Психологический порлат Psy-practice

Что такое ширина нашей жизни? Или как радоваться больше...

Часто, для того, чтобы наша жизнь стала более наполненной, необходимо провести ревизию. Бывают дни, периоды, в которых мы ощущаем себя в безвыходной ситуации, будущее кажется неопределенным, у всех вокруг все хорошо, а у нас не особо. В такие моменты, мы смотрим на жизнь относительно той точки, в которой находимся, а не относительно всей нашей жизни. Мы не видим ситуацию глобально. 

К чему я это? 

Мы все знаем дату своего рождения. Это точка “А” в которой мы начали свой жизненный путь. Длину этого пути, точку “В”, никто не знает. Мы не можем влиять на то, сколько будет длиться наша жизнь. Однако мы способны влиять на ее ширину. 

Что такое ширина нашей жизни? 

По сути это то, чем мы наполняем каждый день. 

Работа. Какая она? Любимая или нет. Хотите ли вы на нее идти. Как вы общаетесь с коллективом. Соблюдаете ли вы баланс рабочего и личного времени. А, возможно, вы только работой и живете, и давно не ходили в отпуск. 

Друзья, семья. Кто те люди, с которыми вы больше всего проводите время. Какие у вас отношения. Есть ли у вас взаимоуважение, совместные интересы, любовь, принятие, взаимопомощь. Это игра в одни ворота, или же вы обоюдно тянетесь друг к другу. 

Досуг. Чем вы занимаетесь в свободное время. Что вас интересует? Удовлетворяете ли вы свои интересы, или же находите причину себя не баловать. Кто-то вдохновляется от путешествий, танцев, музыкальных фестивалей. Кто-то любит уединиться и починить в гараже старую машину, сделать мебель, поплавать за рыбками в подводной рыбалке. Есть ли этому место в вашей жизни? 

Мечты и желания. Насколько вы их реализуете и осуществляете? Ведь если не мы сами, то кто нам поможет с мечтами? Важно продумать план и действовать. Все, что вы действительно хотите, осуществляется. А если что-то еще не пришло, возможно, необходимо посмотреть на страхи.  

Отношение к миру. Если вы считаете, что весь мир против вас, все вокруг виноваты, то скорее всего, вы ограничиваете ширину вашей жизни. Помните мультик “Крошка енот”? 

-Крошка Енот, ступай на пруд, и не бери с собой палки. И не строй рожицы. А УЛЫБНИСЬ! 

-И больше ничего? Ты уверена?.. 

Вот где-то так. Как мы к людям, так и они к нам. 

Все это делает каждый наш день шире, наполняя его радостью, удовлетворенностью и счастьем.  

Ширина нашей жизни - это еще и то, как мы относимся к себе. Позволяем ли себе расслабляться, отдыхать, ничего не делать. Окружаем ли себя приятными вещами? Используем ли любимую посуду в каждом дне (или держим ее в сервантах, как наши предки), носим ли красивую одежду, едим ли вкусную еду. Есть ли в нашем лексиконе такие выражения как “для себя жалко”, “зачем мне это для себя одного, если бы была семья”. 

Проанализируйте вышесказанное. Сделайте ревизию разных аспектов вашей жизни. Измените то, что вам не подходит. Откажитесь от того, что вас расстраивает.  

Ну и не забывайте, что обычный ужин с магазинными пельменями, но при свечах - создаст вам приятную атмосферу и наполнит позитивными эмоциями. Поэтому используйте разные вещи, которые украшают день и делают его праздничным. 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку