Психологический порлат Psy-practice

Как полезнее смотреть на жизнь.

 Очень многое в нашей жизни зависит от того, как мы смотрим на неё. Да именно на нашу жизнь, ведь нередко, от того, в каком мы состоянии зависит то, как мы воспринимаем(видим) события, поступки и слова других людей. Другими словами, то что внутри нас мы проецируем на окружающий мир. По сути, каждый из нас видит окружающий его мир по-своему, а соответственно и относится к нему также.

  Так мы создаем множество точек зрения на собственную жизнь, но есть такие точки, которыми мы пользуемся часто, а есть другие, использовались они ничтожно малое количество раз.

  Если их условно поделить, то получается, это точки, где я собой доволен, а, следовательно, и своей жизнью. И точки, где я собой не доволен, и к жизни у меня отношение скверное.

   Как часто вы недовольны своей жизнью? Вопрос вовсе не банальный, поскольку ответ на него говорит о том, какими точками вы пользуетесь чаще.

   В выборе точек зрения на собственную жизнь мы совершенно свободны, ведь в наши мысли, никто не может залезть или управлять ими, это только наш выбор. Причем перейти, переключится из одной точки в другую можно очень быстро (нужна лишь тренировка).

  Часто на то, как люди выбирают точки, из которых они видят свою жизнь несчастной и ужасной, влияет привычка обесценивать свои собственные результаты в этой жизни. Люди более склонны видеть свои промахи, а не победы.

  Обесценивание-это очень коварный зверь, когда мы обесцениваем свои достижения (а они есть у каждого), то мы сами себя делаем несчастными, отнимаем у себя радость за прошлые успехи. И еще один очень неприятный факт, мы престаем любить и развивать в себе те качества, с помощью которых добивались или обретали что-то в жизни.

  Обесценивание способствует тому, что мы престаем развивать эти качества, а и вообще развиваться. Забывая, что мгновенный или быстрый результат возможен только в детстве. Помните, когда вы просили у родителей какую-то игрушку, и, если вели себя или делали что-то, то практически гарантированно получали желаемое. Беда в том, что жизнь таких гарантий никому не дает.

  Да, масштаб побед, в прошлом имеет значение, но при этом увеличение количества и качества таких побед в жизни, можно менять. Кода мы начинаем смотреть на жизнь с точки зрения победителя (мне есть чем быть довольным), то, во-первых - у нас появляется уверенность в себе, а во-вторых - видим какие качества у нас развиты. Именно нужные качества. А дальше мы принимаем решение о том, что полезно развивать эти качества, либо тренировать.

  Такое изменение точки зрения на свою жизнь очень благотворно влияет на внутреннее состояние. Мы получаем веру в себе, понимание того, что можем добиваться целей, а значит и сами управлять своей жизнью.

А с какой точки зрения ты смотришь на свою жизнь?

Живите с радостью!                                                  Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку