Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 167

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 Íîÿáðÿ 2020

ÐÅÒÐÀÂÌÀÒÈÇÀÖÈß

×åëîâåê ñàì ñòðåìèòüñÿ ñíîâà è ñíîâà âîñïðîèçâîäèòü ñèòóàöèþ òðàâìû. Ýíåðãèÿ ýìîöèîíàëüíûõ ïåðåæèâàíèé çàñòðÿâøàÿ â ïðîøëîì ñîáûòèè íàñòîé÷èâî èùåò âûõîäà, ðàçðÿäêè. ×åëîâåêó íóæíî ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî ñ íèì ïðîèçîøëî, êàê ñ ïðîèçîøåäøèì ñîâëàäàòü è êàê âîññòàíîâèòü íîâûé ìèð íà ðàçâàëèíàõ áûâøåãî.
Ñ îäíîé ñòîðîíû, ðåòðàâìàòèçàöèÿ — ýòî òî, ÷òî âîññîçäà¸ò â ñâîåé æèçíè ÷åëîâåê, ñíîâà è ñíîâà ïîâòîðÿÿ ïñèõîòðàâìèðóþùåå ñîáûòèå èç ñâîåãî ïðîøëîãî. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, è ëþáîé ÷åëîâåê, è ñïåöèàëèñò ìîæåò âîëüíî èëè íåò ïîñëóæèòü îðóäèåì ðåòðàâìàòèçàöèè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Íîÿáðÿ 2020

Ñåé÷àñ èëè íèêîãäà | ðåöåïòû ìîòèâàöèè


Êàæäûé ïîïàäàåò â ñèòóàöèþ íåõâàòêè ìîòèâàöèè.  ñèëó ñàìûõ ðàçíûõ ïðè÷èí - îò ïîòåðè öåëè äî ïîòåðè äîâîëüñòâà ñîáîé. È â òàêèå ìîìåíòû âàæíî èìåòü âîçìîæíîñòü óñèëèâàòü/óâåëè÷èâàòü ñâîþ ìîòèâàöèþ.  

×èòàòü

Ïðî÷åå 21 Íîÿáðÿ 2020

 ïðîäîëæåíèå òåìû: ìóæ÷èíà áåç "ïðîáåãà" – ýòî õîðîøî èëè ïëîõî?

Ïðî÷èòàâ êîììåíòàðèè ïîä ïðåäûäóùåé ñòàòüåé, ÿ íàòêíóëèñü íà ìíåíèå î òîì, ÷òî ñåé÷àñ ìóæ÷èíàì êàê áû íåóäîáíî è äàæå ñòûäíî ïðèçíàòüñÿ â òîì, ÷òî ó íåãî åùå íå áûëî îïûòà â ñåêñå. È ïîýòîìó îíè òàê ñòðåìÿòñÿ âñåìè âîçìîæíûìè è íå âîçìîæíûìè ñïîñîáàìè çàïîëó÷èòü ýòîò îïûò.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Íîÿáðÿ 2020 Áëèùåíêî Àë¸íà

Ïðàêòèêà ðàáîòû ñ ëþáîâíûì îòâåðæåíèåì. "Âîçâðàù¸ííîå ÷óäî. Ïðèíÿòîå âíóòðåííåå äèòÿ".

Äðóçüÿ, ïðåäëàãàþ íà ðàññìîòðåíèå îäíó íå î÷åâèäíóþ, íî î÷åíü ñèëüíóþ àíàëîãèþ, îïðåäåëÿþùóþ ñìûñë ïðåäëîæåííîé íèæå - ïîëåçíîé, äóøåâíîé ïðàêòèêè - â îáñòîÿòåëüñòâàõ ïîðóãàííûõ ñåðäå÷íûõ, ëþáîâíûõ ÷óâñòâ.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 20 Íîÿáðÿ 2020 Ïàâëåíêî Òàòüÿíà

Ìèôû î òîì, êàê ìû çàåäàì ñòðåññ

 ïðîöåññå ðàáîòû ìû íàõîäèì ìíîãî ïîäâîäíûõ êàìíåé, êîòîðûå çàñòàâëÿþò äóìàòü ëè÷íîñòü î ñåáå êàê ñòðåññèðóþùåì, òðåâîæíîì, è ñîîòââåòñâåííî çàñòàâëÿòü ñåáÿ åñòü ìíîãî, äàæå åñëè ýòîãî íå õî÷åòñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Íîÿáðÿ 2020 ßíåíêî Òàòüÿíà

Åñëè òû âñå æäåøü, ÷òî êòî-íèáóäü òåáÿ äîëþáèò...

Åñëè òû áîëüøå äëÿ äðóãèõ, à ñåáå -  ÷òî îñòàíåòñÿ… Åñëè ñíà÷àëà ïîäûìåøü äåòåé íà íîãè, à ïîòîì çàéìåøüñÿ ñîáîé… Åñëè êëàäåøü ñåáÿ íà àëòàðü æåðòâîïðèíîøåíèÿ â íàäåæäå íà «ñïàñèáî»… Åñëè  æèâåøü íå òàê, êàê õî÷åøü, à â îæèäàíèè, ÷òî «âåðíåòñÿ ñòîðèöåé», òî âîò ÷òî ÿ õî÷ó òåáå ñêàçàòü…

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Íîÿáðÿ 2020 Àëÿ Ñåðåäà

ÊÀÊ ÑÏÐÀÂÈÒÜÑß Ñ ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÛÌ ÂÛÃÎÐÀÍÈÅÌ?

Ïåðâûé øàã ê ðåøåíèþ ïðîáëåìû - ýòî åå îñîçíàíèå.

Ìîæíî íåìíîãî îòäîõíóòü, ñúåçäèòü â îòïóñê, íî ïîêà âû íå îñîçíàåòå ïðîáëåìó è íå ïîçàáîòèòåñü î ñåáå - âû íå ñäâèíåòåñü ñ ìåñòà.

Âàæíî ïîäîéòè ê ðåøåíèþ ïðîáëåìû ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ êîìïëåêñíî. À êàê ýòî ñäåëàòü, ñåé÷àñ ðàçáåðåìñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Íîÿáðÿ 2020 ×åðíûõ Àíòîí

Êàê ïðîùàòü ñåáÿ?

Ïîðîé ëþäè îòíîñÿòñÿ ñàìè ê ñåáå ñ ñîâåðøåííî èçëèøíåé ïðèäèð÷èâîñòüþ, ïðè ýòîì çäîðîâàÿ êðèòèêà ìîæåò ïåðåðàñòè â îáâèíåíèÿ, êîòîðûìè ÷åëîâåê ñèëüíî ïîðòèò ñåáå æèçíü, íàñòðîåíèå è ñàìîîöåíêó

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 19 Íîÿáðÿ 2020 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Æèòü èëè ñòðàäàòü. Êàê íåçíàíèå ðîäîâûõ çàêîíîâ íå îñâîáîæäàåò íàñ îò îòâåòñòâåííîñòè

Êàæäûé èç íàñ ÷àñòü Áîëüøîãî. Ìàëåíüêàÿ êðóïèöà îãðîìíîé ñåìåéíî- ðîäîâîé ñèñòåìû. ×åðåç íàñ, íàøó ñóäüáó è æèçíü ìîãóò ïðîõîäèòü çàäà÷è, ïðîöåññû è êðèçèñû. Ïîòîìó ÷òî âñå ñèñòåìû ðàçâèâàþòñÿ è ðàñòóò ñîãëàñíî ñâîèì ïîðÿäêàì. È ðîäîâàÿ ñèñòåìà íå èñêëþ÷åíèå.
    Ó áîëüøîé ðîäîâîé äóøè åñòü øåñòü ïîðÿ

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 19 Íîÿáðÿ 2020 Çáåðîâñêèé Àíäðåé

👄ÂÅÄÈÒÅ ÑÅÁß Â ÑÅÌÜÅ ÁÎËÅÅ ÑÅÊÑÓÀËÜÍÎ! 🤓À ÊÀÊ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ÝÒÎ ÄÅËÀÒÜ ß ÂÀÌ ÑÅÉ×ÀÑ ÐÀÑÑÊÀÆÓ!

👄ÂÅÄÈÒÅ ÑÅÁß Â ÑÅÌÜÅ ÁÎËÅÅ ÑÅÊÑÓÀËÜÍÎ!
🤓À ÊÀÊ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ÝÒÎ ÄÅËÀÒÜ ß ÂÀÌ ÑÅÉ×ÀÑ ÐÀÑÑÊÀÆÓ!

Åñëè ïîñëå îáðàçîâàíèÿ ñåìüè âû äîðîæèòå åé – íàó÷èòåñü ñîõðàíÿòü ðåãóëÿðíóþ èíòèìíóþ æèçíü èìåííî â íåé, à íå çà åå ïðåäåëàìè.

❤Äëÿ ýòîãî, áîðèòåñü ñî ñâîåé ñêðîìíîñòüþ è óìåéòå ïîêàçûâàòü ñâîåé ïîëîâèíå,

×èòàòü