Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Искренность как эликсир от самообмана

Подписаться на автора Искренность как эликсир от самообмана
06 Июня 2016 17:23:51
4795

Сейчас не осень, но и сейчас листья опадают. Порой опадает и отжившая своё кора. Я хочу поделиться с вами опытом собственных наблюдений, наблюдений за собой. Точнее за механизмами, которые сейчас обмякают: теми что буквально пару лет назад были свежими, но сейчас уже отживающие себя механизмы. Они уходят неспешно, потихоньку, уход глубоких механизмов всегда связан с проживанием ошибок, падений, с определённой болью, которую совсем не обязательно избегать, иначе никак это не прожить, да и болью, если уж совсем прямо, можно не называть :)

Я постараюсь быть честным. Как с детектором лжи – мне так самому интересней, да и у вас, открытость надеюсь вызовет доверие, а когда между нами доверие – пол дела сделано. 

Так вот, мне кажется, около 4-5 лет назад мне открылась красота или правда или искренность – как ни назови. Можно это назвать иначе: некие психологические защитные механизмы посыпались, и оказалось что за ними кроется лёгкость, радость и покой, и всё настоящее, неиллюзорное, вневременное. Красота этого открытия в том, что по сути НИЧЕГО особенного не открылось, но всё-таки это именно открытие, или можно сказать осознание

Суть его не в словах и словами невыразима, но на словах это может звучать подобно тому что на словах вы, скорее всего, не раз уже встречали: приходить некуда, нет у жизни ни целей, ни смысла, избегать нечего, можно со всем встречаться, страха нет, а то что кажется страшным – страшно только издалека, а в момент встречи вполне сносно, приемлемо и даже интересно. Суть всех дискомфортов и проблем – только Я, знакомое, уверенность, гордыня, знание, понимание, отождествление, страх что-то потерять или желание что-то удержать, ощущение что что-то где-то может быть моим и связано точно со мной, буть то хоть "моя" любовь, или "моя" книжка, или "моя" мысль, или "моя" идея. Вот это слово "моё", точнее то что за ним кроется – это и есть единственная причина по которой бытие в каждом теряет жизнь, радость, любовь и покой, забывая как пестовать себя и начинает собой пытаться управлять, улучшать, видоизменять, устремляясь к какой-то цели, к идеалу, или хотя бы к лучшему.

Ровно всё то же самое идёт наружу, проливаясь на того кто рядом, и никуда от этого не деться – то что в тебе, всегда автоматом транслируется и наружу. Невозможно беспокоиться внутри, а наружу выражать покой, то что выражается в своей сути всегда будет наделено сутью внутренней. И даже если форма выражения – спокойная, за этим запросто может крыться иное. То же самое с формой выражения экспрессивной, громкой или активной – совсем не обязательно в этом содержится несогласие, злоба или агрессия, зачастую да, но порой, в случаях определённого человека, быть может, совсем нет, но чтобы это распознать – это должно быть хорошо знакомо тебе самому.

Вместе с этим открытием случилось огромное удивление: это очень просто и доступно каждому, но буквально никому это не интересно. Даже тому кто открыто говорит, что интересно именно это: любовь, искренность, открытость, с вероятностью в 99% – это ложь.

Точнее для человека это совершенно точно не ложь, ему кажется что всё именно так, он просто пока ещё не в курсе, что же в действительности кроется за словами любовь, искренность, открытость. А кроется за этим всегда то, чего этот человек активно избегает, то, от чего человек научился прятаться. И всегда во веки веков это одно и то же: абсолютная уязвимость, затронутость жизнью и всеми людьми что рядом; смелость встречаться с фактами, которые порой несут боль, но при этом не страдать; умение не требовать, не манипулировать, а делиться собой; умение не ждать и не надеяться, но при этом не быть чёрствым или закрытым; умение открыто и прямо раскрывать собственные мысли, идеи, желания, помыслы, но чувственно, заботливо – прямо, но с любовью; умение каждое мгновение довольствоваться малым, тем что есть.

Всё начало меняться, что именно не столь важно, потому что буквально всё.

Суть моего послания сейчас в другом. Я хочу рассказать вам о том как правда, та что открылась и та что видна до сих пор и уже никуда не может деться, оказалась в моём исполнении порой жестокой и совсем немилосердной. И ушли годы на это осознание, не так уж и много, но всё же. Постоянное чуткое внимательное наблюдение в первую очередь за собой, смелость не бояться признавать собственные ошибки и раскрывать таким образом собственную чуткость и чувствительность, привели к осознанию не на словах, что правда без любви – всегда насилие. Жестокость правды, как это открылось совсем недавно, может быть в нечувствительности и несвоевременности, в попытке форсировать ситуацию, в попытке донести, дораскрыть, показать тому кто оказывается рядом и возможно делится тем что ему доступно в той форме которая доступна ему.

И мой опыт взаимодействия с людьми говорит о том, что редко кто готов смотреть прямо на себя и на свой вопрос, и попытка раскрыть прямой взгляд в такие моменты, если человек к этому пока ещё не готов, совершенно естественно встречает яростное сопротивление, оборону, бегство, или ответное нападение. Дораскрыть глубже чем сейчас доступно – никогда невозможно. Но даже если возможно, а такое тоже со мной случалось, то та помощь которую ты вручаешь неготовому человеку, очень-очень скоро становится для него обузой и случается неминуемый откат к старому, знакомому, но всё ещё самостоятельно не прожитому, при чём откат, с переживаниями многократно возросшей интенсивности.

Сказать правду, но сказать её любя – огромное искусство

Сейчас я этому учусь. Учусь нежной искренности, не той что подобна лезвию бритвы, в ней нет проблем, такое выражение правды раскрыто и теперь знакомо хорошо, и порой оказывается весьма кстати; но и искренности любовной, нежной. Сейчас гораздо чаще, чем совсем недавно, мне это удаётся, но не всегда. И когда это не удаётся – случается соответствующая "обратная связь" (или говоря языком древним – карма), скорое следствие, скорые плоды, суть которых всегда мои собственные проявления.

Это кусочек моей истории, рассказанной без приукрас, так, как мне это видно сейчас.

С тобой я могу поделиться тем, что открыто и ясно мне, и что-то из этого, на мой взгляд, может тебе пригодиться. Могу помочь явно увидеть и встретить свои тёмные стороны, те которые отрицаешь, от которых прячешься, бежишь. Это не просто, но возможно. Встретившись с этим, я тебе буду больше не нужен, потому что других преград счастью нет. А кроме счастья ни ты, ни я ни в чём другом больше и не заинтересованы.




Теги: смелость, искренность, самообман, открытость, самоисследование
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О психотерапии глубокой и терапии поверхностной. Спорный взгляд изнутри.
Чем отличается настоящая, глубокая терапия от терапии поверхностной? (субъективный взгляд)
Как перестать страдать?
Каждому человеку плохо всегда только от одного – от того, чего сейчас нет. Человек не ощущает покоя, страдает только поэтому: чего-то сейчас нет. Человеку бы чего-то очень хотелось, но этого нет.
Искренность как эликсир от самообмана
История одного собственного самообмана. Попробуем разобраться, как осознать собственное лукавство, а главное зачем? Что может вам помочь обнаружить собственное враньё? И что этому мешает? Ну и, конечно, что же ждёт вас за этим открытием?
Как развить в себе осознанность?
Не быть чёрствым, не быть зацикленными на себе и в первую очередь на своих трудностях. Чувствовать. Постоянно всё чувствовать. Не бояться ничего чувствовать.

Не прятаться от своих ощущений, не пытаться отвлекаться от того, что вы ощущаете, от того, что с вами происходит, от того, как что-то вы чувствуете прямо сейчас. И не бояться погружаться в чувство глубже, ещё глубже, ещё глубже.

Не бояться меняться. Не бояться учиться. Не бояться учиться не только у того, кто прав, но и у того, кто совершенно точно на ваш взгляд не прав.

Эй, ты чего как взрослый?
А что если дети такие же люди, как ты и я. Люди, которые, вероятно, знают меньше умных слов, чем мы с тобой. Знают меньшее количество удачных сочетаний этих слов. Что если у них просто, меньше опыта обращения со словами и смыслами. А в остальном, это самые обычные люди, такие же как и взрослые, только чуть ниже ростом, чуть меньше в весе и чуть более подвижные, чем мы с тобой.
Как правильно ссориться
Чтобы правильно и крепко поссориться, нужно хорошенько постараться. Покорпеть. Сразу с наскока вряд ли у кого-то получится, так что не расстраивайтесь. Терпение, труд, и ещё раз: терпение, труд. Здесь я перечислю несколько главных, на мой взгляд, советов, которые помогут вам из близкого, взаимочувствующего, искреннего контакта сформировать первоклассную ссору!

Топ публикаций
Что такое КПТ? Что такое КПТ? Возьмем ситуацию, когда мы приходим в театр и види...
Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги В мире не найдется человека, который хотя бы ­одна...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice