Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как влияет на нас незавершенность действий

Подписаться на автора Как влияет на нас незавершенность действий
30 Августа 2019 14:31:46
713

Одна из моих любимых историй в области психологии. А кто дочитает до конца, поймет, как связана с каждым из нас. 

Однажды психолог Б. В. Зейгарник со своим учителем зашла в многолюдное кафе. Её внимание привлёк тот факт, что официант, приняв заказ, ничего не записал, хотя перечень заказанных блюд был обширным, и принёс к столу все, ничего не забыв. На замечание по поводу его удивительной памяти он пожал плечами, сказав, что он никогда не записывает и никогда не забывает. Тогда психологи его попросили сказать, что выбрали из меню посетители, которых он обслуживал до них и которые только что ушли из кафе. Официант растерялся и признался, что не может вспомнить их заказ сколько-нибудь полно. Вскоре возник замысел проверить экспериментально, как влияет на запоминание завершённость или незавершённость действия. 
Она просила испытуемых за ограниченное время решать интеллектуальные задачи. Время решения определялось ею произвольно, так что она могла позволить испытуемому найти решение либо в любой момент заявить, что время истекло и задача не решена. 
По прошествии нескольких дней испытуемых просили припомнить условия тех задач, которые предлагались им для решения. 
Выяснилось, что в том случае, если решение задачи прервано, она запоминается лучше по сравнению с задачами, благополучно решёнными. Число запомнившихся прерванных задач примерно вдвое превышает число запомнившихся завершённых задач. Эта закономерность и получила название «эффект Зейгарника». Можно предположить, что определённый уровень эмоционального напряжения, не получившего в условиях незавершённого действия разрядки, способствует сохранению его в памяти. 

В нашей памяти всегда остается то, что мы не закончили. И даже если нам кажется, что это в прошлом и не стоит его ворошить, или “подумаю об этом завтра”, а это завтра не наступает годами, эмоциональное напряжение накапливается. Накапливается различными ситуациями, обстоятельствами, причинами. Как любой сосуд имеет свою вместимость, так и наш организм тоже не бездонный. Рано или поздно, все, что не помещается, выходит наружу через нервные срывы, апатию, уныние, депрессию, болезни.   

Бывает так, что на протяжении долгих лет мы жизни носим за собой много незавершенных дел (с периодическим выплеском их наружу). Мы тратим на них внутреннюю энергию. И самое опасное в этом, что даже не замечаем, куда уходят наши силы, почему пространство внутри переполнено.  

Особенно это касается: 

  • неоконченных диалогов; 
  • разговоров, в которых остались недопонимания; 
  • эмоций, которые не получили разряд; 
  • подавленных чувств; 
  • ситуаций, которые хотим забыть;
  • желаний, которые не решились осуществить; 
  • ситуаций, которые не можете простить себе и другим;
  • людей, которых сознательно хотим вычеркнуть из жизни. 

Нашли что-то знакомое из списка? 

Нам кажется, что все это не влияет на нас. А в итоге оно в нашем рюкзаке среди остального груза жизни. Поэтому, очень важно найти способы завершить дело. Можно самостоятельно, а можно в паре с психологом. 



Теги: дела, действия, завершенность, незавершенность, память
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как влияет на нас незавершенность действий
Как на нас влияют неоконченные действия? И все, кто мы не оканчиваем относится к списку задач и дел? Что есть такого незавершенного, что влияет на наш организм, настроение и здоровье?  
Как добавить теплоты в отношения?
Теплоты в отношениях много не бывает. Поэтому любые рекомендации полезны и стоит взять на вооружение. Читайте и наслаждайтесь друг другом.
Время - наше богатство
Самый главный человек для вас во всей Вселенной – это ваш собеседник в данную минуту. Больше не будет такого момента. Каждая новая встреча она отлична от предыдущей и следующей (если будет время следующей). В этом и уникальность каждого момента и в этом его сила.
о нашей ответственности и чужой вине
Взять на себя ответственность за создание своего собственного мира и не взваливать на себя ответственность за других виной, которую они на нас возложили.
Взаимодействие с работодателями
Как мы попадаем в манипуляцию на работе? Что можно сделать, если вы попали в манипуляцию?
Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна (Марк Твен)
Негативные эмоции, заложенные в нас, имеют свою функцию.
Позволить быть этим эмоциям – значит найти экологический способ их выходу, без ущерба себе и окружающему миру.


Топ публикаций
БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ Еще будучи студенткой Стэнфорда я вошла в малочисл...
Пунктуация измены: «уйти нельзя остаться» Пунктуация измены: «уйти нельзя остаться» Измена может быть способом удовлетворения потребно...
Базовые эмоции Базовые эмоции До сих пор не существует единой интегральной теори...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice