Публикации , страница 6

Психическое здоровье 28 Февраля 2022 Бандура Лариса

Как справиться с тревогой, что я хуже остальных и страхом, что выгонят, уволят с работы? | Тревога

«Подскажите, как справиться с бесконечным чувством беспокойства на работе? Что бы ни случилось, всегда одна мысль – «Я хуже остальных, меня уволят, выгонят из коллектива».

Читать

Психическое здоровье 25 Февраля 2022 Москалева Наталья

Сказка про отверженного человека

Зачем взрослым нужны сказки и главное, чем они могут быть полезны? - В сказках, как правило, реализуются скрытые или подсознательные  мечты. В сказке можно позволить фантазировать все!
А еще в ней можно придумать выход и решение!

Читать

Психическое здоровье 25 Февраля 2022 Москалева Наталья

Сказка о том, как вернуться к своей жизни

Между прочим, взрослые очень любят сказки, но не детские, а взрослые. Например, всем известный сюжет, в котором она «Золушка», а он богатый принц на белом коне и красиво ухаживает за ней.
Но мы здесь коснемся очень очень взрослой сказки...

Читать

Работа и общество 24 Февраля 2022 Бандура Лариса

Как преодолеть блокировку энергии на работу? Почему блокируется удовольствие от работы? | Мотвация

«Как только я берусь за любое дело, которое мне нравится, примерно через 2 месяца срабатывает какой-то блок, и сама начинаю себя тормозить. Можно ли преодолеть эту проблему?»

Читать

Психическое здоровье 24 Февраля 2022 Москалева Наталья

Как полюбить себя

К написанию этого поста меня подвигла работа с ответами на вопросы в психологических группах. Очень большой процент вопросов связан с
поиском любви /к себе/. Отсутствие чувства любви внутри часто описывают как "дыра в груди" - и это очень верное определение.

Читать

Психология отношений 23 Февраля 2022 Москалева Наталья

Созависимость в мировом масштабе. Или почему все не любят Россию.

К написанию этой статьи меня подвигла мировая реакция на признание Россией независимых республик ДНР и ЛНР. Ни одна страна не подумала о ситуации с обратной стороны: а если бы агрессия была направлена против своего народа? Что двигало решениями стран?

Читать

Психология отношений 23 Февраля 2022 Москалева Наталья

Кто ты, - баран из стада или независимая кошка (кот, который гуляет сам по себе)?

Баран из стада – звучит и выглядит не гордо. Поэтому подавляющее большинство обозначит себя кошками (Багирами). Но что значит, быть независимым гордым животным?

Читать

Психология отношений 22 Февраля 2022 Москалева Наталья

В каких случаях важны я высказывания?

Очередной раз я прочитала рекомендации психологов. Общепринятая истина: в любом конфликте, пожелании, обращении к другому человеку необходимо заявлять о себе, а не о нем. Я и раньше видела эту установку и даже пыталась использовать ее. Но не могла эффективно и до конца осознанно ее применять.

Читать

Психическое здоровье 22 Февраля 2022 Москалева Наталья

Взаимоуважение - почему это так просто, но так сложно?

Взаимоуважение – это что? И на чем оно зиждится? – Ведь часто в выражениях нет конкретных и откровенных слов – оскорблений. Зато есть эмоции – сильные, подавляющие, желающие быть приоритетными и правыми только в одном – своем варианте, и не допускающие вариантов других.

Читать

Работа и общество 21 Февраля 2022 Бандура Лариса

Ставлю цели, действую, но результат не такой, как я хочу. Что делать? Обесценивание себя | Мотивация

«Развиваюсь в карьере, нравится сфера деятельности – люди, команда, поддержка… Ставлю цели, действую, но результат не такой, как бы мне хотелось. Не могу подняться по статусу 4 месяца»

Читать

Психология отношений 21 Февраля 2022 Черных Антон

Кто ты сейчас?

То, как и когда мы играем разные роли влияет не только на наши отношения с другими людьми и обществом в целом, но и на наше внутреннее эмоциональное состояние

Читать

Психология отношений 21 Февраля 2022 Шитко Елена

Волшебное слово

Волшебные слова, которым нас учили с детства это "спасибо", "пожалуйста", "прости", а также много других слов, которые используют воспитанные люди.
Но еще есть очень важное и очень волшебное слово - слово "НЕТ"⛔

Читать