Публикации , страница 362
Сложные отношения с собственной неуверенностью. Как их изменить.
Часто мы можем осуждать себя за свою неуверенность, впадать из-за нее в отчаяние, вину, злость на себя испытывать, часто можем из-за факта такой неуверенности стыдить себя.
Научитесь слышать «НЕТ»
Научиться слышать "нет" в отношениях - настоящий подвиг. Особенно, если это слово произносит любимый человек. "Нет, я не готов(а) сейчас к серьёзным отношениям". "Нет, я не хочу сейчас детей". Как научиться слышать "нет".
Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся
Нужно ли помогать людям «до последнего», несмотря на агрессию и неблагодарность? Тот, кто все может, тот и во всем виноват В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получае...
Загадай желание!
Как приготовится к встречи нового года. Как максимально эффективно использовать это благоприятное время.
Как проводить год, и отпустить все ненужное...
Как загадать желания, чтобы они сбывались!
Боль и депрессия.
Хроническая боль часто сочетается с депрессией. У 30-40% пациентов с хроническими болевыми синдромами диагностируется депрессия в соответствии с принятыми диагностическими критериями. Показано, что имеющаяся у пациента депрессия, как правило, рано или поздно приведет к возникновению того или иного болевого синдрома — так называемого синдрома «депрессия-боль».
МЫ ЖИВЕМ В РАЗНЫХ МИРАХ
Заголовок из разряда - "записки сумасшедшего".
Но нет. У каждого человека свой мир, через призму которого идет восприятие окружающей действительности.
Кладбище психологов: когда уже десятый психолог не помогает.
«У меня до вас было десять психологов. Ни один мне не помог. И вы тоже мне не поможете».
То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
То, что мы думаем о себе ≠ то, что думают о нас другие и ≠ то, что мы думаем, как думают о нас другие. Когда мы узнаем мнение других - мы открываем для себя Америку.
В постели с врагом
Мы ненавидим тех, кого любим, потому что они способны причинить нам больше всего страданий.
Как не «переедать» в отношениях?
Как «не перенасыщаться» общением, отношениями? Как вовремя останавливаться, не доходя до стадии раздражения на близкого человека?»
Что скрывается за семейным проклятием и венцом безбрачия: взгляд психолога
Типичные случаи «семейных проклятий» выглядят так: жизнь предка, имеющего «тяжелую судьбу», трагически обрывается. В последующих поколениях обязательно появляется тот, кто «копирует» тяжелую судьбу своего предка: совершает у...
ПОЧЕМУ ЗАВИДОВАТЬ ПОЛЕЗНО?
"Я никому не завидую" - культурный миф! Почему это не должно быть правдой и как обращаться с завистью?
Мы привыкли думать, что зависть – это плохо. Что это то, что нас травит, убивает и портит отношения. Что если вы кому-то завидуете, нужно немедленно от этого избавляться.
Но узнав о природе зависти, вы сами можете решить, полезно это для вас или нет и что с этим делать.
«Возвращающий удар» и другие стратегии после расставания
Самая правильная стратегия поведения – пропустить мимо все “подачки” от партнера который вас бросил – не отвечать и не реагировать на его появление. “Подачка” выглядит как небольшой дружелюбный жест в ваш...
Херофобия. Скрытая болезнь, которая лишает людей счастья
«Мне кажется, я боялась этого с детства. Особенно тяжело было, когда приходилось участвовать в увеселительных мероприятиях. Все смеялись и радовались, а мне было не по себе. Представлялось, что сейчас случится что-то ужасное».
Реализация собственных ценностей
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Зарисовка «Женщина в кризисе».
Кризисы неизбежно случаются и от того, как мы будем их проживать зависит как сильно они повлияют на нас и на нашу жизнь.
Технология создания ложного Я
Хотел написать заметку, но увлекся и текст по объему и качеству перерос в статью. Похоже, в этой теме у меня много энергии).
На этот раз пишу о таком феномене контакта, как игнорирование. Игнорирование. как механизм формирования ложного Я не единственный, но гораздо менее описанный в психологической литературе, чем, скажем, обесценивание или сравнение. Но не менее важный.
Судите сами...
