Ñåêñ â çäîðîâûõ îòíîøåíèÿõ. Ñåêðåò ¹ 3
À âû ïðèíèìàåòå â ìóæ÷èíå âñå 4 ðîëè? Óçíàéòå ïîäðîáíåé îá ýòèõ ðîëÿõ èç ñòàòüè...
À âû ïðèíèìàåòå â ìóæ÷èíå âñå 4 ðîëè? Óçíàéòå ïîäðîáíåé îá ýòèõ ðîëÿõ èç ñòàòüè...
Ìíîæåñòâî æåíùèí ãîâîðÿò, ÷òî õîòÿò ñòàòóñíîãî ìóæ÷èíó, íî ïðè ýòîì áîÿòñÿ ñ íèì îáùàòüñÿ. Äà è ìóæ÷èíà âðÿä ëè çàõî÷åò îòíîøåíèé ñ äåâóøêîé, êîòîðîé ñ íèì íåêîìôîðòíî. Åñëè âû íå ìîæåòå ñïðàâèòüñÿ ñî ñâîèìè ýìîöèÿìè, åñòü ðèñê îñòàòüñÿ îäèíîêîé. Èëè, ìîæíî íàéòè ïðè÷èíó ñòðàõà è óñòðàíèòü åå.
Íàì êàæäûé äåíü íåîáõîäèìî äåëàòü âûáîð, íî êàæäûé âûáîð (äàæå ðåøåíèå î òîì, ÷òî íàäåòü) ìîæåò ïîäðàçóìåâàòü ñîìíåíèÿ...
Ïðèíÿòèå êëèåíòà – äîñòàòî÷íî ñëîæíàÿ çàäà÷à íå òîëüêî äëÿ íà÷èíàþùåãî ïñèõîòåðàïåâòà, òàê êàê îöåíêà – áåçóñëîâíûé àòðèáóò ÷åëîâå÷åñêîãî ñîçíàíèÿ. È çäåñü ïñèõîòåðàïåâò ÷àñòî ñòàëêèâàåòñÿ ñ ÷óâñòâîì âûñîêîìåðèÿ...
Êàê ýòî èçáåæàòü?
Ñòàòüÿ äëÿ òåõ, êòî òàê ñ÷èòàåò, íî íåìíîãî ñîìíåâàåòñÿ
Õî÷åòñÿ ïîãîâîðèòü î íåêîòîðûõ ïîäñëóøàííûõ ìèôàõ è óáåæäåíèÿõ.
- Äàâàé, ÿ òåáÿ ðàññìåøó ñåãîäíÿ? - ïðåäëîæèë êëèåíò, - ÿ âñïîìíèë ñìåøíóþ èñòîðèþ èç ìîåãî äåòñòâà. Î÷åíü ñìåøíàÿ èñòîðèÿ. ß êîãäà ðàññêàçûâàþ, òî âñåì âåñåëî. À òî âñå êàê-òî ñåðüåçíî íà ýòîé òåðàïèè âûõîäèò.
(Ñëó÷àé èç ïðàêòèêè. Èñòîðèÿ íàïèñàíà ñ ðàçðåøåíèÿ êëèåíòà.)
Ýòó ñòàòüþ ïîñâÿùàþ âñåì ëþäÿì, êîòîðûå òåðÿþò íàäåæäó, ñòàëêèâàÿñü ñ áîëüþ, çàùèùàÿñü, îñòàþòñÿ â îòíîøåíèÿõ æåðòâà - òèðàí ñ ìèðîì. Èçìåíåíèÿ âñåãäà âîçìîæíû, ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ïðàâî âûáîðà, ïðèíàäëåæàùåå åìó îò ðîæäåíèÿ.
Êòî òàêèå ðîäèòåëè? Ýòî òå ëþäè, êîòîðûå õîòÿò, ÷òîáû èõ ÷àäî áûëî ñ÷àñòëèâûì. Íå ÏÐÀÂÄÀ ËÈ? Òîëüêî âîò ïîíÿòèå" ñ÷àñòüå" ó íèõ ñ èõ äåòüìè ìîæåò áûòü ñîâåðøåííî ðàçíîå.
 ñòàòüå ÿ îïèñûâàþ ÷òî òàêîå ïåðôåêöèîíèçì - êàê îí ñâÿçàí ñ ÷óâñòâàìè è êàê ñ íèì ðàáîòàòü ïñèõîëîãè÷åñêè, ÷åðåç ðàáîòó ñ ÷óâñòâàìè
Ýòà ñòàòüÿ ïðî òî, êàê ìû îáåñöåíèâàåì ñåáÿ, ñâîè óñèëèÿ è äîñòèæåíèÿ
ß î÷åíü ëþáëþ ôðàçó «íèêòî íèêîìó íè÷åãî íå äîëæåí». Äëÿ ìåíÿ – ýòî àïîãåé âçðîñëûõ ïîëíîöåííûõ îòíîøåíèé. Íå ñïåøèòå áðîñàòü â ìåíÿ êàìíè. ß ñåé÷àñ âñå îáúÿñíþ.
Ìèð ìåæäó äâóìÿ ëþäüìè òóñêíååò, ýìîöèîíàëüíûå êðàñêè ìåðêíóò, ñïåêòð ÷óâñòâ îáåäíÿåòñÿ. Ýòî âëèÿåò è íà âíóòðåííèé ìèð êàæäîãî â òàêèõ îòíîøåíèÿõ. Òî, ÷òî èíòåðåñîâàëî ðàíüøå è âûçûâàëî ïðèëèâ ýíåðãèè è ñèë – ïåðåñòàåò íàïîëíÿòü è èíòåðåñîâàòü. Íàïðèìåð, ðàáîòà, óâëå÷åíèÿ, äðóãèå îòíîøåíèÿ. Äóøåâíîå ÷óâñòâèëèùå êàæäîãî â ïîäîáíûõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ ïîñòåïåííî «ãàñíåò»…
Ðàçìûøëÿþ, ÷òî «äà», ýòî íå âñåãäà «äà», äàæå åñëè îíî ãîâîðèòñÿ. Êîãäà ÷åëîâåê ñîãëàøàåòñÿ, à ïîòîì íà÷èíàåò îòêëàäûâàòü, óõîäèòü îò îòâåòà, ïåðåâîäèòü òåìó è äèíàìèòü. Èëè äîëãî-äîëãî òåðïèò, à ïîòîì ïðåäúÿâëÿåò ìîðå ïðåòåíçèé.
Ýòî ïÿòàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
 ýòîé ñòàòüå ÿ áóäó ãîâîðèòü îá îòíîøåíèÿõ ìåæäó ñóïðóãàìè, â òîì ÷èñëå â ïàðå, êîòîðàÿ åùå íå çàðåãèñòðèðîâàëà áðàê, íî óæå æèâåò âìåñòå.
"Æåì÷óæèíêà â ðàêóøêå" èëè ðåáåíîê è åãî âçàèìîäåéñòâèå ñ ðîäèòåëåì, êîòîðûé ïüåò… "Ðàêóøêà", â äàííîì êîíòåêñòå, - ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà ðåáåíêà îò ÷ðåçìåðíîé âíóòðåííåé áîëè, ñòûäà è ïåðåæèâàíèé...
Èçâåñòíî, ÷òî ýíóðåç – íåïðîèçâîëüíîå ìî÷åèñïóñêàíèå. Ìîæåò ïðîèñõîäèòü, êàê äíåì, òàê è íî÷üþ.
Êàêèìè ìîãóò áûòü ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ó ðåáåíêà?
Îæèäàíèå óòîìëÿåò è íàïðÿãàåò. Ñóòü äàæå íå â òîì, ÷åãî ìû æäåì, à â òîì, ÷òî ýòîãî íóæíî æäàòü. Îæèäàíèå âûìàòûâàåò ñâîåé íåîïðåäåëåííîñòüþ è íåèçâåñòíîñòüþ, äàæå êîãäà îæèäàåìîå ïðåäñêàçàíî, âñå ðàâíîå, åñòü òðåâîãà è æåëàíèå ïîëó÷èòü ýòî êàê ìîæíî ñêîðåå.
×åòûðå ãîäà íàçàä, êîãäà ÿ âñåðüåç îçàäà÷èëàñü âîïðîñàìè ñîáñòâåííîãî ðàçâèòèÿ â ïðîôåññèè êîó÷à, íàðÿäó ñ òåìîé «íóæíû ëè êîó÷ó àêàäåìè÷åñêèå çíàíèÿ â îáëàñòè ïñèõîëîãèè?», ÿ çàäóìàëàñü åùå íàä òàêèì – «÷åì ìîãóò ïîìî÷ü èññëåäîâàíèÿ áåññîçíàòåëüíûõ ïåðåæèâàíèé ÷åëîâåêà â òî÷íîñòè äîñòèæåíèé öåëåé ðàáîòû â êîó÷èíãå?»
Ðåçóëüòàòîì ìîèõ èññëåäîâàíèé ñòàëî íå òîëüêî èçìåíåíèå ìîåãî ïîäõîäà â ðàáîòå êîó÷à, íî è ïîäãîòîâêà êóðñà «Òåõíèêà è ïðàêòèêà áèçíåñ-êîó÷èíãà» äëÿ ÍÈÓ ÂØÝ Ìàãèñòåðñêîé Ïðîãðàììû «Ïñèõîàíàëèç è ïñèõîàíàëèòè÷åñêîå áèçíåñ-êîíñóëüòèðîâàíèå».
Ñòðàõ îêàçûâàåò âëèÿíèå íà òî, êàê ìû ãîâîðèì, ðàáîòàåì, âåäåì ñåáÿ â áëèçêèõ îòíîøåíèÿõ, îòíîñèìñÿ ê ñåáå è âûðàæàåì ñåáÿ. Ìû èñïûòûâàåì ñòðàõ êðèòèêè, îñóæäåíèÿ, îäèíî÷åñòâà, îòâåðæåíèÿ, áëèçîñòè, óñïåõà, ïîòåðè êîíòðîëÿ è ìíîãî äðóãèõ ñòðàõîâ, òàÿùèõñÿ ãëóáîêî âíóòðè íàñ, òîðìîçÿùèõ íàøå ëè÷íîñòíîå ðàçâèòèå, òâîð÷åñêóþ è ïðîôåññèîíàëüíóþ ðåàëèçàöèþ, ïîñòðîåíèå áëèçêèõ îòíîøåíèé.