Хорошие новости о плохом настроении
Это восьмая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Публикации , страница 424
Быть любимой или быть собой?
Многие стоят перед выбором, особенно в отношениях с противоположным полом: или я проявляюсь какая я есть, или меня выбирают и я привлекательна для других.
У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
Моменты жалости к себе характерны абсолютно для всех людей. Для некоторых это «короткая пауза» перед дальнейшим движением вперед к намеченной цели, своеобразный «отдых» от навалившихся проблем. Для неуверенных в себе личностей – это попытка, иногда бесплодная, привлечь внимание и сочувствие окружающих людей. С чем же связано возникновение подобных моментов? Как понять, жалеет ли себя человек?
Критерии химической зависимости
Как понять есть ли химическая зависимость у вас или вашего близкого?
Или вы/он пока просто "балуетесь" или злоупотребляете?
Эмоциональная ловкость 7. На крючке у счастья
Это седьмая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Свой бизнес
Свой бизнес - манкое словосочетание, притягательное для весьма большого количества людей, желанное, в голове рисуются огромное перспективы, рост, доходы.
Почему советы обычно не работают?
Все мы периодически просим советов у друзей/родственников/знакомых и часто бываем огорчены ответами. А те, кто обращаются к нам за рекомендациями по важным жизненным вопросам, не всегда оценивают наши искренние побуждения помочь. Почему так происходит?
Убегая от ненужности и возвращаясь обратно.
Ты снова понимаешь, чувствуешь всем своим естеством, что ты не нужна ему!.. Тебя как будто перекручивает в мясорубке. Как будто стая безумных волков разрывает тебя на части. Как будто какой-то жуткий торнадо высасывает твое нутро… И ты больше не можешь этого терпеть!
Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна (Марк Твен)
Негативные эмоции, заложенные в нас, имеют свою функцию.
Позволить быть этим эмоциям – значит найти экологический способ их выходу, без ущерба себе и окружающему миру.
Если ребенок серьезно заболел
Нет ничего страшнее болезни ребенка. На этом, собственно, можно поставить точку.
Когда от позитивного мышления тошнит
Если вам говорят, что в любой ситуации нужно мыслить позитивно, а вам хочется в этого человека бросить камень, то мы с вами на одной волне. Позитивное мышление - это подвид магического мышления, когда нам кажется, что мы своими мыслями можем менять реальность. На самом деле можем, но к магии это не имеет никакого отношения. Об этом я напишу в следующий раз. А позитивное мышление чаще всего просто-напросто искажает реальность и крадёт у нас драгоценное время, которое мы могли бы потратить на настоящие перемены.
Просто попросить. Просто попросить?
Прямо попросить о чем-то близкого человека часто оказывается не так-то просто. С чем это связано? Чего мы боимся? Какие затруднения возникают в общении, когда мы не решаемся просить?
Сказка о зеркальце
Очень часто люди ориентируются не на свой внутренний мир, а на чужой, казалось бы более значимый и авторитетный. Таким образом лишая себя радости и позитивного самовосприятия. Друзья, моя сказка об этом. Рада буду, если вы найдёте свой смысл.
Время - наше богатство
Самый главный человек для вас во всей Вселенной – это ваш собеседник в данную минуту. Больше не будет такого момента. Каждая новая встреча она отлична от предыдущей и следующей (если будет время следующей). В этом и уникальность каждого момента и в этом его сила.
Нет детей – ты не окей? Письмо Марины тете Моте.
Меня зовут Марина, мне «около сорока» и у меня нет детей. И примерно с моих 20 лет на каждом углу меня подстерегаешь ты, тетя Мотя. И считаешь своим долгом известить меня о том, что мне столько-то лет (думаешь, я не помню?), у меня еще нет детей (думаешь, я не знаю?), со мной что-то не так (ой-ли?), и мне пора напрячь булки и бежать делать деток (и снова – ой-ли?).
Какой вред для клиента возможен в гипнотерапии
В свое время я увлекался гипнозом, изучал его, и был в качестве клиента у гипнотерапевта, и если бы мне тогда попалась подобная статья - я бы задумался
Кому не страшен страх старения.
Человек обманывает сам себя: он молит о долгой жизни и боится старости.
Китайская пословица
Психотерапевтическая группа: радости и сложности
Эта небольшая заметка основана на моем многолетнем опыте ведения психотерапевтических групп (в частности, гештальтистского формата еженедельной малой терапевтической группы), ее пользы и сложности для клиента.
Что скрывается за словом «молодец»?
Достаточно пройтись по детской площадке, зайти в школу или поприсутствовать на дне рождения ребенка, чтобы неоднократно услышать в той или иной форме обращение взрослых к детям: «Ты молодец!». Многие из нас говорят детям «Молодец» на автомате и такое количество раз, что его можно уже отнести к словам-паразитам. Что же скрывается за такой формой похвалы?
9 черт характера зависимых людей
Зависимые люди считают себя ответственными, когда что-то идёт не так, как они ожидали.
