"Ïåðåïðîãðàììèðîâàòü" ìàíèïóëÿòîðà
Âîïðîñû äîâåðèòåëÿ (êëèåíòà) ïóáëèêóþòñÿ ñ åãî ñîãëàñèÿ. Â èíäèâèäóàëüíîé ðàáîòå è â ðàáîòå ñ ïàðàìè ïîäîáíûõ çàïðîñîâ ìíîãî. Ïîýòîìó îòâåòû áîëåå-ìåíåå óíèâåðñàëüíûå.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 52
 ÷åì îòëè÷èå øèçîèäíîñòè, èçáåãàþùåé ëè÷íîñòè è êîíòðçàâèñèìîé ëè÷íîñòè? | Ïñèõîëîãèÿ ëè÷íîñòè
Øèçîèäíûé è èçáåãàþùèé òèï ëè÷íîñòè – ýòî ðàçíûå êîíöåïöèè. Ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå ñèñòåìû êëàññèôèêàöèé õàðàêòåðîâ – ïî Íýíñè Ìàê-Âèëüÿìñ, Îòòî Êåðíáåðãó, Ï. Ãàííóøêèíó.
Ôåéê. ×òî òàêîå ôåéê, êàê îí ðàáîòàåò è êàê îò íåãî çàùèòèòüñÿ: êîììåíòàðèè è ñîâåòû ïñèõîëîãà Àíäðåÿ Çáåðîâñêîãî.
Ôåéê. Ìíîãèå óæå ñëûøàëè ñëîâî – «ôåéê». Ýòî – «çàâåäîìî ëîæíàÿ, íî î÷åíü ïðàâäîïîäîáíàÿ èíôîðìàöèÿ, ñïåöèàëüíî ðàñïðîñòðàíÿåìàÿ äëÿ äîñòèæåíèÿ êàêîãî-òî ýôôåêòà».
Ëåêàðñòâî îò ñòðàõà
Âîîáùåì-òî ýòà íåîïðåäåëåííîñòü ïðèñóòñòâóåò âñåãäà â íàøåé æèçíè. Ïðîñòî ñåé÷àñ îíà îùóùàåòñÿ ìàêñèìàëüíî ñèëüíî. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàõîì è íå äàòü ñåáÿ çàâåðòåòü â âîðîíêó ïàíèêè, ïåðâîå ÷òî íóæíî ñäåëàòü — ýòî íàéòè äëÿ ñåáÿ áåçîïàñíîå ìåñòî. Çäåñü ñðàçó ðàçäåëèì íà äâà àëãîðèòìà.
Ëþáîâü - ýòî ...
Êîãäà âû ãîâîðèòå êîìó-òî "ß òåáÿ ëþáëþ" èëè áðîñàåòå â ÷åé-òî àäðåñ "Òû ìåíÿ íå ëþáèøü!", ÷òî âû âêëàäûâàåòå â ýòè ñëîâà?
×òî äëÿ âàñ çíà÷èò ëþáèòü?
Òðåâîæíîñòü. Êàê ïîáåäèòü ñòðåññ îò òðåâîæíûõ íîâîñòåé?
×åì îïåðàòèâíåå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ èíôîðìàöèÿ è ÷åì áîëüøå òåõíîëîãèé ïî åå äîñòàâêå – òåì ñèëüíåå äàâëåíèå íà ïñèõèêó ÷åëîâåêà.
Ñòðåññ/Òðåâîãà/Ïàíèêà! Êàê áûñòðî ñåáå ïîìî÷ü?
❗️Êàê áûñòðî ñåáå ïîìî÷ü ïðè ñèëüíîì ñòðåññå/òðåâîãå/ïàíèêå?❗️
😱
Ïàíèêà — âíåçàïíîå ÷óâñòâî ñòðàõà, íàñòîëüêî ñèëüíîå, ÷òî ïîäàâëÿåò ëîãè÷åñêîå ìûøëåíèå...
Òðàíñôîðìàö³ÿ àáî âèæèâàííÿ.
Òðàíñôîðìàö³ÿ îñîáèñòîñò³ ³ âèæèâàííÿ öå ð³çí³ ðå÷³, õî÷à çîâí³ âîíè äóæå ñõîæ³. гçíèöÿ â òîìó, ùî òðàíñôîðìàö³ÿ âåäå äî ïåðåðîäæåííÿ, à âèæèâàííÿ äî âèðîäæåííÿ.
Îòæå, ìè ìàºìî äóæå ö³êàâå ïðîòèñòàâëåííÿ âèæèâàííÿ ³ òðàíñôîðìàö³¿. Íå ìàþ æîäíî¿ ãàäêè ÷è âçàãàë³ ìîæíà
Ñåêñ â îòíîøåíèÿõ
Âñå äåëî â òîì, ÷òî ÷åëîâå÷åñòâî – ýòî òàêîå î÷åíü òâîð÷åñêîå ñîîáùåñòâî, êîòîðîå ïî÷òè âñå äîâîäèò äî òàêîãî ïðèÿòíîãî àáñóðäà, êîòîðûé çàòåì ñîâåðøåííî ïðîòèâîåñòåñòâåííûì îáðàçîì ñòàíîâèòñÿ ñîöèàëüíî ïðåñòèæíûì è îáùåñòâåííî çíà÷èìûì.
Àãðåññèÿ - ìîùíûé ðåñóðñ äëÿ äîñòèæåíèé. Êàê âûéòè èç ñîñòîÿíèÿ æåðòâû? Ïðè÷èíû ïîçèöèè æåðòâû.
Ëþäè â ñîñòîÿíèè æåðòâû íèêîãäà íå äîáüþòñÿ óñïåõà. Ïî÷åìó? ×òî òàêîå ñîñòîÿíèå æåðòâû? Ýòî, ïî ñóòè, íåñïîñîáíîñòü âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü, íåñïîñîáíîñòü âûðàçèòü ñâîå æåëàíèå è áîðîòüñÿ çà íåãî, ïðîÿâèòü ñèëó è àãðåññèþ.
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ òðåâîãîé ÑÅÉ×ÀÑ
Âñïîìíèì, ÷òî òðåâîãà — ýòî îùóùåíèå íåîáúÿñíèìîãî ñòðàõà çà áóäóùåå. Ñòðàõ — àôôåêò, âûçâàííûé êîíêðåòíûì ïðîèñõîäÿùèì ñîáûòèåì. Áóäåì ñ÷èòàòü òàê, ÷òîáû íå çàïóòàòüñÿ
Ïî÷åìó íå õâàòàåò ñèë, ýíåðãèè, ïóíêòóàëüíîñòè è ñàìîäèñöèïëèíû íà ðàáîòå, õîòÿ ïðîôåññèÿ íðàâèòñÿ?
«ß ýëåêòðîìîíòåð, ïðîôåññèÿ íðàâèòñÿ, èíòåðåñíàÿ. Íî íå õâàòàåò ñèë, ýíåðãèè, ïóíêòóàëüíîñòè, ñàìîäèñöèïëèíû… Â ïðîöåññå ðàçáèðàþñü, íî ó÷óñü ìàëî».
Êàê çàðàáîòàòü íà ëþáèìîì äåëå, åñëè òî, ÷òî ÿ ëþáëþ äåëàòü-ñêîðåå îòäûõ, ÷åì ðàáîòà? | Ëþáèìîå äåëî
«Òî, ÷òî ÿ ëþáëþ äåëàòü, – ýòî ñêîðåå, îòäûõ, à íå ðàáîòà. Íå âèæó, êàê ìîæíî çàðàáîòàòü íà ýòîì…»
Êàê óñòîÿòü âî âðåìÿ áîëüøèõ ïåðåìåí
 ëþáûõ êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ ñ çàïðåäåëüíûì óðîâíå ñòðåññà ïåðåçàãðóæàåòñÿ êàðòèíà ìèðà. Íåîïðåäåë¸ííîñòü áóäóùåãî ïîäøàòûâàåò íàñ. Íàñ ìîãóò çàõëåñòíóòü àôôåêòû è ñèëüíûå ýìîöèè, êîòîðûå ìû íå óñïåâàåì ïåðåâàðèâàòü è èùåì êîãî-òî, ÷òîáû ðàçðÿäèòüñÿ. Êàê âåðíóòü ñåáå ñòàáèëüíîñòü è óñòîé÷èâîñòü.
×îìó íàø âîðîã ïðèðå÷åíèé íà ïîðàçêó?
Õòî ïåðåìîæå ó ðîñ³éñüêî-óêðà¿íñüê³é â³éí³? ßêèì ÷èíîì ïðîïàãàíäà âïëèâຠíà ðîçâèòîê ñóñï³ëüñòâà?
Ïóòèí óæå óñëûøàë çâóê Íèàãàðû
«Ýòî êîëîñ íà ãëèíÿíûõ íîãàõ. Ïóòèí ñäåëàåò åùå îäíî èëè ìíîãî çëûõ âåùåé. Îò ýòîãî åùå ïîãèáíóò ëþäè. Íî ïðèãîâîð óæå âûíåñåí. È îí áóäåò î÷åíü ñêîðî».
