Êîãäà ÷óâñòâà äåëÿòñÿ íà òå, ÷òî ìîæíî âûíåñòè, ñ êîòîðûìè ìîæíî ñïðàâèòüñÿ, è òå, êîòîðûå íåïåðåíîñèìû, âòîðûå ïðèõîäèòñÿ íàä¸æíî ïðÿòàòü.
Ïðÿòàòü ïîãëóáæå âíóòðü ñåáÿ, ÷òîáû íèêòî î íèõ íå çíàë.
Èíîãäà äàæå òû ñàì.
Òàê ïðîùå. È íàä¸æíåå.
Òàê áåçîïàñíåå.
äà, ó ìåíÿ ìíîãî íåäîñòàòêîâ. Ïðîñòèòå, èäåàëüíûå ëþäè...
«Æèâè íàñòîÿùèì; íå òîðìîøè ïðîøëîå, ñïîêîéíî ëåæàùåå â ñâîåé ìîãèëå; äåðæè õâîñò ïèñòîëåòîì è îáõîäè ãðÿçíûå ëóæè. Íèêîãäà íå îáðàùàéñÿ ê äðóçüÿì çà ïñèõîòåðàïèåé.» Ñòèâåí Êèíã. ×åðíûé äîì.
Âàø óì óïðàâëÿåò âàìè, ïîñòîÿííî ïîäêèäûâàÿ êàêèå-òî ìûñëè.
Ìàãèÿ ðåàëüíîãî. ×üèì ãîëîñîì ÿ ãîâîðþ? Íåñáûâøèõñÿ ìå÷òàíèé, âûòåñíåííîé çëîñòè, çàòàåííîé ïðàâäû? Ãîâîðÿò, â àíàëèçå îñíîâíàÿ öåëü ýòî íå âûëå÷èòü ÷åëîâåêà, à ïîìî÷ü åìó ñîïðèêîñíóòüñÿ ñ ðåàëüíîñòüþ, ò.å. â ìîåì ïîíèìàíèè, ñòàòü ðåàëüíûì ñàìîìó.
È øàøëû÷îê ïîä êîíüÿ÷îê âêóñíî î÷åíü))
Òàêîé ÷åëîâåê âíåøíå äîáðîæåëàòåëåí, âûñêàçûâàåò çàèíòåðåñîâàííîñòü â Äðóãîì, èçó÷àåò åãî è æèâåò åãî èíòåðåñàìè. äàæå â ÷åì-òî ñèëüíî ïîìîãàåò è ïîääåðæèâàåò ðàçîê. Æèçíü íåêîòîðîå âðåìÿ äàæå ïî÷òè èäåàëüíà. "Èäåàëüíûé" óæå èçó÷èë, ÷òî íðàâèòñÿ Äðóãîìó è äåëàåò âñå êàê òîìó íðàâèòñÿ. "Èäåàëüíûé" ãîâîðèò íàìåêàìè è ïîñûëàìè, â êîòîðûõ æåðòâà ñëûøèò îáåùàíèå, ÷òî åå ìå÷òû ñêîðî èñïîëíÿòñÿ. "Ñêîðî-ñêîðî, òîëüêî ñåé÷àñ íóæíî ÷óòü ïîäîæäàòü è ïîòåðïåòü". Åùå "Èäåàëüíûé" ìíîãî äåëèòñÿ ñâîèìè èñòîðèÿìè, ÷àñòî íåãàòèâîì. Âûëèâàåò íà æåðòâó ñâîè ïðîøëûå áîëè è ïå÷àëè. Æåðòâà âîîäóøåâëåíà: "Êàêîé îòêðûòûé ìèëûé ÷åëîâåê! Óæ ÿ òî÷íî åãî íå ïîäâåäó è íå ñäåëàþ áîëüíî!"
Äðóãîé îñëàáëÿåò êîíòðîëü, âåðèò, îòêðûâàåòñÿ öåëèêîì, äåëèòüñÿ àáñîëþòíî âñåì, ïîìîãàåò, ñïàñàåò è æåðòâóåò ñîáîé ðàäè òàêîãî ìèëîãî è çàèíòåðåñîâàííîãî â íåì Èäåàëüíîãî Ïàðòíåðà ... è ïîñòåïåííî òåðÿåò ñåáÿ. À äàëüøå õîëîäíûé äóø íåïðèíÿòèÿ, ðàçðûâ îòíîøåíèé, áîëü è íåïîíèìàíèå
"×òî æå ÿ ñäåëàëà òàêîãî, ÷òî îí èñ÷åç? - ñïðàøèâàþò ñåáÿ æåðòâû.
ÎÊÐ (îáñåññèâíî-êîìïóëüñèâíîå ðàññòðîéñòâî) ÷òî ýòî òàêîå? Âçãëÿä èçíóòðè. Âíóòðåííèå ïåðåæèâàíèÿ, ÷óâñòâà, ìûñëè, ïîâåäåíèå.
Áëîíäèíêè, áðþíåòêè, ðûæåíüêèå, øàòåíêè.
Òèïîëîãèÿ ïî öâåòó âîëîñ.
Âñïûëü÷èâàÿ èëè ñïîêîéíàÿ,
çëàÿ èëè äîáðàÿ… Ýòî ïåðåìåí÷èâûå
ýìîöèîíàëüíûå ñîñòîÿíèÿ.
Îòêðûòàÿ ê îáùåíèþ èëè çàìêíóòàÿ.
Ýòî ïðî âçàèìîäåéñòâèå ñ ñîöèóìîì.
Âñåõ íàñ, òàêèõ ðàçíûõ, ìîæíî áåñêîíå÷íî
îáúåäèíÿòü ïî ðàçíûì ïðèçíàêàì.
Ó ëþäåé, íàõîäÿùèõñÿ â äëèòåëüíûõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ (êàê ìèíèìóì, ãîä è áîëüøå), èëè, íàîáîðîò, åñëè ïàðòíåðû òîëüêî íà÷èíàþò ñòðîèòü îòíîøåíèÿ, çà÷àñòóþ âîçíèêàåò âîïðîñ – êàêàÿ äîëæíà áûòü ðåãóëÿðíîñòü ñåêñà â ïàðå?
Êëèåíòêà, íàçîâ¸ì å¸ Åñåíèåé, ïðèøëà íà âñòðå÷ó â êðàéíå ïîäàâëåííîì ñîñòîÿíèè: «Íó, âîò îïÿòü îíè óåõàëè… Äî÷ü ñ ñóïðóãîì è ëþáèìûì ìàëåíüêèì âíóêîì. È âîò ÿ ñíîâà îäíà. Ïîñëå ïîòðÿñàþùåé ñîâìåñòíîé íåäåëè. Ìî¸ îäèíî÷åñòâî óäðó÷àþùå è ðàçäèðàåò ìåíÿ íà ÷àñòè… Ïîìîãèòå èñöåëèòü òåêóùåå ñîñòîÿíèå…»
Âìåñòî ýïèãðàôà:
"Íàì íå÷åãî òåðÿòü, êðîìå ñâîèõ öåïåé".
"Òà øî âè òàêîå ãîâîðèòå? À ïîäóìàéòå-êà åù¸ ðàçîê".
×àñòî ìû âñ¸ ïîíèìàåì è çíàåì î òîì, ÷åãî íàì íå õâàòàåò. Òàê ïî÷åìó æå ìû íèêàê íå õîòèì ðåøèòü ïðîáëåìó? Îá ýòîì è ïîéä¸ò ðå÷ü â ýòîé ñòàòüå.
Ñåãîäíÿ ÿ ðàññêàæó ïðî ïîäðîñòêîâóþ æåñòîêîñòü. Îòêóäà îíà áåð¸òñÿ è ÷òî ñ íåé äåëàòü.
Åñòü ìíîãî ýôôåêòèâíûõ òåõíèê ïî ðàáîòå ñ îáèäàìè. Ïðåäëîæó îäíó èç íèõ â ñâîåé èíòåðïðåòàöèè. Äëÿ äîñòèæåíèÿ ìàêñèìàëüíîãî ýôôåêòà ïðàêòèêó ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü ïîä ðóêîâîäñòâîì ïñèõîëîãà. Íî âîçìîæåí è ñàìîñòîÿòåëüíûé âàðèàíò. ×òî äëÿ ýòîãî íóæíî?
Îí íàçíà÷èë âñòðå÷ó ïî òåëåôîíó, ïðèøåë, ïîåðçàë â êðåñëå è ñåðäèòî çàÿâèë: «ß â ïñèõîòåðàïèþ íå âåðþ!»
 îáùåíèè ñ äðóãèìè âû ñëóøàåòå èëè ñëûøèòå? Êàêàÿ ðàçíèöà ìåæäó áûòü ñëûøàííûì èëè óñëûøàííûì?
"Ïðèðîäà óñòðîèëà òàê, ÷òî îáèäû ïîìíÿòñÿ äîëüøå, ÷åì äîáðûå ïîñòóïêè. Äîáðî çàáûâàåòñÿ, à îáèäû óïîðíî äåðæàòñÿ â ïàìÿòè", - çàìåòèë ðèìñêèé ôèëîñîô Ñåíåêà ÷óòü áîëåå äâóõ òûñÿ÷ ëåò íàçàä. È íè÷åãî íå èçìåíèëîñü! Êàê äëÿ êîãî, à äëÿ ìåíÿ îáèäà ïîäîáíà ÷åðíèëüíîìó ïÿòíó íà áåëîñíåæíîé ñêàòåðòè: íå çàìåòèòü íåëüçÿ, èçáàâèòüñÿ òðóäíî, è, êàê íè ñòàðàéñÿ, ñëåä îñòàíåòñÿ íàäîëãî. Äåëî òóò âîâñå íå â ÷åëîâå÷åñêîé çëîïàìÿòíîñòè, äóðíîì õàðàêòåðå èëè ïëîõîì âîñïèòàíèè, à â ñàìîì îòíîøåíèè ê ñèòóàöèè è ÷óâñòâó îáèäû.
ÎÁÈÄÀ - ýòî...
