Тревога и подавленное желание. Как это работает?
Тревога исключительно человеческое чувство, заключающееся в болезненным переживании ожидания негативных эмоций. Довольно сложно даже сформулировать, но это также сложно и работает
Публикации , страница 460
Как убрать зависимость от внешней (социальной) оценки
Если вы социофоб, невротик или просто человек, который зависит от мнения окружающих – этот метод для вас. Правда, он для вас в том случае, если вы что-то реально хотите поменять в своей жизни.
Метафора психотерапии
Я с детства большой фантазёр. Мне нравится придумывать различные сценарии развития событий в моей жизни и не только в моей. А в связи с тем, что я последние 7 лет занимаюсь изучением гештальт-подхода, у меня стали часто рождаться метафоры того, как строиться жизнь человека, и как с ней взаимодействует психотерапевт.
Как выжить во время кризиса
Кризис - (от греческого kreses — решение, поворотный пункт, исход) в психологии определяется как тяжелое состояние, вызванное какой-либо причиной, резкое изменение статусов персональной жизни, или как разновидность сложной жизненной ситуации и изучается в плоскости событий, переживаний, отношений, поведения и реабилитации. В понимании психологического феномена жизненный кризис рассматривается: 1) как социально-психологическая ситуация, 2) как особое состояние, имеет свои субъективные и объективные характеристики, 3) как процесс переживания.
Фобос и деймос, детская психология и взрослая мифология
Про предрассудки, связанные с пролонгированным (дольше года, иногда сильно больше года) грудным вскармливанием.
Начать надо с того, что в рамках детской психологии большая часть концепций, связанных с грудным вскармливанием, относится к психоанализу. Главная особенность всех психоаналитических концепций – не просто в их неподтвержденности какими-либо исследованиями, но и в их принципиальной неподтверждаемости. Если кто читал Поппера – психоанализ нефальсифицируем; теоретические построения сделаны таким образом, что они принципиально не могут быть опровергнуты, а следовательно, и подтверждены.
Начнем со сроков. Почему сакральным сроком «нормального» кормления считается один год, а не десять месяцев и не полтора года?
Механизм гиперчувствительности
Лекция Гордона Ньюфелда
Гиперчувствительность в психологии развития - это состояние несовершенной работы системы сенсорного регулирования – регулирования сигналов и фильтрации входящих стимулов от органов чувств (Sensory Gating System). Она изначально не работает как надо, поэтому получается «всего много» и, при одинаковых вводных данных, одни люди функционируют эффективно, а другие всегда обрабатывают слишком много, что мешает им и отличает их от людей с работающей системой сенсорного регулирования.
Женщина в декрете: плохие новости для мужчин
Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.
Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление — если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.
Из-за этого мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.
СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ. КТО ВЫ? ЛИЧНОСТЬ ВНУТРИ
Некоторым детям, чьи родители стареют, болеют, стоят на пороге смерти, рассудок которых помутнел, приходится столкнуться с потрясением, опыт которого оказывается за границей того, чтобы его можно было принять. Я говорю об опыте неузнавания.
Полюбить родителей?
Мне кажется, в этом и есть зрелость.
Любить другого, не смотря на его отдельность, инаковость. Без желания переделывать, доказывать, эмоционально вовлекаться, причинять добро.
Но с желанием помочь, если человек эту помощь попросит. И просто иногда быть рядом.
Что важнее - яркие феномены в терапии или полутона?
Я доверяю полутонам больше, чем сильным аффектам. На то у меня есть несколько оснований. Во-первых, интенсивно выраженные эмоции являются чаще всего симптомом деятельности той или иной концепции – в некотором смысле ее побочным продуктом. Всерьез иметь дело с концепцией значит вкладывать свои силы и время либо в ее усиление, либо в лучшем случае в ее перестройку. Ни то, ни другое ни входит в планы психотерапии, фокусированной на переживании. Феномены-инновации – источник переживания – чаще всего робко появляются из фона, как бы намекая на то, что в поле есть жизнь, пока не обладающая признанным статусом. Интенсивное же и сильное проявление в контакте, как правило, является либо легализованным манифестом чего бы то ни было, например, какой-то концепции, либо, отражением отчаянной конфронтации с этой концепцией по типу контрзависимости. В обоих вариантах со всей очевидностью проступает концептуальная природа внешне энергичного проявления.
Как выходить на выступление – то, что все мы знаем на свидании, но забываем при выступлении
Вы приходите на свидание. Красиво одеты, продумали возможные темы для диалога, уже думали как закончиться вечер…
Вы встречаете друг друга в улыбкой, садитесь за столик или прогуливаетесь и начинаете разговор на отвлеченные темы, чтобы сгладить неловкость и небольшое напряжение…
А в голове каждого из нас уже сформировалось какое-то впечатление про партнера.
За несколько секунд оно возникло, а потом несколько минут и оно закрепилось.
По внешности, манере движений, манере речи и одежде Вы поняли про партнера почти все…
" Я хочу стать мамой! Или Что мешает женщине забеременеть: о страхах, о целях и мотивации."
Всё чаще ровно как на консультациях, так и в жизни я встречаю успешных красивых женщин, у которых всё есть и которые совсем не спешат заводить детей, а иногда и семью.
И вот когда стрелки на часах их жизни, как у Золушки бьют полночь, а в реальной жизни приближаются к порогу 40 лет, они как-будто просыпаются и начинают осознавать, что время, данное им природой для материнства, начинает истекать...
К сожалению, не у всех девушек на пути к материнству быстрый и безоблачный путь. Чаще всего, даже здоровым парам, необходимо драгоценное время.
Настроение "ОСЕНЬ": как справиться с хандрой?
Осенняя хандра проявляется как общее понижение настроения, утрата вкуса жизни, нарастание недовольства собой. Это не медицинское заболевание, а скорее психологическая проблема, состояние души. Смена сезона требует перестройки привычного образа жизни, тут появляется меланхолия, возможны обострения внутренних психологических проблем. Осенью особенно это заметно, т.к. накладываются несколько факторов сразу.
Паттерн беспомощности, как реакция на травму.
Ощущение собственной слабости, беспомощности перед жизненными сложностями, неверие в собственные силы и сильный страх (перед трудностями и перед фиаско) — переживания человека, у которого не было в детстве достаточной, постоянной и стабильной поддержки от родителей, но были в опыте задачи, не соответствовавшие его силам и развитию.
Поразительное в расстановках
Основные элементы расстановок.
Описание элементов расстановок — вещь довольно сложная. Когда ты внутри, сложно говорить простым языком, понятным для неспециалистов расстановок. Часто хочется сказать – это просто чудо.
Чудо информационного поля. Оно описано и объяснено разными способами, в какие-то теории о мире информационное поле даже очень…
Зная броду - суйся в воду!
Помните знаменитый ретро-шлягер советских 70-х "Люди встречаются, люди влюбляются, женятся..."? Это я про то, что в большинстве случаев любовь не разбирает возрастов, рас и даже полов. Однако набирающие в последнее время популярность межнациональные браки имеют ряд существенных особенностей, зная которые можно избежать ненужных ошибок и совершить ценное приобретение. В статье рассматриваются аспекты, которые стоит учесть, вступая в отношения с представителем другого народа, другой культуры.
Почему не получается "поменять мысли"?
Мы накопили опыт, который подтверждает все наши мысли — потому и не получается взять и избавиться от всех этих идей.
Ведь тогда придётся пересмотреть опыт! Но зачем? — Зачем «ворошить прошлое» или «ковыряться в своих душевных ранах»?
"Любовь похожая на сыр": отпустить прошлые отношения. Упражнение в конце статьи.
Отпустить отжившие отношения, признав и приняв их былую ценность.
