Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Практика возвращения неотъемлемых психологических прав. В продолжение предыдущей статьи.

Подписаться на автора Практика возвращения неотъемлемых психологических прав. В продолжение предыдущей статьи.
01 Сентября 2019 00:33:05
1043

...Быть самим собой; проявляться; чувствовать то, что чувствуешь; думать то, что думаешь; продвигать свои интересы; осуществлять свободный, независимый выбор и так далее, в подобном ключе. Эти права (хоть и являются автоматически завещанными обществом и судьбой) часто попираются, блокируются и отнимаются неправильным влиянием детства. Но посредством психологических практик эти неотъемлемые личностные свободы можно себе вернуть. Итак моя практика…

«Практика возвращения неотъемлемых психологических прав»

1. Представьте напротив себя образ священного духовного судьи, который в специальной, торжественной обстановке (очень скоро, прямо сейчас) вернёт Вам ваши законные (некогда отобранные или попранные) права.

2. Вообразите образ почётного законного представителя выпукло и отчётливо. Судья находится за трибуной. Он облачён в судейскую мантию. На голове треуголка. Он наделён особой судейской властью. Его вердикты нерушимы. Его решения значительны и всесильны.

3. Напротив судьи находитесь Вы. Лучше всего вообразить себя в 18-летнем возрасте. В том возрасте, когда по закону Вы становитесь независимым, свободным от чьей-либо опеки, самостоятельным, отдельным лицом. Представили? Хорошо… Идём дальше…

4. Подготовьте специальный судебный свиток своих индивидуальных прав, которые по каким-то причинам до сих пор находятся в ущемлении. Посвятите этому время. Продумайте и пропишите эти права.

5. Идентифицируйтесь с законным представителем власти и, с абсолютной убеждённостью в принятом судейском вердикте, огласите лицу напротив свиток возвращаемых ему прав. Это может выглядеть примерно вот так…

Судья: «Уважаемый истец, в этот торжественный момент вашей персональной истории я, с неоспоримый уверенностью в принятом мной решении, возвращаю Вам ваши законные права и свободы с целью улучшения качества вашей жизни. Принимайте и пользуйтесь! Зачитаю весь список.

– Я возвращаю Вам ваше право быть собой-настоящим.

– Я возвращаю Вам ваше право проявлять свою подлинную натуру, а не чужие предписания быть.

 – Я возвращаю Вам ваше право чувствовать то, что Вы чувствуете (а не то, что Вам велено кем-то чувствовать).

– Я возвращаю Вам ваше право думать то, что Вы думаете (а не то, что Вам предписано думать).

– Я возвращаю Вам ваше право открыто выражать своё мнение (а не прятать его, притворяясь и утопая во лжи).

– Я возвращаю Вам ваше право жить свободно, не будучи никем ущемлённым.

– Я возвращаю Вам ваше право осуществлять свой собственный (а не предписанный кем-то) выбор.

– Я возвращаю Вам ваше право на самоопределение.

– Я возвращаю Вам ваше право на самореализацию.

– Я возвращаю Вам ваше право на продвижение своих интересов.

– Я возвращаю Вам ваше право жить в согласии с собой, быть счастливым.»

И так далее, и так далее…

6. Зачитав свиток, судья передаёт исцу его законные права и свободы. (В практике проигрывания кладёт на стул напротив – тот, где находитесь воображаемый Вы).

7. Перейдите в другую ролевую позицию. Станьте собой 18-летним. Примите свиток передаваемых положений. Присвойте себе свои законные права и свободы. Вы получили долгожданный, значительный документ, многое меняющий в вашей жизни.

8. Поблагодарите судью. Скажите своё ответное слово. Это может выглядеть так…

Истец: «Уважаемый судья, сердечно благодарю Вас за столь важное участие в моей жизни. Вы наделили меня свободой и открыли значительные возможности, дарующие независимой личности благополучие и комфорт! И сейчас, в этот знаменательный момент своей жизни, я торжественно обещаю Вам, себе и Богу внутри себя уверенно использовать эти новые полномочия во благо себе и миру! Спасибо!»

9. Изучите этот свиток из ролевой позиции себя-настоящего. Определите ему почётное место в персональном пространстве. Возвращайтесь к нему снова и снова пока прописанные в нём положения не станут органичной частью вашего повзрослевшего «Я».

Таким образом, мы символически возвращаем себе те значительные права и свободы, которые определяют наши независимые (в отличие от прежнего детского статуса) положения и позиции, продвигая нас в зону психологической взрослости и способствуя счастливым (согласованным с нами, гармоничным) реализациям в жизни. Посредством этой символической инициации вступления во взрослость мы уверенно переходим на самостоятельную стезю своей жизни, принимая за неё личную ответственность и заботу.

/ Автор данной публикации - профессиональный психолог Блищенко Алёна Викторовна. /

 



Теги: Личная ответственность за себя.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Полезная психологическая практика «Волшебная одежда» или «сезонное внутреннее пальто».
Друзья, хочу показать вам свою новую, полезную практику, связанную с внутренней заблокированностью (закрытостью) к желательным обретениям.
Технология решения одного классического запроса. Часть 1. Работа и прощание с неудачным опытом прошлого.
В этой публикации я расскажу читателям об успешном решении одного недавнего, к слову, актуального для многих, запроса...
Полезная психологическая методика. «Исцеление и релакс. Согласованность, гармония, целостность».
Уважаемые друзья, представляю вам полезную, авторскую методику на гармонизацию внутреннего пространства, достижение психологического баланса и установление душевного равновесия. Методику обладает положительным действием, питает и ресурсирует.
Психологическое эссе. Жизнь, как сказка. История Дюймовочки. Часть 1.
Как-то на одной из плановых терапевтических встреч психолог предложила 39-летней Валерии проассоциировать себя с какой-нибудь известной сказочной героиней. Подобная аналогия должна была внести дополнительные подсказки в жизненный анализ клиентки...
Технология решения одного классического запроса. Часть 4. Заключительная. «Из алмаза в бриллиант»
Этой публикацией я заканчиваю серию статей, посвященных краткому представлению общей работы с одним из самых популярных запросов – запросов по улучшению женско-мужских отношений.
Опыт сегодняшней терапии. Расстановка травмы прошлого. Полезный алгоритм осознания.
Отношения, которые клиентка поставила в работу, касаются юношеской любви. Ольге и любимому по 16. Оба влюблены в первый раз. Всё для них впервые и всё непросто. Страсти  разыгрались нешуточные: влюблённые то сходят друг по другу с ума, то расстаются, то снова мирятся – и так изнурительно, мучительно, без конца…  


Топ публикаций
 Сила Волны (часть третья) Сила Волны (часть третья) Итак, в этой статье я расскажу, как проходят трени...
Цикл насилия в семье Цикл насилия в семье Посвящается всем, кто испытал насилие в семье &nda...
Созависимость. Для тех кто любит спасать подруг, мужей и чужих людей. Созависимость. Для тех кто любит спасать подруг, мужей и чужих людей. Сделать из мужа человека, вылечить отца, помочь по...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice