Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Я ходил на терапию, но советы мне не помогали" или уставший сарказм психотерапевта

Подписаться на автора "Я ходил на терапию, но советы мне не помогали" или уставший сарказм психотерапевта
16 Февраля 2018 11:21:45
4163

Каждый раз, когда я слышу от очередных знакомых «я ходил к терапевту, его советы не помогали», внутри себя я начинаю медленно измельчать ватман до бумажной пыли. На поверхности лица сохраняется полнейший штиль солнечного утра и я пытаюсь объяснить, что это был просто не терапевт. Или терапевт в период жесточайшего личного кризиса. Без личного психоаналитика. И без супервизора. Знаете, почему я уверена? Да потому что психотерапевт не должен давать никаких советов!

Ещё раз. Психотерапевт не должен и не имеет права давать клиенту советы. Никакие. Никогда. Да, это может быть именно то, чего хочет от него клиент. И да, его советы и его, терапевта, точка зрения может совпасть с видением клиента. С единственной разницей. Терапевт — это не инструктор по фитнесу. И набор четких правил и установок проблему не решает. Это в спортзале вы можете приседать по 100 раз на каждой тренировке с весом в 30 кг и через время получить отличные упругие ягодицы и бонусом подшлифовать и самооценку. Если вы будете по 100 раз каждый день повторять себе, что у вас отличные ровные ноги и душа трепетной феи, трепетной феей вы так и не станете. Вы сможете поверить в это, но не стать ею. И это — как сравнивать блестящее с золотом.

Если ваш терапевт говорит рисовать рисунки с открытыми горизонтами, чтобы не закрывать возможности новых возможностей, то это вашу апатию не разгонит как Аллегрова тучи голыми руками. Это может снять эмоциональное напряжение, но уж никак точно не привлечёт в вашу жизнь безудержное счастье. Потому что это вам не маленький Будда, которому нужно брюшко тереть.

Ещё терапевт не пускается в безудержное фантазировавшие а-ля «а я бы поступила иначе» и не предаётся воспоминаниям на тему «когда у меня такое было, я сделала...». Потому что клиент пришёл не для того, чтобы повторить этот священный и единственно правильный путь. А затем, чтобы найти свой. Понимаете? Каким бы классным не получилось решение проблемы в прошлый раз у терапевта, никто, даже добрая Ванга, не даст гарантий, что это сработает на ком-то ещё.

Каждый раз, когда терапевт говорит вам, что вы поступили неправильно, спросите, где купить книжку с полным описанием правильных поступков. И дайте мне ссылку, я тоже куплю. То же касается и эмоций. Потому что нет правильных и неправильных эмоций и чувств. И если вам больно, никто, даже самый великолепный, со многими странами работающий и с тридцатилетним стажем терапевт, не имеет права говорить, что это — неправильно. Или эгоистично. Или не практично. Или ещё как угодно. Вы чувствуете то, что чувствуете. Для всего остального существует диктатура.

Не исключено, что пока вы читали эти несколько абзацев, в голове маячила только одна мысль: зачем вообще это писать? В эпоху интернета я тешила себя надеждой, что эти очевидные, как таблица умножения вещи, известны всем, кто обладает критическим мышлением и умеет пользоваться гуглом. Оказалось, что они так же общеизвестны, как «Бытие и время» Хайдеггера. О них что-то слышали, но не точно.

Так вот. Терапевт — не диктует вам список фраз и реакций, которые сделают жизнь перманентно счастливой. Для этого есть ведущие тренингов «как заставить мужа делать то, что хочешь». Терапевт идёт рядом тихими шагами, слушая ваши чувства и помогая их понять, принять и просто научиться с ними жить, параллельно заполняя ресурсом. И это — совсем не одно и то же.
Между тем, что правильно, и тем, что легче, выбор делать не всегда просто. Но этот выбор бывает решающим.
Берегите себя.



Теги: #психотерапевт #психотерапия #психотерапевтодесса
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

16.02.2018

Алиса, добрый день!
Небольшой отклик по написанному. 

И да, и нет. Читал у одного маститого терапевта, как он порекомендовал дезодорант клиенту использовать. От него воняло, а никто не давал ему обратной связи об этом. 
Когнитивно-поведенческая терапия предполагает некоторое количество рекомендаций связанных с паническими атаками.

Может ли терапевт рассказывать о себе? Вроде да, но это считается мощной интервенцией и желательно предполагать последствия. 

Рекомендациям есть место под солнцем, но не о том как и зачем жить.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
8 сокровенных мужских травм 8 сокровенных мужских травм Совсем недавно, имея в своей психотерапевтической ...
Хомо политикус: язык ненависти и параноидальные защиты Хомо политикус: язык ненависти и параноидальные защиты Представьте, что случилось… нечто. Неприятное,&nbs...
Как справиться с отвержением Как справиться с отвержением Столкнувшись с отвержением, мы можем испытать таку...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice