Вообще, сценарий взаимоотношений и стратегия самозащиты имеют корни в раннем детстве. Обычно этого опыта мы просто-напросто не помним. Кроме того, все последующие похожие ситуации, которые вызывают те же ощущения и эмоции, еще больше закрепляют эту стратегию.
Защиты, как правило, срабатывают в тот момент, как только возникает ситуация, которая по ощущениям связана с опытом и сигналит о предстоящей боли. И это происходит на подсознательном уровне.
Например, при развивающихся взаимоотношениях с мужчиной, когда женщина чувствует, что он готов быть с ней, а она боится близости, то неосознанно начинает выискивать недостатки, придираться по мелочам и видеть то, чего нет в его поведении. А также начинает наделять партнера качествами, которые ему совсем несвойственны. Но для нее эта внутренняя реальность кажется реальными ощущениями. И не осознавая этого, она может нападать на партнера. Соответственно, в ответ партнер начинает закрываться или защищаться. Для него такое поведение может ассоциироваться с агрессией родителей в детстве.
Как же человек может защищаться от некомфортного ему общения?
- Отводит взгляд, избегает смотреть в глаза своему собеседнику
- Закрывается от окружающих при помощи закрытых поз (скрещивает ноги или руки на груди), пытаясь защититься
- Делает отстраненное или скучающее выражение лица тогда, когда неприятная, либо болезненная тема разговора
- Разворачивается к собеседнику боком, а ноги направлены в сторону выхода, когда общение для него становится невыносимым
И тогда женщина удивляется, почему партнер отстраняется от разговора с ней. И попытка не допустить дальнейшего сближения не заканчивается на неосознанных жестах. Ведь, чем сильнее мужчина нравится женщине, тем сильнее она боится близости и все сильнее пытается показать ему свое безразличие.
- Начинает говорить о мужчине в негативном ключе, обсуждать с другими его недостатки, тем самым убеждая саму себя, что ему не стоит доверять, что он ей не подходит и у них все-равно ничего не получится
- Вызывает партнера на конфликт при сближении как физическом, так и духовном, отбивая желание сблизиться
- Пытается нарушить гармонию в отношениях либо преувеличивая свои чувства, либо преуменьшая их.
И часто женщина, боясь довериться мужчине, начинает включать самозащиту, тем самым отталкивая его от себя, совсем не замечая этого. А после искренне недоумевает в чем же дело и почему он перестал стремиться к общению с ней.
Дак, от чего и почему включается зашита?
Ведь, каждому человеку хочется близости и душевного тепла, хочется любить и быть любимым. Но когда появляется возможность получить эту близость, не каждый готов ее принять. Потому что страшно столкнуться с болью и этот страх сильнее желания близости, тепла и любви.
Важно не вытеснять и не прятать боль, а наоборот, делать ее видимой и понятной, выводить наружу. И в этот может помочь работа с психологом.
Какие способы самозащиты применяете вы? Делитесь в комментариях!