Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения?
Вы перестали общаться с другом или подругой, скучаете, а написать первым (или позвонить) не можете – что делать?
Публикации , страница 235
«Если меня не понимают, значит меня нет».
«Если меня не понимают, значит меня нет».
От мысли об этом мозг наполняется густым туманом.
Становится настолько невыносимо, что нужно защищаться. Например, менять комбинацию слов, переделывая равенство.
Не «меня не понимают = меня нет», а «меня не понимают = другого для меня больше нет".
Языки любви Вашего ребенка
Многие слышали информацию о языках любви . И вроде бы тема взрослая, но когда мы сталкиваемся с тем, что ребенок говорит нам ты меня не любишь... Хорошо бы не просто отмахнуться словами "люблю", но и демонстрировать любовь через ведущий язык любви ребенка .
Совет. Давать или нет?
Каждый из нас стремится дать совет другому, при этом не сильно заботясь, а подходит он или нет. Так стоит ли давать совет? Почему он может не подойти?
Как сделать счастье своим постоянным состоянием. Психология счастья.
Каждый из нас понимает счастье по-своему. В действительности, нет ничего более сложного, чем определить, что такое счастье.
Тревога...Что делать?
Когда у нас умеренный уровень тревоги – это может мобилизовать на активные действия. Но если ее становится слишком много – внимание растекается, возникает телесное напряжение, захватывает круговорот пугающих мыслей и образов.
Что делать, чтобы выйти из этого круговорота?
Пограничная ситуация в обществе
О том, как в жизни человека и государства, создаются одни ценности и одновременно развенчиваются другие. И какие «землетрясения» сопутствуют этому процессу.
Самооценка. Миф и реальность.
Я не тот, кого из меня сделали. Я тот, кого Я сделаю из того, кого из меня сделали.
Психологическая техника «Игра в Андерсена».
От автора. Друзья, хочу поделиться с вами техникой, которую я часто использую в своей практике. Я изобрела её по наитию и назвала – «Игра в Андерсена» . Методика крайне информативна и стратегически эффективна. Знакомьтесь и берите на вооружение. Буду рада!
Самообман помогает выжить нам
Прочитала сегодня пост в котором говорится, что "Любовь и забота о других людях - наш естественный и очень мощный механизм адаптации к условиям стресса и неопределенности!" и "Если ты одинок или напуган, можно ждать пока кто-то хороший найдет тебя, придет и согреет. А можно самому стать таким челове
Как люди сопротивляются развитию
Несколько убеждений, которые тормозят ваше личностное развитие и направляют вашу жизнь по кольцевой траектории.
Чикагский феномен и не-хорошие новости
Чикаго времен сухого закона. В бар врывается банда. Главарь обращается к тапёру:
Женщина в кризисе. Мужчина в кризисе.
У мужчины в личностном кризисе не идут дела, возникают долги, ломаются машинки и прочие игрушки, течет в доме кран, а на столе бутылка, в общем, медленно страдая и мучаясь умирает сам мужчина, одиноко и безысходно. У женщины в личностном кризисе страдают дети и получают непоправимые травмы.
Как написать хороший текст
Что-то меня утомило изобилие обучающих курсов от разных гуру и авторов бестселлеров. Ну и что, что бестселлеров они не написали. Главное – они учат других. Давайте я совершенно бесплатно поделюсь с вами своими соображениями на тему хороших текстов. Ведь раз вы меня читаете, значит, это работает.
Транcформация себя, если ты не "Холоп".
Психологический разбор фильма "Холоп". Что помогло измениться, и возможно ли это в реальной жизни.
Авторская техника по работе с родительской сепарацией.
От автора. Я создала и разместила этот материал, исходя из частого клиентского запроса на сепарацию, и потому ещё, что считаю данную тему очень важной для осмысления. Предложенную мной технику можно использовать как в совместной терапии с психологом, так и самостоятельно...
В поисках позитива
Сегодня сжимается жизненное пространство, уменьшаются возможности общения и передвижения. Мы не видим того, что хорошо, пока нас этого не лишают. Но, кризис, это всегда возможность. Как этим воспользоваться.
Полезная психологическая техника. Работа с тяжёлым недугом, затяжными тревогами, изматывающим страхом.
Это упражнение (уже некоторое время назад) родилось у нас с клиенткой на сессии – я освещала его в одном из своих видео. Расскажу о нём в публикации…
Дочки - матери
Поговорим о мамах взрослых дочерей. Многие мамы так и не смиряются со временем и намертво отказываются своим сознанием воспринимать взрослых дочерей как взрослых. Часто такие мамы вторгаются в вашу личную жизнь, дают вам советы, которых вы не просили, критикуют вас, обвиняют в вашей некомпетентности
