÿ» âûðàæàåò òàêèå ñâîéñòâà ëè÷íîñòè êàê ñïîñîáíîñòü ñîïåðåæèâàòü, ïðåäñòàâëÿòü ýìîöèè äðóãîãî ÷åëîâåêà. Áëàãîäàðÿ ýòîìó ëþäè ìîãóò ëó÷øå ïîíèìàòü äðóã äðóãà, ÷òî ïðèíöèïèàëüíî âàæíî äëÿ ãàðìîíè÷íûõ âçàèìîîòíîøåíèé ÷ëåíîâ ñåìüè, âçàèìîäåéñòâèÿ ñîòðóäíèêîâ êîìïàíèè è, áîëåå òîãî, íîðìàëüíîãî ðàçâèòèÿ ñîöèóìà âîîáùå. Ñïîñîáíîñòü ê ýìïàòèè çàëîæåíà â êàæäîì ÷åëîâåêå.

×èòàòü