Âñïîìèíàþ ñâîå áûëîå ïîýòè÷åñêîå õîááè, êîòîðîå ñåé÷àñ àêòèâíî îáúåäèíèëîñü ñ äðóãèì èíòåðåñîì – ïñèõîëîãèåé. À â ïñèõîëîãèè ìîÿ ëþáèìàÿ òåìà – ñîçàâèñèìîñòü. Íå áóäó ñïîéëåðèòü: ÷òî îíà ñîáîé ïðåäñòàâëÿåò – è åñòü îñíîâîé ñòèõîòâîðåíèÿ!)
 ýòîé ñòàòüå ðå÷ü ïîéäåò î òåõ ñèòóàöèÿõ, êîãäà ÷åëîâåê ïî ëè÷íîé èíèöèàòèâå îñóùåñòâëÿåò âûáîð ñâîåãî ïñèõîòåðàïåâòà/ïñèõîëîãà, à íå ïî ÷üåé-ëèáî ðåêîìåíäàöèè, «ïî çíàêîìñòâó», êîãäà ýòîò âûáîð êåì-òî íàâÿçàí è ò.ï.
Âûáîð ïñèõîòåðàïåâòà/ïñèõîëîãà ïðîèñõîäèò îò÷àñòè îñîçíàííî è îò÷àñòè íåò.  ñôåðó îñîçíàííîãî âûáîðà âõîäèò èíôîðìàöèÿ, äîñòóïíàÿ îñîçíàâàíèþ â äàííûé ìîìåíò. Íàïðèìåð, ÷åëîâåê ìîæåò ïîíèìàòü, ÷òî åìó íóæåí ñïåöèàëèñò ñ âûñøèì ïðîôèëüíûì îáðàçîâàíèåì, ñïåöèàëèçèðóþùèéñÿ â ñôåðå ñåìåéíîé ïñèõîëîãèè ñî ñòîèìîñòüþ ÷àñà êîíñóëüòàöèè äî 3000 ðóáëåé. Ó êàæäîãî áóäåò ñâîé íàáîð êðèòåðèåâ.
Åùå íåäàâíî åìó êàçàëîñü, ÷òî âñå â åãî æèçíè õîðîøî. Ðàáîòà, ñåìüÿ, äî÷ü… À ñåé÷àñ, îí ñèäèò è äóìàåò â êàêîé æå ìîìåíò âñå ïîøëî íå òàê...
Ïî÷åìó åãî æåíà, ðåøèëà óéòè ê äðóãîìó, à äî÷ü ñîâñåì îòáèëàñü îò ðóê…
-Òû ìíå íðàâèøüñÿ! ß õî÷ó òåáÿ! Ñ òîáîé! Ó òåáÿ!
-Îé. Ó ìåíÿ òîæå åñòü ê òåáå ñèìïàòèÿ. Òîëüêî ìíå íå õî÷åòñÿ òàê áûñòðî. Ìîæåò áûòü ñíà÷àëà ïî...
-Âñå, ïðîùàé!
-...ïðîáóåì ëó÷øå óçíàòü äðóã äðóãà?.. :(
Ïîãîâîðèì î ñêîðîñòè ñáëèæåíèÿ â îòíîøåíèÿõ.
Î÷åíü ëþáëþ òåðàïåâòè÷åñêèå ñêàçêè. Äåëþñü îäíîé èç íèõ. Âîçìîæíî, êîìó-òî î÷åíü àêòóàëüíî.
Âèíû íàñòîëüêî ìíîãî â íàøåé æèçíè, ÷òî ìû íå òîëüêî íå âèäèì, íå ÷óâñòâóåì åå, íî è íå îñîçíàåì. Îñîáåííî â ïàðå. Íå äîâàðèëà, íå äîñîëèëà, ÷òî-òî ïîøëî íàïåðåêîñÿê, ïîòåðÿëîñü, íå ñðîñëîñü, ìàëî äåíåã, æèçíü íå óäàëàñü – â ïàðå âèíó íà ñåáÿ áåðåò æåíùèíà.
Ýòèì çàäàíèåì ÿ ïðîäîëæàþ ñåðèþ âèäåîòðàíñëÿöèé è òåêñòîâûõ ìàòåðèàëîâ íà çàÿâëåííóþ ðàíåå òåìó - "Öèêë ïðàêòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïî ñóïðóæåñêîé òåðàïèè". Ïåðâîå çàäàíèå ÿ ïðåäîñòàâèëà â ïðåäûäóùåé ñòàòüå. Èòàê...
Õî÷ó îòêðûòü â ñâî¸ì áëîãå êîðîòêèé ïðàêòè÷åñêèé öèêë ïî èñöåëåíèþ ñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèé. Çäåñü ÿ áóäó îñòàâëÿòü ðàçëè÷íîãî ðîäà òâîð÷åñêèå çàäàíèÿ-óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ñïîñîáíû ïîëîæèòåëüíî ïîâëèÿòü íà âàøè áðà÷íûå îòíîøåíèÿ. Èòàê, çàäàíèå ïåðâîå...
Ïåäîôèëèÿ - ýòî ðàññòðîéñòâî ñåêñóàëüíîãî ïðåäïî÷òåíèÿ, õàðàêòåðèçóþùååñÿ ïîëîâûì âëå÷åíèåì ê äåòÿì äîïóáåðòàòíîãî èëè ðàííåïóáåðòàòíîãî âîçðàñòà.
«ß íèêîãäà íå ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ïî-íàñòîÿùåìó ñóùåñòâóþùåé, æèâîé. Âñåãäà êàçàëàñü ñåáå õóæå äðóãèõ, êàêîé-òî íè÷òîæíîé, æàëêîé. Êàæäûé ðàç òàê ñòðàííî áûëî, êîãäà îáî ìíå ãîâîðèëè â òðåòüåì ëèöå. Êàê áóäòî ÿ íà ñàìîì äåëå åñòü, êàê áóäòî ÿ æèâàÿ - òàêàÿ, êàê âñå».
Êàæäûé èç íàñ âñòðå÷àëñÿ ñ ëþäüìè, ïðîÿâëÿþùèìè ïàññèâíóþ àãðåññèþ. Âû ÿñíî âèäèòå, ÷òî ÷åëîâåê çëèòñÿ, íî îí âñÿ÷åñêè îòðèöàåò ýòî («Íåò, íåò, òû ÷òî?! ß â ïðåêðàñíîì íàñòðîåíèè, ÿ ðàä!»). Ïîäîáíîå ïîâåäåíèå âñåãäà âûçûâàåò ðàñòåðÿííîñòü. ×òî äåëàòü è êàê ðåàãèðîâàòü íà ïàññèâíóþ àãðåññèþ?
Íàïðèìåð, â äåòñòâå ìàëü÷èê ïàñîâàë ïåðåä æåñòêîé, àâòîðèòàðíîé, êîíòðîëèðóþùåé ìàìîé. Òàê êàê òðåáîâàíèÿ ìàòåðè ÿâëÿëèñü ÷ðåçìåðíûìè è íåâûïîëíèìûìè, ïðîòèâîñòîÿòü èì è èìåòü ñîáñòâåííîå ìíåíèå áûëî íåâîçìîæíî, ðåáåíîê ïðèâûê ê ïîäàâëåíèþ çëîñòè. Ó íåãî ñôîðìèðîâàëàñü âûó÷åííàÿ áåñïîìîùíîñòü, à íàêîïèâøàÿñÿ íåâûðàæåííàÿ çëîñòü ñòàëà ïðîÿâëÿåòñÿ â æåëàíèè: íàçëî äåëàòü âñ¸ ïëîõî. Èëè íå äåëàòü âîîáùå. Äîãîâîðèòüñÿ ñ òàêèì ñàáîòàæíèêîì î÷åíü ñëîæíî, èíîãäà, íåâîçìîæíî.
Äðóçüÿ, ÿ ïîäãîòîâèëà äëÿ âàñ îäíî ïîëåçíîå, òâîð÷åñêîå çàäàíèå – Ðàáîòà ñ ïåðñîíàëüíûìè «Ëþáëþ» – «Íå ëþáëþ». Âûïîëíÿåòñÿ çàäàíèå òàê...
Êàê îòëè÷èòü íàðöèññà è ïñèõîïàòà â íà÷àëå îòíîøåíèé. Êîãäà îí åùå âûãëÿäèò èäåàëüíûì, ìèëûì è îáõîäèòåëüíûì, à íå æåñòîêèì õîëîäíûì àáüþçåðîì è ÷óäîâèùåì.
Ñòðàõ ìîæíî ïðåîäîëåâàòü ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè. Ïðåäëàãàþ âàì îäèí èç âàðèàíòîâ.
Îòíîøåíèÿì ìû ó÷èìñÿ èëè ñàìîñòîÿòåëüíî èëè ïðîñòî êîïèðóåì ðîäèòåëüñêèå ñöåíàðèè.
È åñëè âû óæå çàìå÷àåòå, ÷òî âàøè îòíîøåíèÿ ñ ïàðòíåðîì î÷åíü äàæå íàïîìèíàþò, êàê áûëî ó ìàìû èëè ïàïû, ìîæíî ñìåëî ãîâîðèòü î ïîâòîðÿþùåìñÿ ñöåíàðèè. Âñå ÷òî ïîâòîðÿåòñÿ íà ñàìîì äåëå òîêñè÷íî, âåäü ýòî ïðî çàìêíóò
Çàìå÷àåòå ëè âû â ñâîåì ïîâåäåíèè ïàññèâíóþ àãðåññèþ? Ó ìíîãèõ ïðîñêàêèâàåò ïàññèâíî-àãðåññèâíàÿ ðåàêöèÿ â êîíòàêòå, íî 90% ëþäåé íå çàìå÷àåò ýòî.
Îáñóæäàëè â÷åðà ñî ñòóäåíòàìè î÷íîãî êóðñà ïî ðàññòàíîâêàì óïðàâëåíèå ýìîöèÿìè. Ïîëó÷èëñÿ èíòåðåñíûé áóëüîí÷èê èäåé.
Èòàê, îáî âñåì ïî ïîðÿäêó.
