Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как работает психотерапия?

Подписаться на автора Как работает психотерапия?
27 Марта 2019 22:25:07
271

Как работает психотерапия?
 
Людям свойственно оценивать происходящее через призму жизненного опыта. Мозг ленив: каждую секунду в нём происходит куча процессов, потому он старается экономить энергию. И когда что-то случается, чаще всего мы рассматриваем ситуацию по аналогии с тем, что с нами уже было. Смотрим однобоко, что влияет на наше мнение, поведение и эмоции. (Помните картинку, где двое мужчин разглядывают одну и ту же цифру с разных сторон, и один видит «6», а другой «9»?) 
 
В таких случаях психотерапия бывает очень полезна – она позволяет шире посмотреть на ситуацию. Работа психолога похожа на функцию фонаря – мы задаём вопросы (не зная на них ответа и не предлагая свои варианты), будто освещаем темные пятна, которые не видит клиент. Вместе мы изучаем самые темные уголки психики – находим логические ловушки, исследуем ценности, эмоции, замечаем как они влияют на поведение и отношения с другими людьми.
 
И, пожалуй, сложнейшей задачей психотерапевта является удерживание своего мнения при себе. Потому что это может навредить другому человеку. Клиент, вместо того, чтоб найти свои ответы, может случайно «присвоить» чужие – увидеть «9» вместо «6».
 
В таком случае человек лишается права выбирать, права совершать свои ошибки. Теряется ощущение ответственности за свои поступки. Казалось бы, что плохого – человек не ошибается? Но так клиент теряет самое главное – чувство проживания своей жизни, и начинает действовать по чужому сценарию.
 
Да, порой на фонарь можно опереться как на костыль, или, например, использовать его тепло чтоб согреться. Но основная его функция – освещать то, что скрыто. Чтоб потом, видя всю картину, человек мог проживать всю гамму эмоций, принимать осознанные решения и быть автором собственной жизни.
 
Лайфхак как выбрать психолога 
 
Решение пойти на консультацию психолога требует много смелости и обычно дается нелегко. Человек проходит через огромное количество сомнений, страхов и страданий, прежде чем отважится на этот шаг. Меняться страшно, но бояться не стоит. Психотерапия – это большой шаг на пути к новой, лучшей жизни. И никто не заставит вас что-либо менять без вашего желания.
 
При выборе специалиста обращайте внимание на свои ощущения и интуицию. Посмотрите, складывается ли контакт, насколько свободно и безопасно вы себя чувствуете в общении. Не важно, это психоаналитик, психотерапевт, или гештальт-терапевт. Психолог — в первую очередь человек, с которым вам должно быть комфортно работать.


Теги: #психология #психологкиев #психологкваша #психотерапевт #выбор #ответственность #экзистенциальная_психология
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Фрустрация VS поддержка – что эффективнее?
Эта статья ознакомит читателя с понятиями "фрустрация" и "поддержка", их определением, значением и содержанием. Мы рассмотрим, каким образом формируется наша преобладающая модель поведения, и почему мы выбираем тот или иной способ, и коснемся их значимости в терапии.
Как работает психотерапия?
о том как работает психотерапия и как выбрать психолога
Спонтанность как искусство быть
Часто, вместо того чтоб акивно проживать жизнь, мы загоняем себя в рамки. О том, зачем каждому нужна спонтанность, и как её развить, мы поговорим в этой статье.
Психологический феномен «Pokemon GO», или как поработить мир за 10 дней
Игра "Pokemon GO" завоевывает мир со скоростью света. В этой статье мы поговорим о феноменологии этого явления с точки зрения психологии: почему люди играют в "Pokemon GO", какие механизмы социальной психологии сопутствуют её молниеносной популяризации, какие плюсы и минусы влечет за собой использование приложения.
Стыд и вина
Стыд и вина – эмоции, которые переживал каждый из нас – те самые нелюбимые, относимые многими к «плохим» и «нежелательным». Думаю, даже самым заядлым последователям гештальт психологии, пропагандирующим проживание каждой эмоции и глубокое погружение в весь спектр человеческих чувств, нелегко удается справляться со стыдом и виной. Почему так? Зачем нам эти эмоции? Откуда они берутся и как с ними совладать? Давайте поразмыслим над этим.

Зависимости. Коротко о главном.
Тема зависимостей - не новость, правда. Но в настоящих условиях экономического и политического кризиса ее актуальность постоянно возрастает. В этой статье я привела обзор причин возникновения зависимостей и способы, как от них освободиться. Коротко о главном.

Топ публикаций
Дети матерей неспособных на любовь Дети матерей неспособных на любовь Матери любят своих детей безусловно - общепринятый...
СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ЖЕНЩИН.  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ЖЕНЩИН. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ «Сексуальное отвращение и отсутствие сексуал...
Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. В человеческой жизни никогда не будет безудержного...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice