В период расставания с любовным (пусть и с токсичным или внутренне незрелым) партнёром человеку приходится проживать довольно трудный путь разделения – обособления, перестройки, с преодолением «наркотической» тяги к прошлому. Представляемая мной практика помогает ослабить эту нездоровую тягу и оздоровить расставание.
Отношения это сложно… Порой очень сложно… Иногда сложно настолько, что даже два-три высших образования не спасут от чувства «Ох, какая же я Дура!».
Наверное, нет ни одного тренинга, книги, статьи или подкаста, так или иначе связанного с «практической эзотерикой», в котором не употреблялось бы слово «осознанность». Более того, я абсолютно уверена, что это понятие и есть краеугольный камень саморазвития и самопознания, и все – или большинство – духовных практик, так или иначе, с ним связаны или на нем строятся. Я, как практикующий лайф-коуч, оперирую этим термином чуть ли не на каждой сессии, и вот недавно клиентка спросила меня: «А вот эта самая осознанность, о которой ты все время говоришь, это вообще что?»
Все мультипликационные сказки, хоть и созданы для детей, наполнены глубоким метафорическим смыслом. В этой публикации я предлагаю читателям обсудить одну полезную аллегорию. Из мультика «Незнайка на Луне». Приступаем?
Даже если у вас было ужасное детство, в этом все же можно найти положительные стороны.
Признавая, что в прошлом, возможно, что-то было «не очень», вы обретаете возможность не просто избежать этого во взрослой жизни, но и выбирать, как именно будет хорошо для вас.
Деньги — это средство обмена. И в то же время — это наша часть, потому что именно мы взаимодействуем с ними и с другими людьми, которых объединяют денежные и финансовые отношения. Деньги — это возможности, спектр позитивных или негативных состояний. Мы можем выстраивать взаимообмен благодаря деньгам — чем больше мы отдаём, тем больше мы получаем.
Люди с параноидным характером обычно подозрительны, болезненно обидчивы и мстительны. При этом упорны в достижении целей, очень работоспособны и умеют увлечь всех своим примером. Им необходимо доминировать, поэтому стремятся организовать всю деятельность вокруг, не особо заботясь о мнении окружающих и приписывая себе все заслуги.
Это модное явление 21 века?или самый верный способ получить мужчину любовницы? А как мужчины сами относятся к данному вопросу??
Считается, что все люди (и не только мы, а и все живое на Земле) в ситуации сильного стресса прибегают к одному из трех способов, чтобы избежать опасности и сохранить им жизнь. Но...
Я - практикующий психотерапевт. Моя профессия мне очень помогает в жизни. Делюсь с вами тем, что уже вошло в привычку и стало частью меня.
Этой публикацией я заканчиваю серию статей, посвященных краткому представлению общей работы с одним из самых популярных запросов – запросов по улучшению женско-мужских отношений.
Сюжет картины (как фильма, так и мультфильма) «Король Лев» имеет глубокий метафорический смысл с психологическим подтекстом и показывает историю становления личности и формирования мужской идентичности. Давайте сделаем подробный разбор сюжета.
Брошенность – для нас это ощущение человека, с которым в одностороннем порядке прекратили общаться. При этом тот, кто бросил, не дал совершиться процедуре расставания. Он попросту исчез. Он не сказал: "Ты был для меня важен", или "Мне было слишком трудно рядом с тобой", не поблагодарил, не выразил ни чувства, никакого отношения, а просто вышел из контакта.
Приветливые и скромные женщины, которые стремятся всем угодить, словно притягивают к себе токсичных партнеров и жестоких мужей. Что с ними не так? Психотерапевт Беверли Энджел считает, что главная причина в том, что они слишком стараются быть хорошими, а корни такого поведения кроются в раннем детстве.
Быть эмоционально зависимым значит чувствовать себя беспомощным, нежизнеспособным без поддержки других людей. Очень нуждаться в ком то, от кого можно получить любовь и на кого можно переложить ответственность. Не уметь заботиться о себе самостоятельно, утешать себя и поддерживать в трудные минуты. Оставаться в деструктивных отношениях, несмотря на равнодушие партнера, унижения, даже побои.
"Внутренний Ребенок — это та часть нашей психики, которая извечно полна жизни и сил, творческих порывов и удовольствия. Это наше Настоящее Я — то, кто мы есть на самом деле..."
И было бы так прекрасно, но!
Часто мы задумываемся о том, как проявить свою любовь и хорошее отношение к другим. Однако редко кто задумывается про то, как проявлять любовь к себе.
Итак, уважаемые друзья, этой публикацией я продолжаю повествование о недавнем, весьма успешном терапевтическом опыте, рассказ о котором начат в предыдущих статьях.