Как родителю любить подростка? + упражнение + видео
Автор статьи - психолог Виктория Шудель, мама 2 подростков
Публикации , страница 63
Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно? Хочу к людям, но боюсь! | Психология
Вы не можете свободно общаться с людьми, пытаетесь держать холодный отчужденный образ в своем окружении? Не стремитесь к контакту, хотя есть такое желание? Как вести себя более свободно, а не держаться в строгих рамках супер Эго?
Психосоматические игры или Не прячьтесь за собственное тело
Пожалуй, сложно уже сказать что-либо новое в области психосоматики… Тем не менее рискну в тезисной форме представить для обсуждения коллег по цеху коммуникативную модель возникновения психосоматических симптомов, которая основывается на идеях гештальт подхода и трансактного анализа. Буду рад Вашим откликам.
Со мной так нельзя, а с тобой?
Выбор модели поведения в паре всегда важен. При этом, если в результате двое получают удовольствие друг от друга, значит, выбрана самая верная модель для взаимоотношений
КАК ФОРМИРУЮТСЯ РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Некоторые, читая статьи о родовых программах, настроены скептически. Не верят в то, что потрогать нельзя, не верят во всякие энергии связи, считают это бредом, удобной отговоркой – чем угодно. И все-таки мне хочется показать на примерах, как эти самые программы формируются. Почему это очень даже реально и логично.
Женщина после болезни. Как себя найти?
Это раны, которые могут кровоточить десятилетиями, хотя болезнь уже давно прошла. Ушли панические атаки, тревога, закончилась депрессия. Но женщина живет так, словно внутри нее все это еще продолжается.
Принять прошлое без боли.
Порой ошибки прошлого могут очень сильно испортить жизнь человека в настоящем
Доступно о ценностях, или как сберечь время и нервы в отношениях.
Эта практика для тех, кто понимает, что кроме чувств в отношениях важен еще и разум. Особенно в долгосрочной перспективе.
Для тех, кто хочет разумно и взвешенно подходить к новым отношениям и научиться быстро выявлять схожесть/расхождения.
Для тех, кто хочет уменьшить количество конфликтов в имеющих
Психосоматика: режим выживания
Психосоматика может «маскировать» неразрешимый, хронический кризис жизни. Появление соматических симптомов как правило означает, что симптомы предыдущего уровня (психические и экзистенциальные) не «донесли до человека» смысл его состояния.
БЕЗ МАСОК. БИПОЛЯРНИКИ. Пушкина Маша (фрагмент книги)
Биполярное расстройство — единственное заболевание, которое сначала одаряет своих жертв «сверхспособностями» в периоды маний, а затем требует расплачиваться за них жизненными силами в депрессии, случается, что и самой жизнью. В последние годы российская аудитория активно интересуется темой психики и ее нарушений. Но доступно написанных и научно обоснованных книг о жизни людей с биполярным расстройством по-прежнему мало. И лишь единицы из них написаны российскими авторами с учетом реалий нашей страны.
«Что-то с психикой моей сталось…»: навязчивые мысли при ОКР
Ранее я опубликовала статью о навязчивых движениях при обсессивно-компульсивном расстройстве. В ней я постаралась описать все их многообразие и классифицировать по группам. Напомню почему я считаю очень важным сделать этот цикл статей (именно с описанием видов навязчивых мыслей и движений).
Правило трёх
Крутитесь, как белка в колесе, каждый день выполняете кучу дедлайнов, не находя лишней свободной минутки, но понимаете, что до заветной мечты ещё ой как далеко?
Имеет смысл пересмотреть подход к организации времени. Быстро достичь даже самые амбициозные цели вам поможет правило трёх:
КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета
Эта статья, посвящена всем любящим своих деток мамам, которые просто устали от бесконечной уборки, стирки, глажки, возни с малышом, невозможности спокойно поесть, поспать и сходить в туалет, от однотонности своей жизни, которая длится годами.
Жизнь чужими ощущениями
Чаще всего мы не умеем жить своими ощущениями. Психический аппарат нами не используется толково, то есть полноценно. И, за редким исключением, практически не работает. Не умеет полноценно впечатляться и переваривать собственные впечатления и эмоции. Что делать и как быть - статья об этом.
ВЫГОРАНИЕ. КАК РАСПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ.
В конце года многие жалуются на усталость, моральное истощение, нарушение сна, нервозность и раздражительность. И это не удивительно с такой нагрузкой, стрессом и ритмом жизни. Будь то на работе или дома в семье. Разбираемся с причинами и лечим эмоциональное выгорание.
ЗАВИСТЬ. РЕВНОСТЬ. КОНКУРЕНЦИЯ. ЧТО ТВОРИТСЯ В ДОМЕ ГУЧЧИ?
Не для каждого семья была тихой гаванью. Многие столкнулись в семье и в дружбе с завистью, интригами, изменой, предательством.
Что скрывается под страхом, неуверенностью и беспокойством?
Большой подвох невроза, в том, что это действует на человека как клетка, которая создаёт иллюзию защиты и безопасности, при этом еще больше закапывая его в страхах и собственной неуверенности, максимально ограждая от всех радостей окружающего мира.
ТЕМНЫЕ МЕСТА: ТРАВМАТИЧЕСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ. ЧАСТЬ 2
Травматические события вызывают нарушение автобиографической памяти и, следовательно, ослабление контекстуализации событий и усиление ассоциативных связей, что ведет к развитию симптомов повторного переживания.
Почему парень перестает быть активным при совместном проживании? Мужчина перестает уделять внимание
«Два раза сходилась-расходилась с парнем… Он активный, пока мы не живем вместе, когда съезжаемся – возникает ощущение болота… Парень не покупает презервативы, хотя есть договоренность, что без них не будет секса. Не обнимает и не ласкает, лежит ничего не делает по дому.
