Боль должна быть признана
Почему мы застреваем в своих ранах и не можем отпустить свою боль?
Зачастую, потому что боль не была признана.
Почему мы застреваем в своих ранах и не можем отпустить свою боль?
Зачастую, потому что боль не была признана.
Не устаю повторять: "Моя работа - самая волшебная и самая полезная работа на белом свете!" Каждая сессия полна удивительных открытий, глубоких осмыслений и целительной трансформации. И практически каждую работу хочется показать... Расскажу о вчерашней сессии...
Очевидно, что сила травмирующего события зависит не только от того, насколько оно вредно или угрожающе, но и от того, насколько оно подавляет способность человека справляться с ситуацией.
Психическая боль - один из самых важных, самых серьезных и самых тонких психических феноменов. Она как бы есть и как бы её нет, ведь у вас же физически ничего не болит! Она невыносима и связана с большим количеством нередко противоречивых чувств. Подобного рода боль ведет к страданию в следствии потери смысла жизни (экзистенциального смысла), чувства одиночества, изоляции, умирания, горя утраты: смерти близкого человека либо утраты значимых отношений (расставание, развод). Все это является причинами боли, которая может привести к развитию суицидальных тенденций.
Понятие «психическая травма» впервые появилось в научной литературе в конце 19 века. История современной психиатрии обычно связывается с именем Эмиля Крепелина и изданием в 1900 г. его учебника «Введение в психиатрическую клинику». Э. Крепелин был учеником В. Вундта и создал свою концепцию психиатрии на основе методов экспериментальной психологии, в которой ключевым понятием психиатрии становится - «симптом».
Когнитивная терапия ПТСР разработана А. Ехлерс и Д. Кларком, ключевой постулат данной модели – наличие неправильной обработки травматического события в памяти, что создает ощущение серьезной текущей угрозы.
Интересная все-таки вещь, эта любовь. Большое и светлое чувство, способное окрылять, имеет свою полярную сторону – ненависть. Мы можем сильно любить человека, а через какое-то время возненавидеть его всеми фибрами души. А вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Я решила исследовать эту тему на себе, своих близких и клиентах, чтобы понять системность механизма превращения любви в ненависть.
У матерей может быть разное отношение к своим сыновьям.
Двойные послания могут легко "выбить из колеи" даже взрослого человека: "Я уверен, что такому опытному специалисту, как вы, не составит труда это сделать" – произносит начальник с иронией. "
Типы нарциссических личностей разнообразны и на первый взгляд не видны, так как зачастую маскируются под вымышленным образом, однако при ближайшем рассмотрении, в отношениях или в терапии они проявляют яркие особенности характера и поведения. Предлагаю рассмотреть типы личности Нарциссов на примере литературных, сказочных, мультипликационных персонажей, в которых они представлены несколько гротескно, но узнаваемо.
Сколько противоречивых чувств меня одолевают, когда со всех сторон реклама и предложения: «я научу тебя, как заработать на красный Феррари за 2 месяца!!», марафон «10 простых техник, как правильно манипулировать мужчиной», тренинг «я научу тебя любить себя!!» Правда?!! Классно…
Психологическое насилие - это буфер физической агрессии. Абьюзер применяет его, если не имеет возможности причинить боль физическую (уступает по силе, боится уголовного наказания, осуждения).
Отто Кернберг, классик психоанализа, дал такое определение травмы: "Травма является одноразовым, интенсивным и потрясающим всю душу переживанием, которое не может абсорбироваться (поглощаться) и «метаболизироваться» (до конца прорабатываться) психикой".
В статье подробно разбираются последствия и причины популярного мнения о прощении. Есть ли в нём необходимость?
Травматические события вызывают нарушение автобиографической памяти и, следовательно, ослабление контекстуализации событий и усиление ассоциативных связей, что ведет к развитию симптомов повторного переживания.
Самым смелым терапевтам могу предложить попробовать предложить продолжить фразу «а знаешь ли ты, что это такое, когда…?» клиентам, когда они пришли к вам в момент проживания тяжёлых кризисных ситуаций или когда вы видите, что в них давно копятся подобные вопросы, просто они не решаются их задать.
ТОЧКА НЕВОЗВРАТА. Расставание. Развод. Смерть. Почему так сложно бывает перенести расставание, разрыв отношений, уход из жизни близкого человека? Сегодня я гуляла в парке у реки и размышляла, вспоминала разные ситуации, клинические случаи и ловила себя на чувствах.
Как правило, это свидетельствует о том, что вы не проработали ее полностью. Травма отвержения, травма привязанности, травмы, связанные с повышенной тревожностью, не состоят из одного эпизода.
Негативные эмоции - это неотъемлемая часть человеческой жизни. Но как часто вы испытываете их по отношению к себе. Самокритика, постоянное чувство вины, чувство неуверенности в себе, неудовлетворенность собой и собственной жизнью, комплексы и в дополнении злость, знакомо?