Психология отношений
11 Июля 2018
Водолазская Инна
В продолжение темы созависимости хотелось бы затронуть тему личных границ. Граница - это то, что отделяет нас от окружающих. Существуют физические границы и психологические. Физические, или внешние, границы относятся к материальным объектам - кожа отделяет наше тело от окружающей среды и других людей, стены дома отделяют наше личное пространство от общественного, право собственности позволяет отделять свои вещи от чужих. Психологические, или внутренние, границы позволяют отделять свой внутренний мир (чувства, мысли, желания, потребности, убеждения, цели) от внутреннего мира других людей. Человек чувствует себя комфортно, если его внутренние границы гибкие - впускают то, что ему полезно, и ограждают от того, что приносит вред. Если представить психологическую границу в образе некой окружности вокруг человека, то здоровая граница четко обозначена и при этом имеет некую дверцу - своего рода фильтр, который распознает и пропускает внутрь полезное для человека, и блокирует ненужное и токсическое.
Процесс формирования границ не прекращается в течение всей жизни. Он является основой для творческого приспособления - нахождения баланса между удовлетворением своих потребностей и сохранением гармоничных отношений с окружающими.
Читать
Психология отношений
11 Июля 2018
Бородаенко Екатерина
Где проходит тонкая грань между здоровой агрессивностью и разрушительным насилием? Как выявить насилие за 3 простых шага? Для чего нужна агрессия? Статья для жертв, тиранов и психологически здоровых личностей, а также тех, кто на пути.
Читать
Эмоционально-зависимые строят не привязанность, а прилепленность и своеобразное взаимопроникновение, когда граница контакта между ними проходит не по краю личности, а где то внутри нее.
Читать
Психическое здоровье
10 Июля 2018
Подольская Ольга
В жизни многих людей бывают ситуации, в которых настолько важно быть успешным, что никакие другие исходы рассмотреть даже не получается. Сплошной туман завышенной значимости. И начинают дрожать руки, сердце выпрыгивает из груди, и забываешь, как тебя зовут...
Читать
Психическое здоровье
11 Июля 2018
Погодин Игорь
Пришла пора поговорить о том, что предлагает вам идеология переживания.
Можно ли сказать, что природа переживания благоволит успеху?
И да, и нет – в зависимости от того, что считать успехом. Если не привязываться к распространенным концептуальным образцам в виде типичных мечтаний о богатстве, славе, власти и пр., которые вы выучили и даже уже забыли у кого, то переживание может сослужить хорошую службу успеху. Переживание вступает в противоречие не с успехом, а с ригидной концепцией успеха.
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО ДВИЖЕТ ДИНАМИКОЙ
Если идея успеха идет впереди стиля Жизни, то чаще всего вы имеете дело с концепцией. Если успех сопровождает витальный поток Жизни, то он естественным образом вписывается в него. Более того, если вы отдаетесь потоку Жизни, переживая ее, вас непременно будет сопровождать успех. Почему? Во-первых, в вашем распоряжении будет находиться огромный объем жизненных ресурсов, которые освободятся в результате разрушения концепций. Во-вторых, ваши настоящие желания и действия, которые вы совершаете, будут соответствовать друг другу. Успех станет продолжением и выражением вашей Жизни.
Читать
"В семье сложилась не простая ситуация. Мне 34 жене 32
Женаты уже 8 лет, в семье все хорошо во всех аспектах, общие интересы, общие темы для разговоров, почти не ругаемся, в постели все как будто в первый раз и страсть и желания и фантазии все это есть.
Читать
Где найти настоящего мужчину? Таким вопросом задаются женщины, которые хотят построить семью с достойным человеком.
Читать
На приеме
09 Июля 2018
Максимова Анна
Из цикла "Терапевтические сказки"
Читать
У всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый раз, с которого все и начинается. В один прекрасный, а может быть, и не очень хороший день, переполненный тревогами и заботами, они испытывают резкое изменение в своем состоянии. У них возникает сердцебиение, дрожь во всем теле, учащается дыхание, пересыхает во рту. И главное, на них накатывает ужас смерти.
Читать
Прочее
09 Июля 2018
Максимова Анна
Из цикла "Терапевтические сказки"
Читать
Травмы
09 Июля 2018
Ханелия Натэла
Некоторые явления вокруг выглядят как мудрые послания нашей психики, которые мы не всегда считываем в обычной жизни, не можем перевести с символического языка бессознательного на язык буквальный. Одним из таких посланий является японское искусство кинцуги – метафора работы с травмой.
Читать
Травмы
09 Июля 2018
Ханелия Натэла
Система психологических защит, возникшая в результате переживания травмы, обеспечивает возможность выжить, но отбирая саму жизнь. Нормальная реакция на невыносимую боль заключается в том, чтобы уйти от причины этой боли; однако, когда мы дети, а источник боли - наши близкие, мы не можем физически уйти, поэтому уход происходит на психологическом уровне. Мы прячемся. Наш заряд витальности и творческий потенциал, который приносит счастье и ощущение жизни, скрывается в бессознательном.
Читать
Психическое здоровье
08 Июля 2018
Гончарук Екатерина
Как использовать собственную зависть себе на благо.
Читать
Психология отношений
09 Июля 2018
Макаренко Амалия
Одна из больших ошибок и опасностей для женщины после развода - отдать себя всю без остатка ненаглядному чаду. Такая женщина, теряя после развода один объект внимания и заботы - бывшего мужа, полностью концентрируется на жизни ребенка, его интересах, школьных успехах, отношениях с одногодками.
Читать
Психология отношений
09 Июля 2018
Стефаненко Максим
Все как всё. Отдельные части целого в суме не дают присущего им в отдельности качества целому. Части порождают целое и придают ему некое право быть отличным от каждого из них в отдельности, привнося в него свою мечту, быть отличным от всех остальных.
Читать
Прочее
08 Июля 2018
Александр Дмитренко
В статье выдвигаются несколько предположений о формировании ядра гендерной идентичности, ведущими факторами которого являются ранние телесные переживания и влияние бессознательного матери на недифференцированную психосоматическую матрицу младенца.
Читать
Психическое здоровье
08 Июля 2018
Токарский Анатолий
Не быть чёрствым, не быть зацикленными на себе и в первую очередь на своих трудностях. Чувствовать. Постоянно всё чувствовать. Не бояться ничего чувствовать.
Не прятаться от своих ощущений, не пытаться отвлекаться от того, что вы ощущаете, от того, что с вами происходит, от того, как что-то вы чувствуете прямо сейчас. И не бояться погружаться в чувство глубже, ещё глубже, ещё глубже.
Не бояться меняться. Не бояться учиться. Не бояться учиться не только у того, кто прав, но и у того, кто совершенно точно на ваш взгляд не прав.
Читать
Психическое здоровье
28 Июня 2018
Гончарук Екатерина
Как минимум, часть проблем, от которых страдает человек, раз за разом генерируются им самим. Наибольший ущерб личность получает не столько от события как такового, сколько от того, что думает по этому поводу Внутренний Критик. Он же Критикующий Родитель на языке Транзактного анализа. Именно он ругает за ошибки, обесценивает, наделяет нелестными эпитетами, подрезает крылья и заставляет испытывать вину и стыд.
Читать
На приеме
08 Июля 2018
Бандура Лариса
Что делает психотерапевт на сеансе? У многих людей складывается превратное мнение, что терапевт просто сидит и слушает их рассказы о внутренних переживаниях, ощущениях, проблемах. В итоге они даже не могут понять, за что заплатили деньги, ведь можно было поделиться своими чувствами и с близкими людьми! Не зная, в чем конкретно заключается работа психотерапевта, несложно сделать ложный вывод.
Читать
Психическое здоровье
08 Июля 2018
Стефаненко Максим
Проявление сексуальности в моем понимании связана с проявлением своей витальности, или если в общем – со свободным течением либидозной энергии жизни.
Читать
