Èíîãäà ïîñëå íåóäà÷íûõ îòíîøåíèé, îñîáåííî åñëè âàì èçìåíèëè èëè âàñ áðîñèëè, îñòàåòñÿ òàêîå îùóùåíèå, ÷òî óæå íå õî÷åòñÿ íèêàêèõ îòíîøåíèé: õî÷åòñÿ ïîãðóçèòüñÿ â ðàáîòó, â îáùåíèå ñ áëèçêèìè è äðóçüÿìè - â òå ñôåðû, ãäå âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ óâåðåííî: ÷òî âû íóæíû, öåííû è âàñ òî÷íî íå áðîñÿò èëè íå ïðåäàäóò.
Ñîïîñòàâèìà ëè ïîëíàÿ, íàñûùåííàÿ è ñ÷àñòëèâàÿ æèçíü ñ óñïåõîì? Âîçìîæíî ëè äîáèòüñÿ óñïåõà, ïåðåæèâàÿ ñâîþ Æèçíü?
Ïåðåæèâàíèå – ýòî ìîäåëü, ïåðâîíà÷àëüíî ñîçäàííàÿ äëÿ ïñèõîòåðàïèè. Îíà áûëà ïðèçâàíà ïîìî÷ü ëþäÿì ñòàòü ñ÷àñòëèâûìè, ñäåëàòü èõ æèçíü áîëåå ïîëíîé, íàñûùåííîé è çäîðîâîé.
 ýòîé ãëàâå ÿ ïðåäëàãàþ ñôîêóñèðîâàòüñÿ áîëåå âíèìàòåëüíî íà çíà÷åíèè ìîäåëè ïåðåæèâàíèÿ äëÿ âàøåé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè.
ß óæå ãîâîðèë î òîì, ÷òî áîëüøàÿ ÷àñòü íàøèõ ñòðåìëåíèé ê óñïåõó íîñèò êîíöåïòóàëüíûé õàðàêòåð. Ìû ïðèäóìàëè ñåáå êàðòèíêó óñïåõà è ïûòàåìñÿ ñóäîðîæíî äâèãàòüñÿ â ýòó ñòîðîíó.
È ÝÒÎ ÒÓÏÈÊ
Êàê âàøå æåëàíèå òîãî, ÷òîáû ìóæ÷èíà âèäåë â âàñ ïðåæäå âñåãî ëè÷íîñòü, à íå ñåêñóàëüíûé îáúåêò âåäåò ê âàøåìó îäèíî÷åñòâó?
Ïðåäñòàâüòå ñåáå ñèòóàöèþ: âû îñòàâèëè äîìà ðåáåíêà ñ ìóæåì, è ñèäèòå ñ ïîäðóæêàìè â êàôå, îòäûõàåòå, è âàì õîðîøî! Òóò çâîíèò ìóæ è íåäîâîëüíî ñïðàøèâàåò - äîëãî ëè âû áóäåòå åùå "ðàçâëåêàòüñÿ"? Âû ñïåøíî ðàñïëà÷èâàåòåñü, ïðîùàåòåñü ñ ïîäðóæêàìè è áåæèòå äîìîé!
×òî áû âû èñïûòûâàëè, åñëè áû ïðîäîëæèëè "ðàçâëåêàòüñÿ", è ïîåõàëè äîìîé íå ñðàçó æå, à ÷åðåç ÷àñ èëè äâà, êàê è ïëàíèðîâàëè èçíà÷àëüíî? Âèíó, âåðíî?
Îòêðîéòå ëþáóþ àíêåòó íà ñàéòå çíàêîìñòâ, âû, íàâåðíÿêà, îáíàðóæèòå, ÷òî ×Þ (÷óâñòâî þìîðà) ñòðàøíî âîñòðåáîâàííîå êà÷åñòâî äëÿ ïîòåíöèàëüíîãî ïàðòíåðà. Ïðè÷åì, íå òîëüêî òàì, ãäå "äëÿ ñåðåüåçíûõ öåëåé", à è â îäíîðàçîâûõ çíàêîìñòâàõ òèïà "Âû ÷åðòîâñêè ïðèâëåêàòåëüíû, ÿ ÷åðòîâñêè ïðèâëåêàòåëåí, ïî÷åìó áû íàì íå...". Îäíàêî, â æèçíè è ñåêñå ñ þìîðîì íå âñå òàê óæ îäíîçíà÷íî.
Ìíîãèå ëþäè ñ ëåãêîñòüþ ãîâîðÿò «íåò» â ðàçëè÷íûõ ñèòóàöèÿõ. Òåì íå ìåíåå åñòü òå, êòî ñòðåìèòñÿ âñåì è âî âñåì óãîäèòü. Îíè ñîãëàøàþòñÿ íà íåâûãîäíûå äëÿ ñåáÿ ñäåëêè, àâòîìàòè÷åñêè ãîâîðÿ «äà». Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò è êàê íàó÷èòüñÿ îòêàçûâàòü?
Ìû ÷àñòî ñ òðóäîì ïðèíèìàåì íàøè îãðàíè÷åíèÿ. Âìåñòî ýòîãî ìû îòðèöàåì ñâîþ ïîòðåáíîñòü â âîññòàíîâëåíèè. Ìû íå ïðèçíàåì ñèìïòîìû, êîòîðûå ïîêàçûâàþò íàì, ÷òî íóæåí ïåðåðûâ.
Íàâåðíîå, ñëûøàëè â äåòñòâå ôðàçó «Áóäü äîáðûì»?  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ðå÷ü øëà íå î òîì, ÷òî âû äåëàëè, à î òîì, ÷òî âû ÷óâñòâîâàëè. Îäèí ìîé äðóã ðàññêàçûâàë: «ß ïîìíþ, êàê ïëàêàë, êîãäà ÿ çëèëñÿ. Íî ìíå âåëåëè íå ïëàêàòü. Íåëüçÿ çëèòüñÿ, ãðóñòèòü ïëîõî, à ïëàêàòü è âîâñå íåêðàñèâî». Ïåðåìåùåíèå ïî ýìîöèîíàëüíîé æèçíè ñòàëî ìèííûì ïîëåì.
Íåëåãêî ðàçúÿñíèòü ðàçíèöó ìåæäó çäîðîâîé è íåçäîðîâîé òðåâîæíîñòüþ. Íåìíîãèå ýìîöèè âûçûâàþò òàêîå êîëè÷åñòâî íåîïðåäåëåííîñòè, êàê áåñïîêîéñòâî.
Çà÷àñòóþ ìû íàõîäèìñÿ â ñèòóàöèÿõ, êîãäà ó íàñ íåò èíñòðóìåíòîâ äëÿ îáðàáîòêè. Êîãäà ìû íå çíàåì, ÷òî äåëàòü ñ óäàðàìè ñóäüáû è ñâÿçàííûìè ñ íèìè ýìîöèÿìè, íàì ïðåäîñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü îáó÷åíèÿ.
Âàøå ñåðäöå äèêî ñòó÷èò. Ìèð âîêðóã íà÷èíàåò êðóæèòüñÿ. Âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî ìîæåòå âîò-âîò óìåðåòü. Çíàêîìî? Ìèëëèîíû ëþäåé ïåðåæèâàþò ýòîò êîøìàð åæåìåñÿ÷íî.
"Èäåàëüíûé îáðàç" ìîæåò íàïðàâëÿòü íàøè äåéñòâèÿ è áëàãîäàðÿ ýòîìó, ìû ñòðåìèìñÿ ñòàòü ëó÷øå. Íî îí òàêæå ìîæåò òàèòü â ñåáå îïàñíîñòè.×òî ýòî çà îïàñíîñòè è êàê ñ íèìè îáõîäèòüñÿ - ìû è îáñóäèì â ýòîé ñòàòüå.
Çàäóìûâàëèñü ëè âû î òîì êàê ñèëüíî ñèëà ïðèâû÷êè âëèÿåò íà íàøó æèçíü? È ìîæíî ëè ïîìåíÿòü ïðèâû÷êè? Íàñêîëüêî ýòî ñëîæíî? Ðàçáèðàåìñÿ â ñòàòüå
È ýòî ïðîéäåò òîæå. Äíè òÿíóòñÿ òÿæåëîé âåðåíèöåé âîðîíüåé ñòàè ñ îùóùåíèåì ïðèõîäà ÷åãî-òî íåîïðàâäàííî ñòðàøíîãî. Êàðêàíüå âàëèòñÿ íà òåáÿ ñ íåáà, âîçâîäÿ íàä òîáîé êóïîë òðåâîæíîãî îæèäàíèÿ íåìèíóåìîãî çàìèðàíèÿ.
Åñòü ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå, ÷òî â ñåêñå æåíùèíà îòäàåò, à ìóæ÷èíà ïîëó÷àåò.
Íà ìîé âçãëÿä, ýòî íå òàê.
Äîâîëüíî ìíîãèå æåíùèíû, êîòîðûå áûëè çàìóæåì, óæå íå õîòÿò çàìóæ, îäíàêî ñíîâà è ñíîâà çàäóìûâàþòñÿ îá ýòîì - åñòü âíóòðè òÿãà ê áëèçêèì îòíîøåíèÿì ñ ìóæ÷èíîé.
Äîâîëüíî ÷àñòî âñòðå÷àþ æåíùèí, êîòîðûå ðàçî÷àðîâàëèñü â îáùåíèè ñ ìóæ÷èíàìè ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì: ïîòîìó ÷òî èçìåíèë, íå öåíèë, áðîñèë è òï - è â ýòîì ñëó÷àå ìíîãèå ïðèíèìàþò ðåøåíèÿ áîëüøå íå ñòðîèòü îòíîøåíèÿ, à "æèòü ðàäè ðåáåíêà".
Åñòü ëþäè, êîòîðûå ñòðàäàþò îò íàâÿç÷èâîãî æåëàíèÿ ìàñòóðáàöèè, êàê ãåðîé ôèëüìà Ñòðàñòè Äîí Æóàíà (Don Jon, 2013) è âîò äëÿ ýòèõ ëþäåé, êòî ñòðàäàþò îò òàêîãî ñâîåãî ïîâåäåíèÿ è õîòåëè áû ñ íèì ñïðàâèòüñÿ - ÿ è ðåøèë íàïèñàòü ýòó ñòàòüþ.
Ïðåäñòàâüòå ñåáå äåâóøêó, êîòîðàÿ âñå âðåìÿ óëûáàåòñÿ, äàæå åñëè îíà ñ ÷åì-òî íå ñîãëàñíà èëè åå â ÷åì-òî îáäåëÿþò: îíà áóäåò ìîë÷àòü è óëûáàòüñÿ â îòâåò.
×àñòî ëè âû çàìå÷àåòå òàêîå, ÷òî ïðîñèòå êîãî-òî ÷òî-òî ñäåëàòü, à â îòâåò ñëûøèòå: ÿ ïîñòàðàþñü, ÿ ïîïûòàþñü, ÿ ïîïðîáóþ èëè ÷òî-òî â ýòîì äóõå? Ìîæåò áûòü è âàì êòî-òî óêàçûâàë íà ïîõîæèé âàø îòâåò?
Êàê âû äóìàåòå, êàê ôîðìèðóåòñÿ òàêàÿ ìîäåëü ïîâåäåíèÿ?
