Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Долгосрочная и краткосрочная психотерапия - в чем различия, как выбрать?

Подписаться на автора Долгосрочная и краткосрочная психотерапия - в чем различия, как выбрать?
05 Октября 2018 10:54:41
1075

 

Личная психотерапия в целом и гештальт-терапия, в частности, подразделяется на краткосрочную и долгосрочную.
Это разделение делается на основании ее длительности (количества встреч) и связанных с этим процесса и качества личностных изменений. 


Краткосрочной психотерапией считается курс индивидуальных сеансов с психотерапевтом продолжительностью от 10 до 30 встреч.
Этот вид психотерапевтической работы, как правило, направлен на решение конкретно поставленной задачи. Первые встречи обычно посвящены формулировке цели, к которой хочет прийти клиент. Затем следуют встречи, в которых актуальная тема подробно исследуется, ищутся и внедряются подходящие решения. Последние встречи посвящены подведению итогов и анализу проделанной работы.
 
Долгосрочной психотерапией считается регулярная работа с психотерапевтом от 50 и больше сеансов, что по длительности занимает не менее года еженедельных встреч. 
При таком виде терапевтического взаимодействия в личности человека происходят наиболее глубокие изменения. Можно сказать, что человек начинает меняться на личностном уровне (способы поведения, общения, привычки, эмоциональное проявление и тд). И эти изменения наиболее устойчивы.

 

"Цель индивидуальной гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от внутренних психологических препятствий на пути к тому, чтобы испытывать удовлетворение от своей собственной жизни, от работы и отношений, а также быть способным полноценно наслаждаться трудом и развлечениями." *
 

Бывает, что человеку не сразу удается распознать тот факт, что помощь специалиста-психотерапевта ему нужна и будет полезна, так как по "общепринятым стандартам", жизнь может протекать и выглядеть вполне устроенно.
И требуется чувствительность к себе, чтобы заметить, и некоторая смелость, чтобы признать, что несмотря на внешнее благополучие, в жизни ощутимо что-то "не так".

Вот несколько ситуаций, в которых будет уместна и полезна долгосрочная психотерапия:

 
- "Успешный в материальном плане человек не получает удовольствия и не может радоваться плодам своей деятельности и своим достижениями.
- При наличии любимого супруга или партнера, человека не устраивает качество взаимоотношений.
- Человеку невероятно сложно определиться, чего ему хочется в жизни, он испытывает трудности с самоопределением, не понимает, что ему нравится и чего ему хочется.
- Человека преследует беспричинное беспокойство о своем будущем, даже при том, что все благополучно.
- Не ладится личная или профессиональная жизнь, не смотря на очевидное наличие природных данных или необходимых талантов."  *

Характерно, что такие ситуации зачастую сопровождаются депрессивными состояниями, апатией, безразличием, внутренним недовольством, а так же психосоматическими заболеваниями.

Человеческая психика устроена так, что в целом негативно воспринимает перемены и склонна к "консервированию" - ситуации, поведения, привычек.
По этому для того, чтобы в своем естественном ритме, без искусственно создаваемых стрессов и встрясок, которыми и так полна наша жизнь, разобраться в ситуации, найти причины своего неблагополучия и недовольства, обнаружить паттерны своего поведения и восприятия, которые приводят к неудовлетворяющей жизни, определить подходящие вектор и способы для нового движения, внедрить их, а затем ассимилировать и проанализировать полученные результаты, требуется значительно много времени.

Этот внутренний рост происходит постепенно, в своем естественном ритме, без искусственно создаваемых стрессов и встрясок, которыми и так полна современная жизнь.
Длительная психотерапия похожа на естественное, природное развитие, в котором рабочий альянс с психотерапевтом создает позитивные для изменения и "развития" человека условия. 

Это весомая причина, по которой год от года среди людей, обращающихся за поддержкой к специалистам, связанным с личностными изменениями (психология, коучинг, тренинги, психотерапия), растет количество запросов именно на долгосрочную индивидуальную психотерапию. 

В процессе долгосрочной гештальт-психотерапии человек постепенно осознает, кто он есть, каков его потенциал в различных сферах жизни, а также как он взаимодействует с миром вокруг и каким может быть это взаимодействие, чтобы его личное удовлетворение своей жизнью было наиболее полным.




Теги: психология, долгосрочная психотерапия, краткосрочная психотерапия, гештальт-терапия, психотервапет, выбор психотерапии, психотерапия для здоровых людей, онлайн-психотерапия, психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Не?идеальный психотерапевт
«Психотерапевт с личными проблемами, с не проработанными травмами, со слабостями и сложностями в жизни, психотерапевт, который позволяет себе показывать себя таким в повседневной жизни и при других людях – не может быть хорошим психотерапевтом и хорошо помогать другим»
Так ли это?

Тест на наличие травматического "заряда", связанного с правом на физическое существование
Ты появился на свет - значит конкуренция неизбежна... И вопрос твоей жизни только в том, сможешь ли ты среди других таких же материальных неизбежно существующих тел в течении жизни находить, занимать и удерживать              
                                                         СВОЕ место?

Долгосрочная и краткосрочная психотерапия - в чем различия, как выбрать?
Чем отличается долгосрочная психотерапия в гештальт-подходе от краткосрочной?
Почему иногда "по-быстрому" не решается? Для кого и в каких случаях для обычных здоровых людей подойдет долгосрочная психотерапия?

Ответы на эти вопросы читайте в моей статье.

Психотерапия: личный опыт.
Наверное, самое значимое из того, что я приобрела за годы личной терапии, это постепенно обретаемый и укрепляющийся навык обнаруживать возможность выбора и делать выбор в теме эмоциональной саморегуляции...
"Психологический старт" человека
Что такое "психологический старт"?
Что определяет его условия?
Как человеку может помочь объективное отношение к своим стартовым психологическим условиям?

Читайте об этом в моей новой статье.

Анализ героя книги "Малыш и Карлсон"
"Малыш и Карлсон" – многим знакомая с детства книга.
Малыш– одинокий ребенок, которому не хватает внимания и любви. Карлсон– его необычный  друг.
Можно анализировать персонажей этой книги с разных сторон.
Сегодня я рассмотрю героев книги, как реальных персонажей, между которыми происходят отношения.



Топ публикаций
Сценарии жизни, которые мы выбираем. Сценарии жизни, которые мы выбираем. Кто пишет сценарий вашей жизни? Кто решил, сколько...
Семейное захватничество Семейное захватничество Важным моментом таких отношений является их манипу...
Объемный взгляд Объемный взгляд Про объемный взгляд позволяющий шире смотреть на в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice