Êàê óãðîáèòü îòíîøåíèÿ.
×åëîâå÷åñêèå îòíîøåíèÿ øòóêà î÷åíü ñëîæíàÿ, òåì áîëåå, êîãäà ðå÷ü èäåò îá îòíîøåíèÿõ ìóæ÷èíû è æåíùèíû.
×åëîâå÷åñêèå îòíîøåíèÿ øòóêà î÷åíü ñëîæíàÿ, òåì áîëåå, êîãäà ðå÷ü èäåò îá îòíîøåíèÿõ ìóæ÷èíû è æåíùèíû.
Òàêèå «ðàáîòíèêè» âñåãäà ÷óâñòâóþò çàùèòó è îïåêó ñî ñòîðîíû ñâîèõ ðîäñòâåííèêîâ. Èì ìîæíî ïðàêòè÷åñêè âñå è èì çà ýòî íè÷åãî íå áóäåò…
Ýòî íå î äîìèíèðîâàíèÿ è ïîä÷èíåíèè, õîòÿ è òàêèå ÷åðíî-áåëûå îòòåíêè ïðèñóòñòâóþò â îòíîøåíèÿõ. Ýòî ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ÷òî íåëüçÿ äîïóñêàòü â îáùåíèè ñ ïàðòíåðîì íåïðèÿòèå, îöåíî÷íûå ñóæäåíèÿ î òâîåé ëè÷íîñòè è ïîñòóïêàõ.
Êàê ðåàãèðîâàòü íà îøèáêè íàèáîëåå çäðàâî è íå ïîâòîðÿòü èõ â áóäóùåì?
Êàê íå íàñòóïàòü íà ãðàáëè ñíîâà? Îá ýòîì äàííàÿ ñòàòüÿ. Ïðèÿòíîãî ïðî÷òåíèÿ.
Ñåìåéíûé ïñèõîòåðàïåâò îòíþäü íå ñòàâèò öåëüþ ñâîåé ðàáîòû ñîõðàíåíèå ñåìüè êàê íåêîòîðîé íåïðåëîæíîé öåííîñòè. Ñêîðåå, îí äåðæèò â óìå ñëåäóþùèé âîïðîñ: «Ìîãóò ëè ýòè ëþäè áûòü âìåñòå è áûòü ïðè ýòîì ñ÷àñòëèâû?».
Ôðåäåðèê Ïåðëç, âûäàþùèéñÿ íåìåöêèé âðà÷-ïñèõèàòð, îñíîâîïîëîæíèê ãåøòàëüò-òåðàïèè, ïðèäàâàë ýòîìó ïîíÿòèþ âàæíåéøåå çíà÷åíèå, äàæå ñòàâèë â öåíòð ñâîåé ïñèõèêè. Ïî÷åìó?
Ïîïóëÿðíîñòü àóòèçìà âûòàùèëà çà ñîáîé íà ïîâåðõíîñòü è ãðÿçíóþ êîíñåðâíóþ áàíêó ñ íàêëåéêîé "àóòèñò"...
Ïðåäëàãàþ ïîðàáîòàòü ñ òåìîé ñ÷àñòüÿ â ìåòàôîðå âíóòðåííåãî ñâåòà… Ïðåäëàãàþ ïîïðîáîâàòü âèçóàëèçàöèþ ñ ïðîðèñîâûâàíèåì êàæäîãî ýòàïà (ìîæíî èõ äåëàòü ïîñëåäîâàòåëüíî, â îäèí äåíü; ìîæíî çàõîäàìè, ïîýòàïíî, â ðàçíûå äíè).
Ñóïåðâèçèÿ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç êëþ÷åâûõ ìåòîäîâ è âàæíåéøåé ñîñòàâëÿþùåé â ïîäãîòîâêè ïðàêòè÷åñêèõ ïñèõîëîãîâ è ïñèõîòåðàïåâòîâ. Ïîäõîäû ê ñóïåðâèçèðîâàíèþ ðàçëè÷àþòñÿ â çàâèñèìîñòè îò ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé øêîëû. Íàïðèìåð, ïñèõîàíàëèòè÷åñêàÿ ïàðàäèãìà ñóïåðâèçèè îðèåíòèðîâàíà íà ñàìîãî òåðàïåâòà, áèõåâèîðàëüíàÿ æå ïðåäïîëàãàåò òðåíèíã êëþ÷åâûõ íàâûêîâ.
Îáðàùàåò âíèìàíèå òðåáîâàíèå ïðîôåññèîíàëüíûõ àññîöèàöèé ê ñâîèì ÷ëåíàì èìåòü â ñâîåì îïûòå îïðåäåëåííîå êîëè÷åñòâî ÷àñîâ ñóïåðâèçèè, êàê âî âðåìÿ ïðîõîæäåíèÿ îáó÷àþùèõ ïðîãðàìì, òàê è â äàëüíåéøåé ñâîåé ïðàêòèêå.
Êàê ÿ ãîâîðþ â ïîñëåäíåå âðåìÿ: ñåáÿ íåëüçÿ íàéòè, åñëè íå òåðÿë. Íî ïîòåðÿòü, êàê âû íàâåðíÿêà çíàåòå - àáñîëþòíî ðåàëüíî. Ýòîìó ñïîñîáñòâóåò îêðóæåíèå, îãðàíè÷èâàþùèå óáåæäåíèÿ, íàâÿçàííûå îáùåñòâîì ïðèâû÷êè è øàáëîíû.
Äàííàÿ ñòàòüÿ íàïèñàíà îêîëî 3-õ ëåò íàçàä è ñîñòàâëåíà íà îñíîâå ôèëüìà. Ïðåäëàãàþ ðàçáîð îñíîâíîé òåìû â êëþ÷å òåðàïåâòè÷åñêîãî âèäåíèÿ ýìîöèîíàëüíîé (ëþáîâíîé) çàâèñèìîñòè.
Áûâàëî ëè ó âàñ, ÷òî, òàíöóÿ ñ ìóæ÷èíîé íà âå÷åðèíêå, âû îùóùàëè íàïðÿæåíèå â òåëå, çàæàòîñòü, ñòûä, æåëàíèå óãîäèòü ïàðòíåðó èëè ñàìîé âåñòè åãî â òàíöå? Ïàðíûå òàíöû òî÷íî îòðàæàþò ìîäåëü îòíîøåíèé ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì â æèçíè è â ñåêñå. Ñïîñîáíîñòü äîâåðÿòü è îòïóñòèòü êîíòðîëü, óìåíèå äåðæàòü ãðàíèöû. Ñåêñóàëüíîñòü è êîíòàêò ñî ñâîèìè ÷óâñòâàìè. Ñàìîîöåíêó è íàøè äåòñêèå ïñèõîòðàâìû. À ðàç îòðàæàþò, çíà÷èò ìîæíî îñîçíàòü ñâîþ ïðîáëåìó è ïîäêîððåêòèðîâàòü.
Êîãäà-òî â ìëàäåí÷åñòâå ìåíÿ ïîêèíóëè ñàìûå áëèçêèå è äîðîãèå ìíå ëþäè. Òîãäà ÿ åùå íå óìåëà õîäèòü, íî âèäåòü, îùóùàòü è ÷óâñòâîâàòü ìîãëà. Âîò åñòü ìîè ìàìà è ïàïà è âäðóã ðàç, è èõ íåò. Îò÷àÿíèå, ñòðàõ, ñîáñòâåííàÿ íèê÷åìíîñòü, - ÷óâñòâà, êîòîðûì ÿ ìîãó äàòü ñåãîäíÿ îïðåäåëåíèå.
À òîãäà... Ìîè ðîäèòåëè áûëè ñòóäåíòàìè è ïðèåçæàëè íà âûõîäíûå, à çàòåì óåçæàëè íà ó÷åáó â äðóãîé ãîðîä. Íî êàê îáúÿñíèòü äåñÿòèìåñÿ÷íîìó ðåáåíêó, ÷òî îòúåçä ðîäèòåëåé áûë âûíóæäåííîé ìåðîé è íèêàê íå ñâÿçàí ñ ñàìèì ðåáåíêîì!
Ìîè çíàêîìûå ìåíÿ ñïðàøèâàþò, ïî÷åìó ÿ ïîòóõëà, ñòàëà ìîë÷àëèâà, òèõà è ãðóñòíà. ß èì îòâåòèëà: "Ïîñìîòðèòå íà ìîåãî ìóæà, çàòî îí êàê áîäð, âåñåë è äîâîëåí".
È íèêòî íå ïîéìåò, ÷òî êîãäà ÿ æèâà, çàíèìàþñü èñêóññòâîì, óâëåêàþñü ìóçûêîé, êíèãîé, ëþäüìè, — òîãäà ìîé ìóæ íåñ÷àñòëèâ, òðåâîæåí è ñåðäèò. Êîãäà æå ÿ, êàê òåïåðü, øüþ åìó áëóçû, ïåðåïèñûâàþ è òèõî, ãðóñòíî çàâÿäàþ — îí ñïîêîåí è ñ÷àñòëèâ, äàæå âåñåë.— È âîò â ÷åì ìîÿ ñåðäå÷íàÿ ëîìêà! Ïîäàâèòü, âî èìÿ ñ÷àñòüÿ ìóæà, âñå æèâîå â ñåáå, çàòóøèòü ãîðÿ÷èé òåìïåðàìåíò, çàñíóòü è — íå æèòü, a durer, êàê âûðàçèëñÿ Ñåíåêà î áåññîäåðæàòåëüíîé æèçíè.
Ãäå òû âèäåëà ìëàäåíöà ñ çàâûøåííîé èëè çàíèæåííîé ñàìîîöåíêîé?
Íåò òàêèõ... ñëåäîâàòåëüíî...
Åñëè âäðóã íà ñâî¸ì Ïóòè òû îùóùàåøü êàìåíü, ìåøàþùèé äâèãàòüñÿ äàëüøå. Îñòàíîâèñü... îñìûñëè ñëåäóþùåå...
Ðàíüøå ó æåíùèí áûëè òàëèÿ, ãðóäü, íîãè, ãëàçà è óëûáêà. Òåïåðü, ñîãëàñíî ðåêëàìíûì ñòåðåîòèïàì, îñòàëàñü òîëüêî ïîïà. Êàê â àíåêäîòå: ó ìîåé æåíû ãëàçà ãîëóáûå-ãîëóáûå, à îñòàëüíîå âñå ïîïà.
Êàê òîëüêî ìû ñòàíîâèìñÿ ïðèâÿçàííûìè ê ÷åëîâåêó, êàê òîëüêî îòíîøåíèÿ ñ êåì áû òî íè áûëî ñòàíîâÿòñÿ äëÿ íàñ ñèìâîëîì ñ÷àñòüÿ – ìû óòðà÷èâàåì ñâîþ ëåãêîñòü è ñâîáîäó. Êðåïêî äåðæàòüñÿ çà ðóêîÿòü Äàî (ìå÷à), çàëîã ïîòåðÿòü Äàî. (êèòàéñêàÿ íà...