Психологический порлат Psy-practice

Как избавиться от зависти к родственнице? Как перестать завидовать? Почему люди завидуют? | Зависть

Сейчас довольно часто всплывают истории с завистью. В современном нарциссическом и невротическом мире, из-за недостаточного осознания себя, как личности, своего прошлого, мы все начинаем завидовать друг другу. Также зависти способствуют социальные сети, развитие Инстаграм, YouTube – «Как же у всех все прекрасно! Шикарно живут, один я езжу в отпуск раз в году в лучшем случае, а то и дома просиживаю в отпуске…». Зависти родственникам может способствовать семья («Смотри, Катя замуж вышла, а ты что сидишь?! Катя на машину заработала сама. А ты?»). 


Чаще всего мы завидуем статусу (у девушек – замужество, дети; у мужчин – дети, деньги). Статус – это возможность контролировать, влиять на других. Бывает и так, что зависть вызывает не сам факт замужества, а положение мужа, его состоятельность (например, покупает норковую шубу каждый сезон). То место, где вы завидуете, и будет вашей точкой потребности. Однако здесь не все так однозначно – нужно углубляться в проблему и разбираться, почему так происходит, из-за какой травмы. Другими словами, совсем не обязательно, если ваш муж купит вам норковую шубу, вам сразу станет легче. За завистью такого плана скрывается зависть из детства – у кого-то была статусная мама, богаче и лучше, чем у вас. Часто у человека, который завидует, в детстве был брат или сестра, особенно младшие вызывают такую реакцию («Им давали, а мне нет!»). 


Если зависть направлена на деньги, родственница хорошо зарабатывает, это может быть связано с внутренней идентичностью, ее сформированностью как личности – человек нашел себя в жизни, а вы нет. Соответственно, вам хочется такого же внутреннего состояния идентичности, стержня, на который вы бы смогли опираться. Деньги – это хороший ресурс, на который можно опереться внутри («Если что-то произойдет, я смогу все решить, ведь у меня есть отложенная сумма»), и будет на порядок меньше тревожности.


Еще один вариант зависти – родственница часто ездит в отпуск. О чем это может говорить? Вам нужен отпуск, хочется иметь больше свободы внутри.

Анализируйте вашу глубинную потребность. Какому предмету или материальному показателю вы завидуете? Что он вам даст, имей вы то же самое? Что изменится в вашей психике? Что станет лучше? Для чего вам нужно это?



Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку